50세 이상이면 꼭 필요한 장면

Drugslib을 팔로우하세요

당신은 50대입니다. 그것은 당신 인생의 전성기입니다. 그렇지 않으면 그래야 합니다. 질병으로 인해 건강을 빼앗기지 마십시오.

연례 건강검진을 받을 때 의사가 나중에 귀하의 건강과 생명을 구할 수 있는 간단한 검사를 수행하거나 권장하는지 확인하십시오. (의사는 귀하의 개인 건강 프로필에 따라 다른 검사를 권장할 수도 있습니다.)

대장암 검진은 45세 이상의 모든 사람에게 권장됩니다. 대장암은 미국에서 암 사망의 두 번째 원인입니다. 45세가 되면 발병 확률이 높아집니다. 다른 옵션도 있지만 대장내시경검사는 가장 자주 권장되는 검사입니다. 어떤 선별검사가 귀하에게 가장 적합한지 담당 의사에게 문의하세요.

체중계 오르기. 이 시기는 대부분의 사람들이 살이 찌기 시작하는 시기입니다. 이러한 체중 증가를 주의 깊게 관찰하고 더 건강한 식습관과 운동으로 이에 맞서십시오. 과체중은 다양한 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 연구에 따르면 체중 감량으로 발병 확률이 높아질 수 있는 것으로 나타났습니다.

혈압. 치료되지 않은 고혈압은 기회균등 살인자입니다. 고혈압은 심장, 뇌, 눈, 신장을 죽입니다. 고혈압이 몰래 다가오지 않도록 하세요. 혈압을 확인해 보세요. 간단하고 저렴하며 빠릅니다.

콜레스테롤 프로필. 콜레스테롤 수치가 높습니까? 알아보십시오 - 적어도 4-6년에 한 번(또는 콜레스테롤 수치가 높고 심장마비 위험이 있는 경우 더 자주). 콜레스테롤을 조절하면 수명이 수년 연장될 수 있습니다.

혈당. 당뇨병을 치료하지 않으면 건강이 파괴되어 심장병, 신부전 및 실명을 유발할 수 있습니다. 그렇게 하지 마십시오. 3년에 한 번씩 공복혈당검사 등 당뇨병이나 당뇨병 전단계 검사를 받아 조기에 당뇨병을 관리하세요.

여성만 해당: 골반 검사 및 자궁 경부 세포진 검사. 자궁 경부 세포진 검사와 인유두종 바이러스(HPV) 검사를 결합하면 많은 여성에서 자궁경부암 검진 간격을 3년에서 5년으로 안전하게 연장할 수 있습니다. 지침에 따르면 65세 이상의 여성은 3회 연속 자궁경부암 검사에서 음성 판정을 받았거나 지난 10년 이내에 HPV 검사에서 2회 이상 음성 판정을 받은 경우 검진을 중단할 수 있습니다. 그러나 흡연, HPV 병력, 암 전단계 진단 등 자궁경부암 위험 요인이 있는 여성은 계속해서 검사를 받아야 합니다.

여성만 해당: 유방조영술. 50대가 되면 모든 여성은 유방암의 초기 징후를 발견하는 데 도움이 되는 정기적인 유방조영술을 시작해야 합니다. 의사는 검사를 얼마나 자주 반복해야 하는지 알려줄 것입니다. 유방암을 조기에 발견하면 귀하의 유방과 생명을 구할 수 있습니다.

남성만 해당: 전립선암 검사. 50세가 되면 남성은 전립선암 검사를 받아야 하는지 여부와 검사 시기를 의사와 상의해야 합니다. 아프리카계 미국인 남성과 조기 발병 전립선암에 걸린 가까운 친척이 있는 사람은 더 이른 나이에 의사와 상담해야 합니다.

점 찾기: 피부를 사랑하세요. 피부에 특이한 반점이나 점이 있는지 확인하세요. 새롭거나 특이한 점을 발견하면 의사에게 문의하십시오. 피부암에 걸렸다면 정기적으로 피부 검사를 받으세요.

눈을 보호하세요.나이가 들수록 시력을 저하시키는 질병이 더 흔해집니다. 60세까지는 1~3년에 한 번씩, 그 이후에는 매년 정기적으로 눈 검사를 받으십시오. 시력에 문제가 있거나 눈 문제의 위험 요인이 있는 경우 더 자주 방문하세요.

C형 간염 검사. CDC는 18세 이상의 모든 사람이 C형 간염 검사를 받을 것을 권장합니다. 검사를 받지 않은 경우 검사를 받는 것을 고려해야 합니다.

우울증 검사: 우울증은 종종 간과되기는 하지만 성인 장애의 일반적인 원인입니다. 만성질환과 노화로 나타날 수 있습니다. 이는 노화의 정상적인 부분이 아니므로 치료를 받을 수 있습니다. 슬프거나 절망적이거나 예전에 즐기던 일에 관심이 없다면 담당 의사와 상담하십시오. 설문지를 작성하거나 몇 가지 간단한 질문을 함으로써 귀하가 우울한지 확인할 수 있습니다.

예방접종: 나이가 들수록 건강을 유지하는 데 도움이 되는 다음과 같은 몇 가지 추가 백신 접종이 필요합니다.

독감 주사: 6개월 이상인 사람은 매년 접종을 받아야 합니다.

대상포진 백신: 50세 이상인 경우 권장됩니다.

나이가 들어도 건강을 유지하기 위해 스스로 할 수 있는 일이 많다는 것을 기억하세요.

  • 담배를 피우지 마세요.
  • 건강한 식단을 섭취하세요.

  • li>
  • 규칙적으로 운동하세요.
  • 건강한 체중을 유지하세요.
  • 안전한 성관계를 실천하세요

    • 게시됨 : 2023-12-05 13:53

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기 키워드