Dizer 'não' a ​​um convite de feriado pode ser mais fácil do que você pensa

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

TERÇA-FEIRA, dezembro 12 de outubro de 2023 — Dizer “não” a um convite de férias pode parecer imperdoavelmente rude, mas as pessoas muitas vezes superestimam as consequências sociais de recusar um convite, relatam psicólogos.

Mais de três em cada quatro pessoas ( 77%) dizem que aceitaram um convite para uma atividade da qual não queriam participar porque estavam preocupados com as consequências da recusa.

Para ver por que as pessoas se sentem assim – e se deveriam – psicólogos conduziram uma série de experimentos envolvendo mais de 2.000 participantes.

O resultado: as pessoas que convidaram você para um evento não ficarão tão ofendidas quanto você imagina se você recusar, de acordo com descobertas publicadas em the Journal of Personality and Social Psychology.

“Certa vez, fui convidado para um evento do qual absolutamente não queria comparecer, mas compareci mesmo assim porque estava nervoso com a possibilidade de a pessoa que me convidou ficar chateada se Eu não fiz isso – e isso parece ser uma experiência comum”, disse o pesquisador-chefe Julian Givi, professor assistente na West Virginia University.

“Nossa pesquisa mostra, no entanto, que as consequências negativas de dizer não são muito menos graves do que esperamos”, acrescentou Givi em um comunicado à imprensa da universidade.

Um experimento exigiu que os participantes imaginassem que haviam convidado pessoas para um jantar de sábado à noite em um restaurante local com um chef famoso ou que eles próprios haviam sido convidados.

Aqueles que foram convidados foram então solicitados a imaginar que recusaram porque já tinham planos para o dia e queriam passar a noite em casa relaxando.

Por outro lado, aqueles que entregaram o convite foram informados de que seu amigo recusou pelo mesmo motivo.

Os participantes que imaginaram recusar o convite muitas vezes sentiram que isso teria imediatamente ramificações negativas em seu relacionamento. .

Mas os resultados mostraram que aqueles que recusaram um convite eram mais propensos do que os participantes cujo convite foi rejeitado a se preocupar com isso, temendo que seu amigo ficasse irritado, desapontado e com pouca probabilidade de convidá-los para eventos futuros.

“Em nossos experimentos, descobrimos consistentemente que os convidados superestimam as ramificações negativas que surgem aos olhos dos convidadores após a recusa do convite”, disse Givi. “As pessoas tendem a exagerar até que ponto a pessoa que emitiu o convite se concentrará no ato do convidado de recusar o convite, em oposição aos pensamentos que passaram pela sua cabeça antes de recusar.”

Em outro experimento, os pesquisadores recrutaram 160 pessoas para participar de uma “pesquisa de casais” com seus parceiros.

Uma pessoa foi convidada a sair da sala e o participante restante foi convidado a escrever um convite ao seu parceiro para uma atividade eles gostariam de fazer nas próximas semanas – ver um filme, comer fora, caminhar no parque.

O redator do convite então saiu da sala e o parceiro voltou. Ao ler o convite, o parceiro foi solicitado a escrever uma rejeição do tipo: “Eu só quero ficar em casa e relaxar”.

Os pesquisadores descobriram que a pessoa que rejeitou o convite do parceiro para uma atividade divertida tendiam a temer que o parceiro ficasse mais irritado com isso do que realmente sentia. Eles também se preocupavam muito com a possibilidade de a rejeição ser interpretada como uma falta de preocupação com o parceiro.

As pessoas sempre superestimam o quanto alguém ficará chateado quando recusar um convite, mesmo que tenham um relacionamento próximo de longa data, pesquisadores. concluiu.

“Embora tenha havido momentos em que me senti um pouco chateado com alguém que recusou um convite, nossa pesquisa nos dá alguns bons motivos para prever que as pessoas superestimam as ramificações negativas para nossos relacionamentos, ” disse Givi.

Dizer não também tem seus benefícios, pois ajuda as pessoas a evitar o esgotamento nas férias, acrescentou Givi.

“O esgotamento é uma coisa real, especialmente na época dos feriados, quando somos frequentemente convidados para muitos eventos”, ele disse. “Não tenha medo de recusar convites aqui e ali. Mas tenha em mente que passar tempo com outras pessoas é a forma como os relacionamentos se desenvolvem, por isso não recuse todos os convites.”

Fontes

  • American Psychological Association, comunicado à imprensa, dezembro 11 de outubro de 2023

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2023-12-12 22:15

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