Перегляди, які тобі потрібні, коли тобі 50+

Підпишіться на Drugslib

Вам за 50. Це розквіт вашого життя - або це має бути. Не дозволяйте хворобі позбавити вас здоров’я.

Коли ви йдете на щорічний огляд, переконайтеся, що ваш лікар виконує або рекомендує ці прості тести, які можуть врятувати ваше здоров’я — і життя — пізніше. (Зверніть увагу, що ваш лікар може порекомендувати інші тести на основі вашого особистого профілю здоров’я.)

Скринінг на рак товстої кишки рекомендується всім у віці 45 років. Рак товстої кишки є другою за значимістю причиною смертності від раку в США. Коли вам виповнюється 45 років, ваші шанси захворіти на нього зростають. Колоноскопія є найбільш часто рекомендованим тестом, хоча є й інші варіанти. Запитайте свого лікаря, який скринінговий тест найкращий для вас.

Ставати на ваги. Це вік, коли більшість людей починає набирати вагу. Уважно стежте за цим збільшенням ваги та боріться зі здоровою їжею та фізичними вправами. Надмірна вага створює високий ризик розвитку ряду захворювань, і дослідження показують, що втрата ваги може покращити ваші шанси.

Кров'яний тиск. Нелікований високий кров'яний тиск є вбивцею рівних можливостей: він вбиває ваше серце, мозок, очі та нирки. Не дозволяйте гіпертонії підкрастися до вас. Перевірте артеріальний тиск. Це просто, дешево та швидко.

Профіль холестерину. У вас високий рівень холестерину? Дізнайтеся – принаймні раз на 4-6 років (або частіше, якщо у вас високий рівень холестерину і ви ризикуєте отримати серцевий напад). Контроль рівня холестерину може збільшити ваше життя на роки.

Рівень цукру в крові. Нелікований діабет може знищити ваше здоров’я, спричинивши захворювання серця, ниркову недостатність і сліпоту. Не дозволяй. Проходьте аналіз крові натщесерце або інший скринінговий тест на діабет або переддіабет принаймні раз на 3 роки та завчасно візьміть під контроль діабет.

Лише для жінок: тазовий огляд і мазок Папаніколау. Поєднання тесту на Папаніколау з тестом на вірус папіломи людини (ВПЛ) може безпечно збільшити інтервал між скринінгами на рак шийки матки з 3 до 5 років у багатьох жінок. у віці від 30 до 65 років. Жінки старше 65 років можуть припинити проходження скринінгу, якщо вони мали принаймні три послідовні негативні тести на ПАП або принаймні два негативні тести на ВПЛ протягом попередніх 10 років, згідно з рекомендаціями. Але жінки, які мають фактори ризику раку шийки матки, такі як куріння, ВПЛ в анамнезі або передраковий діагноз у більш запущеній формі, повинні продовжувати проходити обстеження.

Лише для жінок: маммографія. До 50 років усі жінки повинні почати планову мамографію, щоб допомогти виявити будь-які ранні ознаки раку грудей. Ваш лікар може сказати вам, як часто ви повинні повторювати тест. Раннє виявлення раку молочної залози може врятувати вам груди та життя.

Лише для чоловіків: обстеження на рак передміхурової залози. У віці 50 років чоловіки повинні обговорити зі своїм лікарем, чи варто їм проходити обстеження на рак передміхурової залози та коли це обстеження має проводитися. Афроамериканським чоловікам і тим, хто має близьких родичів, у яких рак передміхурової залози виник на ранній стадії, слід поговорити зі своїм лікарем у більш ранньому віці.

Пошук родимок: любіть свою шкіру. Перевірте свою шкіру на наявність незвичайних плям або родимок. Зверніться до свого лікаря, якщо ви помітили щось нове або незвичайне. Нехай вони регулярно перевіряють вашу шкіру, якщо у вас був рак шкіри.

Захист ваших очей.Захворювання, які погіршують зір, стають все більш поширеними з віком. Обов’язково проходьте регулярний огляд очей — кожні 1-3 роки до 60 років, а потім щороку. Ходіть частіше, якщо у вас проблеми із зором або фактори ризику для проблем із очима.

Скринінг на гепатит С. CDC рекомендує всім, хто старше 18 років, пройти тест на гепатит С. Якщо ви не проходили скринінг, вам слід розглянути можливість пройти тест.

Обстеження на депресію. Депресія є поширеною причиною інвалідності у дорослих, хоча її часто ігнорують. Це може проявлятися при хронічних захворюваннях і старінні. Це не є нормальною частиною старіння, і ви можете отримати лікування. Якщо ви почуваєтеся сумними, безнадійними або не зацікавлені в тому, що вам раніше подобалося, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть побачити, чи є у вас депресія, попросивши вас заповнити анкету або поставивши вам кілька простих запитань.

Щеплення. З віком вам потрібні додаткові вакцини, щоб зберегти здоров’я, зокрема:

Щеплення від грипу: люди віком від 6 місяців повинні робити щеплення щороку.

Вакцина проти оперізуючого лишаю: це рекомендовано, якщо вам 50 років або більше.

Пам’ятайте, що ви можете багато зробити самі, щоб залишатися здоровими з віком:

  • Не паліть.
  • Дотримуйтеся здорового харчування.
  • Регулярно займайтеся спортом.
  • Підтримуйте свою вагу.
  • Практикуйте безпечний секс

    • Опубліковано : 2023-12-05 13:53

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова