El recreo escolar es clave para el aprendizaje, dice la Academia Estadounidense de Pediatría

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Carmen Pope, editora médica senior, B. Pharm. Última actualización el 14 de mayo de 2026.

vía HealthDay

JUEVES, 14 de mayo de 2026: el recreo no es un lujo para los niños en edad escolar, sino una parte necesaria de cómo aprenden, crecen y se mantienen saludables, según una declaración de política publicada el 11 de mayo por la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP).

No todos los estudiantes tienen recreo diario en la escuela, pero ese tiempo no estructurado es exactamente lo que necesitan para procesar y retener eficazmente lo que han aprendido en el aula, dice la AAP.

La evidencia ha demostrado que múltiples descansos con un mínimo de 20 minutos cada día son óptimos para obtener todos los beneficios cognitivos, físicos y sociales del recreo, dice la declaración.

“Como adultos, conocemos los beneficios de tomar un descanso para tomar café, socializar con colegas o dar un paseo corto en el trabajo cuando nos sentimos cansados, estresados o improductivos durante la jornada laboral”, dijo Catherine Ramstetter, coautora de la declaración. Ramstetter es consultor de investigación y salud escolar en Successful Healthy Children en Ohio.

“Entonces, ¿por qué cuestionaríamos la misma necesidad entre niños y adolescentes?” Ramstetter dijo en un comunicado de prensa. "Sabemos que el recreo apoya la capacidad de los niños para aprender y retener nueva información, al mismo tiempo que los ayuda a navegar las relaciones sociales y generar confianza".

Esos descansos después de sesiones concentradas de enseñanza ofrecen a los estudiantes un estado fuera de línea de "descanso despierto", durante el cual se pueden consolidar los recuerdos de trabajo de sus lecciones diarias. Estas lecciones luego se transfieren a la memoria a largo plazo de los niños cuando duermen esa noche, dice el comunicado.

El juego físicamente activo durante el recreo también puede ayudar a la memoria y la retención, dice la declaración.

La declaración sostiene que el recreo debe ser parte del día escolar para los estudiantes de todas las edades.

“El recreo debería ser diferente a medida que los niños crecen, pero sigue siendo igualmente esencial para un estudiante de secundaria o preparatoria cuando pasa del patio de recreo a experiencias más sociales”, coautor Dr. dijo Robert Murray en un comunicado de prensa. Es profesor jubilado de pediatría en la Universidad Estatal de Ohio.

“Las investigaciones nos dicen que los descansos de la instrucción en el aula ayudan a los estudiantes de todas las edades a restablecerse, concentrarse mejor y controlar el estrés cuando regresan al aprendizaje”, afirmó.

La AAP recomienda que el recreo se proteja como tiempo personal y nunca se retenga como castigo o por razones académicas.

El recreo puede incluir una amplia gama de actividades, desde juego físico hasta interacción social, y puede tener lugar en interiores o exteriores, dice la declaración.

“Los pediatras apoyan a los padres y a las escuelas en la protección del recreo diario como algo esencial para la salud y el aprendizaje de todos los niños durante su escolarización”, añadió Murray. "Debe ser seguro, inclusivo y estar diseñado para que todos los estudiantes se sientan bienvenidos y capaces de participar".

La nueva declaración aparece en la revista Pediatría.

Fuentes

  • Academia Estadounidense de Pediatría, comunicado de prensa, 11 de mayo de 2026
  • Pediatría, 11 de mayo de 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-05-15 02:41

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