Filmări de care ai nevoie când ai peste 50 de ani

Urmăriți Drugslib pe

Ai 50 de ani. Este vârful vieții tale -- sau ar trebui să fie. Nu lăsa boala să îți fure sănătatea.

Când mergeți la examenul anual, asigurați-vă că medicul dumneavoastră efectuează sau recomandă aceste teste simple care vă pot salva sănătatea -- și viața -- mai târziu. (Rețineți că medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte teste pe baza profilului dumneavoastră personal de sănătate.)

Depistarea cancerului de colon este recomandat tuturor la vârsta de 45 de ani. Cancerul de colon este a doua cauză de deces prin cancer în S.U.A. Când împliniți 45 de ani, șansa dvs. de a face acest virus crește. Colonoscopia este testul cel mai frecvent recomandat, deși există și alte opțiuni. Întrebați-vă medicul care test de screening este cel mai potrivit pentru dvs.

Urcare pe cântar. Aceasta este vârsta la care majoritatea oamenilor încep să se îngrașească. Urmăriți cu atenție această creștere în greutate și luptați cu o alimentație mai sănătoasă și exerciții fizice. Excesul de greutate vă expune un risc ridicat de a vă îmbolnăvi de o serie de boli -- iar studiile arată că pierderea în greutate vă poate îmbunătăți șansele.

Tensiunea arterială. Hipertensiunea arterială netratată este un ucigaș cu șanse egale: vă ucide inima, creierul, ochii și rinichii. Nu lăsa hipertensiunea să se strecoare asupra ta. Verificați-vă tensiunea arterială. Este simplu, ieftin și rapid.

Profilul de colesterol. Aveți colesterolul ridicat? Aflați -- cel puțin o dată la 4-6 ani (sau mai frecvent dacă aveți colesterolul ridicat și aveți risc de infarct). Controlul colesterolului vă poate adăuga ani de viață.

Zahărul din sânge. Diabetul netratat vă poate distruge sănătatea, provocând boli de inimă, insuficiență renală și orbire. Nu-l lăsa. Faceți un test de zahăr din sânge a jeun sau un alt test de depistare pentru diabet sau prediabet cel puțin o dată la 3 ani și controlați devreme diabetul.

Numai pentru femei: examen pelvin și frotiu Papanicolau. Combinarea unui test Papanicolau cu un test al papilomavirusului uman (HPV) poate extinde în siguranță intervalul dintre testele de screening pentru cancerul de col uterin de la 3 ani la 5 ani la multe femei. între 30 și 65 de ani. Femeile peste 65 de ani pot înceta să fie testate dacă au avut cel puțin trei teste Papanicolau negative consecutive sau cel puțin două teste HPV negative în ultimii 10 ani, conform ghidurilor. Dar femeile care au factori de risc pentru cancerul de col uterin, cum ar fi fumatul, antecedente de HPV sau un diagnostic mai avansat de precancer ar trebui să fie în continuare testate.

Numai pentru femei: mamografie. Până la 50 de ani, toate femeile ar fi trebuit să înceapă mamografiile de rutină pentru a ajuta la detectarea oricăror semne precoce de cancer de sân. Medicul dumneavoastră vă poate spune cât de des trebuie să repetați testul. Detectarea precoce a cancerului de sân vă poate salva sânul și viața.

Numai pentru bărbați: screening pentru cancerul de prostată. La vârsta de 50 de ani, bărbații ar trebui să discute cu medicul lor dacă ar trebui să fie testați pentru cancerul de prostată și când ar trebui să aibă loc acest screening. Bărbații afro-americani și cei cu o rudă apropiată care a avut cancer de prostată cu debut precoce, ar trebui să discute cu medicul lor la o vârstă mai fragedă.

Îți cauți alunițe: iubește-ți pielea. Verifica-ți pielea pentru orice pete sau alunițe neobișnuite. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă observați ceva nou sau neobișnuit. Rugați-i să vă verifice pielea în mod regulat dacă ați avut cancer de piele.

Protejarea ochilor.Bolile care privesc vederea devin mai frecvente pe măsură ce îmbătrânești. Asigurați-vă că vă examinați ochii în mod regulat - la fiecare 1 până la 3 ani până la vârsta de 60 de ani și apoi în fiecare an după aceea. Mergeți mai des dacă aveți probleme de vedere sau factori de risc pentru probleme oculare.

Depistarea hepatitei C. CDC recomandă ca orice persoană cu vârsta peste 18 ani să fie testată pentru hepatita C. Dacă nu ați fost testat, ar trebui să luați în considerare efectuarea testului.

Depistarea depresiei: depresia este o cauză comună a dizabilității la adulți, deși este adesea trecută cu vederea. Poate apărea cu boli cronice și îmbătrânire. Nu este o parte normală a îmbătrânirii și puteți primi tratament. Dacă vă simțiți trist, fără speranță sau nu sunteți interesat de lucrurile care vă plăceau înainte, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot vedea dacă sunteți deprimat punându-vă să completați un chestionar sau punându-vă câteva întrebări simple.

Imunizări: pe măsură ce înaintați în vârstă, aveți nevoie de câteva vaccinuri suplimentare pentru a vă ajuta să rămâneți sănătos, inclusiv:

Vacică împotriva gripei: Oamenii cu vârsta de peste 6 luni ar trebui să primească unul în fiecare an.

Vaccinul zoster: acesta este recomandat dacă aveți 50 de ani sau mai mult.

Nu uitați, sunt multe pe care le puteți face singur pentru a rămâne sănătos pe măsură ce îmbătrâniți:

  • Nu fumați.
  • Mănâncă o dietă sănătoasă.
  • Fă sport în mod regulat.
  • Păstrează-ți greutatea sănătoasă.
  • Practica sex în siguranță

    • Postat : 2023-12-05 13:53

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare