Voorstellingen die je nodig hebt als je 50+ bent

Volg Drugslib op

Je bent in de vijftig. Het is de bloei van je leven - of dat zou zo moeten zijn. Laat ziekte u niet van uw gezondheid beroven.

Als u voor uw jaarlijkse keuring gaat, zorg er dan voor dat uw arts deze eenvoudige tests uitvoert of aanbeveelt, die later uw gezondheid (en uw leven) kunnen redden. (Houd er rekening mee dat uw arts andere tests kan aanbevelen op basis van uw persoonlijke gezondheidsprofiel.)

Screening van darmkanker wordt aanbevolen voor iedereen op de leeftijd van 45 jaar. Darmkanker is de op een na belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door kanker in de VS. Als u 45 wordt, wordt de kans dat u deze ziekte krijgt groter. Colonoscopie is de meest aanbevolen test, hoewel er andere opties zijn. Vraag uw arts welke screeningstest het beste voor u is.

Op de weegschaal staan. Dit is de leeftijd waarop de meeste mensen beginnen aan te komen. Houd deze gewichtstoename goed in de gaten en vecht terug door gezonder te eten en te bewegen. Als u te zwaar bent, loopt u een groot risico om een ​​aantal ziekten te krijgen. Uit onderzoek blijkt dat gewichtsverlies uw kansen kan vergroten.

Bloeddruk. Onbehandelde hoge bloeddruk is een 'gelijke kansenmoordenaar': het doodt je hart, je hersenen, je ogen en je nieren. Laat hypertensie u niet besluipen. Laat uw bloeddruk controleren. Het is eenvoudig, goedkoop en snel.

Cholesterolprofiel. Heeft u een hoog cholesterolgehalte? Ontdek het - minstens eens in de 4-6 jaar (of vaker als u een hoog cholesterolgehalte heeft en risico loopt op een hartaanval). Het onder controle houden van uw cholesterol kan jaren aan uw leven toevoegen.

Bloedsuikerspiegel. Onbehandelde diabetes kan uw gezondheid vernietigen en hartaandoeningen, nierfalen en blindheid veroorzaken. Laat het niet gebeuren. Laat ten minste één keer in de drie jaar een nuchtere bloedsuikertest of een andere screeningstest voor diabetes of prediabetes uitvoeren, zodat u uw diabetes vroegtijdig onder controle kunt krijgen.

Alleen voor vrouwen: bekkenonderzoek en uitstrijkje. Het combineren van een uitstrijkje met een test op het humaan papillomavirus (HPV) kan bij veel vrouwen het interval tussen screeningen op baarmoederhalskanker veilig verlengen van 3 naar 5 jaar tussen de 30 en 65 jaar. Vrouwen ouder dan 65 jaar kunnen stoppen met de screening als ze volgens de richtlijnen in de afgelopen 10 jaar ten minste drie opeenvolgende negatieve uitstrijkjes of ten minste twee negatieve HPV-tests hebben gehad. Maar vrouwen met risicofactoren voor baarmoederhalskanker, zoals roken, een voorgeschiedenis van HPV of een meer geavanceerde diagnose van een voorstadium van kanker, moeten gescreend blijven.

Alleen voor vrouwen: mammografie. Tegen hun vijftigste zouden alle vrouwen moeten zijn begonnen met routinematige mammografieën om eventuele vroege tekenen van borstkanker op te sporen. Uw arts kan u vertellen hoe vaak u de test moet herhalen. Vroegtijdige detectie van borstkanker kan uw borsten en uw leven redden.

Alleen voor mannen: screening op prostaatkanker. Op 50-jarige leeftijd moeten mannen met hun arts bespreken of ze gescreend moeten worden op prostaatkanker en wanneer die screening moet plaatsvinden. Afro-Amerikaanse mannen en mensen met een naast familielid die prostaatkanker op jonge leeftijd hadden, zouden op jongere leeftijd met hun arts moeten praten.

Op zoek naar moedervlekken: houd van je huid. Controleer je huid op ongebruikelijke plekjes of moedervlekken. Raadpleeg uw arts als u iets nieuws of ongewoons opmerkt. Laat ze regelmatig uw huid controleren als u huidkanker heeft gehad.

Je ogen beschermen.Ziektes die je gezichtsvermogen beroven komen vaker voor naarmate je ouder wordt. Zorg ervoor dat u uw ogen regelmatig laat onderzoeken: elke 1 tot 3 jaar tot de leeftijd van 60 jaar, en daarna elk jaar. Ga vaker als u zichtproblemen of risicofactoren voor oogproblemen heeft.

Screening op Hepatitis C. De CDC beveelt aan dat iedereen ouder dan 18 jaar zich laat testen op hepatitis C. Als u niet bent gescreend, kunt u overwegen de test te laten doen.

Depressiescreening: Depressie is een veel voorkomende oorzaak van invaliditeit bij volwassenen, hoewel dit vaak over het hoofd wordt gezien. Het kan zich manifesteren bij chronische ziekten en veroudering. Het is geen normaal onderdeel van ouder worden en u kunt een behandeling krijgen. Als u zich verdrietig of hopeloos voelt, of niet geïnteresseerd bent in dingen die u vroeger leuk vond, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen zien of u depressief bent door u een vragenlijst te laten invullen of door u een paar eenvoudige vragen te stellen.

Inentingen: Naarmate u ouder wordt, heeft u een paar extra vaccins nodig om u te helpen gezond te blijven, waaronder:

Griepprik: Mensen van zes maanden en ouder zouden er elk jaar één moeten krijgen.

gordelroosvaccin: dit wordt aanbevolen als u 50 jaar of ouder bent.

Onthoud dat u zelf veel kunt doen om gezond te blijven naarmate u ouder wordt:

  • Rook niet.
  • Lees gezond.

    li>
  • Beweeg regelmatig.
  • Houd uw gewicht gezond.
  • Beoefen veilige seks

    • Geplaatst : 2023-12-05 13:53

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden