Školní přestávka Klíč k učení, říká Americká akademie pediatrie
viaza HealthČTVRTEK, 14. května 2026 — Přestávka není pro školní děti luxusem, ale nezbytnou součástí toho, jak se učí, rostou a zůstávají zdravé, podle prohlášení o zásadách vydaného 11. května od americké akademie (American Academy of NoAP)
všichni studenti mají každý den (American Academy of NoAP) Pediatric. Přestávka ve škole, ale takový nestrukturovaný čas je přesně to, co potřebují k efektivnímu zpracování a uchování toho, co se naučili ve třídě, říká AAP.Důkazy ukázaly, že vícenásobné přestávky s minimálně 20 minutami každý den jsou optimální k tomu, abychom si uvědomili všechny kognitivní, fyzické a sociální výhody pauzy, uvádí prohlášení.
„Jako dospělí víme, jaké jsou výhody přestávky na kávu, socializace s kolegy nebo krátké procházky v práci, když se během pracovního dne cítíme unavení, stresovaní nebo neproduktivní,“ řekl nofolreropena href="https://catherinelramstetter.org/about_Cathy" target="_blank">Catherine Ramstetter, spoluautorka prohlášení. Ramstetter je školní zdravotní a výzkumný konzultant s Úspěšné zdravé děti v Ohiu.
„Proč bychom tedy zpochybňovali stejnou potřebu u dětí a dospívajících?“ Ramstetter uvedl v tiskové zprávě. „Víme, že přestávky podporují schopnost dětí učit se a uchovat si nové informace a zároveň jim pomáhají orientovat se v sociálních vztazích a budovat sebevědomí.“
Takové přestávky po soustředěných záchvatech výuky nabízejí studentům offline stav „bdělého odpočinku“, během kterého si mohou upevnit pracovní vzpomínky na jejich každodenní hodiny. Tyto lekce se pak přenesou do dlouhodobé paměti dětí, když tu noc spí, uvádí prohlášení.
Fyzicky aktivní hra během přestávek také může pomoci paměti a udržení, říká prohlášení.
Prohlášení tvrdí, že přestávka by měla být součástí školního dne pro studenty každého věku.
„Jak děti stárnou, přestávka by měla vypadat jinak, ale pro středoškoláky nebo středoškoláky zůstává stejně důležitá, když se přesouvají z hřiště do více společenských zážitků,“ spoluautor Dr. Robert Murray uvedl v tiskové zprávě. Je profesorem pediatrie v důchodu na Ohio State University.
„Výzkum nám říká, že přestávky ve výuce ve třídě pomáhají studentům všech věkových kategorií resetovat se, lépe se soustředit a zvládat stres, když se vrátí k učení,“ řekl.
AAP doporučuje, aby přestávky byly chráněny jako osobní čas a nikdy nebyly odepřeny, ať už jako trest nebo z akademických důvodů.
Přestávka může zahrnovat širokou škálu aktivit, od fyzické hry po sociální interakci, a může se odehrávat uvnitř nebo venku, uvádí prohlášení.
„Pediatři stojí s rodiči a školami při ochraně každodenních přestávek, které jsou nezbytné pro zdraví a učení všech dětí po celou dobu jejich školní docházky,“ dodal Murray. „Mělo by být bezpečné, inkluzivní a navržené tak, aby se každý student cítil vítán a mohl se zapojit.“
Nové prohlášení se objeví v časopise Pedia. Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc. Zdroj: HealthDay Vyslán : 2026-05-15 02:41 Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující. Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.Přečtěte si více
Odmítnutí odpovědnosti
Populární klíčová slova