Сказати «ні» запрошенню на свято може бути легше, ніж ви думаєте

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

ВІВТОРОК, груд. . . 12, 2023 -- Сказати «ні» запрошенню на свято може здатися непростимо грубим, але люди часто переоцінюють соціальні наслідки відмови від запрошення, повідомляють психологи.

Більше ніж три з чотирьох людей ( 77%) кажуть, що прийняли запрошення на захід, який вони не хотіли відвідувати, тому що їх хвилювали наслідки відмови.

Щоб зрозуміти, чому люди так почуваються – і чи варто їм – психологи провели серію експериментів за участю понад 2000 учасників.

Згідно з результатами, опублікованими в Journal of Personality and Social Psychology.

«Одного разу мене запросили на подію, яку я абсолютно не хотів відвідувати, але я все одно прийшов, бо хвилювався, що особа, яка запросила мене, засмутиться, якщо Я ні – і це, здається, поширений досвід», – сказав провідний дослідник Джуліан Гіві, доцент Університету Західної Вірджинії.

«Однак наше дослідження показує, що негативні наслідки відмови від слова «ні» набагато менш серйозні, ніж ми очікуємо», — додав Гіві в прес-релізі університету.

В одному експерименті учасникам потрібно було уявити, що вони або запросили людей на суботню вечерю в місцевий ресторан із знаменитим шеф-кухарем, або були запрошені самі.

Ті, хто були запрошені Потім їх попросили уявити, що вони відмовилися, тому що вони вже мали плани на день і хотіли провести ніч удома, відпочиваючи.

З іншого боку, тим, хто роздавав запрошення, було сказано, що їхній друг відмовився з тієї ж причини.

Учасники, які уявляли, що відхилять запрошення, часто відчували, що це негайно матиме негативні наслідки для їхніх стосунків .

Але результати показали, що ті, хто відхилив запрошення, частіше, ніж учасники, чиє запрошення було відхилено, хвилювалися з цього приводу, хвилюючись, що їхній друг розсердиться, розчарується та навряд чи запросить їх на майбутні заходи.

«У ході наших експериментів ми постійно виявляли, що запрошені переоцінюють негативні наслідки, які виникають в очах запрошених після відхилення запрошення», — сказав Гіві. «Люди схильні перебільшувати ступінь, до якого особа, яка надіслала запрошення, зосереджуватиметься на дії запрошеного, який відхиляє запрошення, а не на думках, які промайнули в їхній голові до того, як вони відмовилися».

В іншому випадку У ході експерименту дослідники залучили 160 людей для участі в «опитуванні пар» зі своєю другою половинкою.

Одну особу попросили вийти з кімнати, а учасника, що залишився, попросили написати запрошення своєму партнеру на захід. вони хотіли б зробити протягом наступних кількох тижнів – подивитися фільм, поїсти, погуляти в парку.

Після цього автор запрошення вийшов із кімнати, а партнер повернувся. Прочитавши запрошення, партнера попросили написати відмову в такий спосіб: «Я просто хочу залишитися вдома та відпочити». схильні боятися, що їхній партнер розсердиться через це більше, ніж партнер насправді відчував. Вони також дуже хвилювалися, що відмова буде інтерпретована як те, що вони не піклуються про свого партнера.

Люди постійно переоцінюють, наскільки хтось буде засмучений, коли вони відхиляють запрошення, навіть якщо вони мають давні близькі стосунки, дослідники підсумок.

Хоча були випадки, коли я відчував себе трохи засмученим через те, що хтось відхилив запрошення, наше дослідження дає нам чимало вагомих підстав передбачати, що люди переоцінюють негативні наслідки для наших стосунків, – сказав Гіві.

Сказати «ні» також має свої переваги, допомагаючи людям уникнути виснаження у свята, додав Гіві.

«Вигорання — це справжня річ, особливо під час свят, коли нас часто запрошують на забагато подій», — додав він. сказав. «Не бійтеся відхиляти запрошення тут і там. Але майте на увазі, що стосунки розвиваються завдяки проведенню часу з іншими, тому не відмовляйтеся від кожного запрошення».

Джерела

  • Американська психологічна асоціація, прес-реліз, грудень 11, 2023

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2023-12-12 22:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова