Dire « non » à une invitation pour les vacances peut être plus facile que vous ne le pensez

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

MARDI décembre 12 novembre 2023 - Dire « non » à une invitation pour les fêtes peut sembler impardonnablement impoli, mais les gens surestiment souvent les conséquences sociales du refus d'une invitation, rapportent des psychologues.

Plus de trois personnes sur quatre ( 77 %) déclarent avoir accepté une invitation à une activité à laquelle ils ne voulaient pas participer parce qu'ils étaient préoccupés par les conséquences d'un refus.

Pour comprendre pourquoi les gens ressentent cela – et s'ils devraient – Les psychologues ont mené une série d'expériences impliquant plus de 2 000 participants.

Le résultat : les personnes qui vous ont invité à un événement ne seront pas aussi offensées que vous pourriez le penser si vous refusez, selon les résultats publiés dans le Journal of Personality and Social Psychology.

« Une fois, j'ai été invité à un événement auquel je ne voulais absolument pas assister, mais j'y ai quand même assisté parce que j'avais peur que la personne qui m'invitait soit contrariée si Je ne l'ai pas fait – et cela semble être une expérience courante », a déclaré le chercheur principal Julian Givi, professeur adjoint à l'Université de Virginie occidentale.

« Nos recherches montrent cependant que les conséquences négatives du refus sont beaucoup moins graves que prévu », a ajouté Givi dans un communiqué de presse de l'université.

Une expérience demandait aux participants d'imaginer qu'ils avaient invité des gens à un dîner le samedi soir dans un restaurant local avec un chef célèbre, ou qu'ils avaient été eux-mêmes invités.

Ceux qui avaient été invités. On leur a ensuite demandé d'imaginer qu'ils avaient refusé parce qu'ils avaient déjà des projets pour la journée et qu'ils voulaient passer la nuit à la maison en se relaxant.

D'un autre côté, ceux qui ont distribué l'invitation ont été informés que leur ami avait décliné pour la même raison.

Les participants qui imaginaient refuser l'invitation pensaient souvent que cela aurait immédiatement des conséquences négatives sur leur relation. .

Mais les résultats ont montré que ceux qui ont refusé une invitation étaient plus susceptibles que les participants dont l'invitation a été rejetée de s'en inquiéter, craignant que leur ami ne se sente en colère, déçu et peu susceptible de les inviter à de futurs événements.

"Au cours de nos expériences, nous avons systématiquement constaté que les invités surestiment les conséquences négatives qui surviennent à leurs yeux suite au refus d'une invitation", a déclaré Givi. "Les gens ont tendance à exagérer la mesure dans laquelle la personne qui a lancé l'invitation se concentrera sur le fait que l'invité a décliné l'invitation, par opposition aux pensées qui lui sont venues à l'esprit avant de refuser."

Dans un autre Dans le cadre de l'expérience, les chercheurs ont recruté 160 personnes pour participer à une « enquête sur les couples » avec leur partenaire.

Une personne a été invitée à quitter la pièce et le participant restant a été invité à écrire une invitation à son partenaire pour une activité. ils aimeraient faire au cours des prochaines semaines : voir un film, manger au restaurant, faire de la randonnée dans un parc.

L'auteur de l'invitation a ensuite quitté la pièce et le partenaire est revenu. Après avoir lu l'invitation, il a été demandé au partenaire d'écrire un refus du type : "Je veux juste rester à la maison et me détendre".

Les chercheurs ont découvert que la personne qui avait rejeté l'invitation de son partenaire à une activité amusante avaient tendance à craindre que leur partenaire soit plus en colère à ce sujet qu'il ne le ressentait réellement. Ils craignaient également trop que le rejet soit interprété comme un manque d'intérêt pour leur partenaire.

Les gens surestiment systématiquement à quel point une personne sera bouleversée lorsqu'elle refusera une invitation, même s'elle entretient une relation étroite de longue date, selon les chercheurs. a conclu.

« Même s'il y a eu des moments où je me suis senti un peu contrarié par quelqu'un qui a décliné une invitation, nos recherches nous donnent de nombreuses bonnes raisons de prédire que les gens surestiment les ramifications négatives de nos relations, " dit Givi.

Dire non a aussi ses avantages, en aidant les gens à éviter l'épuisement professionnel pendant les vacances, a ajouté Givi.

"L'épuisement professionnel est une réalité, surtout pendant les vacances où nous sommes souvent invités à trop d'événements", a-t-il déclaré. dit. « N'ayez pas peur de refuser des invitations ici et là. Mais gardez à l'esprit que passer du temps avec les autres est la façon dont les relations se développent, alors ne refusez pas chaque invitation. »

Sources

  • American Psychological Association, communiqué de presse, décembre 11 novembre 2023

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2023-12-12 22:15

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