Berkata 'Tidak' kepada Jemputan Percutian Mungkin Lebih Mudah Daripada Yang Anda Fikirkan

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

SELASA, Dis . 12, 2023 -- Memberi "tidak" kepada jemputan percutian mungkin berasa tidak boleh dimaafkan, tetapi orang sering menganggap terlalu tinggi akibat sosial apabila menolak jemputan, lapor ahli psikologi.

Lebih daripada tiga daripada empat orang ( 77%) mengatakan bahawa mereka telah menerima jemputan ke aktiviti yang mereka tidak mahu hadiri kerana mereka bimbang tentang akibat penolakan.

Untuk melihat mengapa orang ramai berasa begitu – dan sama ada mereka perlu – ahli psikologi menjalankan satu siri eksperimen yang melibatkan lebih daripada 2,000 peserta.

Hasilnya – orang yang telah menjemput anda ke acara tidak akan tersinggung seperti yang anda fikirkan jika anda menolak, menurut penemuan yang diterbitkan dalam Jurnal Personaliti dan Psikologi Sosial.

“Saya pernah dijemput ke acara yang saya langsung tidak mahu hadiri, tetapi saya tetap hadir kerana saya gementar orang yang menjemput saya akan kecewa jika Saya tidak melakukannya – dan itu nampaknya merupakan pengalaman biasa,” kata penyelidik utama Julian Givi, seorang penolong profesor di West Virginia University.

“Penyelidikan kami, bagaimanapun, menunjukkan bahawa kesan negatif mengatakan tidak adalah kurang teruk daripada yang kami jangkakan,” tambah Givi dalam siaran berita universiti.

Satu percubaan memerlukan peserta membayangkan mereka sama ada menjemput orang ke makan malam Sabtu malam di restoran tempatan dengan chef selebriti atau telah dijemput sendiri.

Mereka yang telah dijemput kemudian diminta untuk membayangkan mereka menolak kerana mereka sudah mempunyai rancangan pada siang hari dan ingin bermalam di rumah berehat.

Sebaliknya, mereka yang menghulurkan jemputan diberitahu rakan mereka menolak atas sebab yang sama.

Peserta yang membayangkan menolak jemputan itu sering merasakan ia akan membawa kesan negatif kepada hubungan mereka serta-merta .

Tetapi keputusan menunjukkan bahawa mereka yang menolak jemputan lebih berkemungkinan daripada peserta yang jemputannya ditolak untuk risau tentangnya, bimbang rakan mereka akan berasa marah, kecewa dan tidak mungkin menjemput mereka ke acara akan datang.

"Merentasi percubaan kami, kami secara konsisten mendapati bahawa jemputan melebih-lebihkan kesan negatif yang timbul di mata jemputan berikutan penolakan jemputan," kata Givi. “Orang ramai cenderung untuk membesar-besarkan sejauh mana orang yang mengeluarkan jemputan akan menumpukan perhatian kepada tindakan jemputan yang menolak jemputan berbanding dengan pemikiran yang terlintas di kepala mereka sebelum mereka menolak.”

Dalam yang lain percubaan, penyelidik merekrut 160 orang untuk mengambil bahagian dalam "tinjauan pasangan" dengan orang penting mereka.

Seorang telah diminta meninggalkan bilik dan peserta yang tinggal diminta menulis jemputan kepada pasangan mereka untuk aktiviti mereka ingin lakukan dalam beberapa minggu akan datang – menonton wayang, makan di luar, mendaki di taman.

Penulis jemputan kemudian meninggalkan bilik dan pasangan itu kembali. Selepas membaca jemputan itu, pasangan itu diminta untuk menulis penolakan sepanjang baris, "Saya hanya mahu tinggal di rumah dan berehat."

Penyelidik mendapati bahawa orang yang menolak jemputan pasangan mereka untuk aktiviti yang menyeronokkan cenderung takut bahawa pasangan mereka akan lebih marah atasnya daripada yang sebenarnya dirasai oleh pasangannya. Mereka juga terlalu bimbang bahawa penolakan itu akan ditafsirkan sebagai mereka tidak mengambil berat tentang pasangan mereka.

Orang ramai secara konsisten menganggap terlalu tinggi betapa kecewanya seseorang apabila mereka menolak jemputan, walaupun mereka mempunyai hubungan rapat yang telah lama terjalin, penyelidik menyimpulkan.

“Walaupun ada kalanya saya berasa sedikit terkilan dengan seseorang yang menolak jemputan, penyelidikan kami memberi kami alasan yang agak kukuh untuk meramalkan orang ramai terlalu menilai kesan negatif terhadap hubungan kami, ” kata Givi.

Mengatakan tidak mempunyai faedahnya juga, membantu orang ramai mengelakkan keletihan semasa bercuti, tambah Givi.

“Burnout adalah perkara sebenar, terutamanya semasa cuti apabila kita sering dijemput ke terlalu banyak acara,” dia berkata. “Jangan takut untuk menolak jemputan sana sini. Tetapi, perlu diingat bahawa meluangkan masa dengan orang lain ialah cara perhubungan berkembang, jadi jangan tolak setiap jemputan.”

Sumber

  • Persatuan Psikologi Amerika, siaran berita, Dis 11, 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan arah aliran umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2023-12-12 22:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular