La ricreazione scolastica è fondamentale per l'apprendimento, afferma l'American Academy of Pediatrics

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Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, Senior Medical Editor, B. Pharm. Ultimo aggiornamento: 14 maggio 2026.

tramite HealthDay

GIOVEDI 14 maggio 2026 — La ricreazione non è un lusso per i bambini in età scolare, ma una parte necessaria del modo in cui imparano, crescono e si mantengono in salute, secondo una dichiarazione politica rilasciata l'11 maggio dall'American Academy of Pediatrics (AAP).

Non tutti gli studenti hanno pausa quotidiana a scuola, ma questo tempo non strutturato è esattamente ciò di cui hanno bisogno per elaborare e conservare in modo efficace ciò che hanno imparato in classe, afferma l'AAP.

Le prove hanno dimostrato che più pause con un minimo di 20 minuti al giorno sono ottimali per realizzare tutti i benefici cognitivi, fisici e sociali della ricreazione, afferma la dichiarazione.

"Da adulti, conosciamo i vantaggi di fare una pausa caffè, socializzare con i colleghi o fare una breve passeggiata al lavoro quando ci sentiamo stanchi, stressati o improduttivi durante la giornata lavorativa", ha affermato Catherine Ramstetter, coautrice della dichiarazione. Ramstetter è un consulente di ricerca e salute scolastica presso Successful Healthy Children in Ohio.

"Allora, perché dovremmo mettere in discussione la stessa esigenza tra bambini e adolescenti?" Lo ha detto Ramstetter in un comunicato stampa. "Sappiamo che la ricreazione supporta la capacità dei bambini di apprendere e conservare nuove informazioni, aiutandoli anche a navigare nelle relazioni sociali e ad acquisire fiducia."

Tali pause dopo periodi di insegnamento concentrati offrono agli studenti uno stato offline di "riposo vigile", durante il quale possono essere consolidati i ricordi di lavoro delle loro lezioni quotidiane. Queste lezioni vengono poi trasferite nella memoria a lungo termine dei bambini quando dormono quella notte, afferma la dichiarazione.

Il gioco fisicamente attivo durante la ricreazione può anche aiutare la memoria e la memorizzazione, afferma la dichiarazione.

La dichiarazione sostiene che la ricreazione dovrebbe far parte della giornata scolastica per gli studenti di ogni età.

"La ricreazione dovrebbe avere un aspetto diverso man mano che i bambini crescono, ma rimane altrettanto essenziale per uno studente delle scuole medie o superiori mentre passa dal parco giochi a esperienze più sociali", il coautore Dr. Robert Murray ha detto in un comunicato stampa. È un professore di pediatria in pensione presso la Ohio State University.

"La ricerca ci dice che le pause dalle lezioni in classe aiutano gli studenti di tutte le età a reimpostarsi, concentrarsi meglio e gestire lo stress quando tornano a studiare", ha affermato.

L'AAP raccomanda che la ricreazione sia protetta come tempo personale e non venga mai trattenuta né come punizione né per motivi accademici.

La ricreazione può includere un'ampia gamma di attività, dal gioco fisico all'interazione sociale, e può svolgersi all'interno o all'esterno, afferma la dichiarazione.

"I pediatri sostengono i genitori e le scuole nel proteggere la pausa quotidiana come essenziale per la salute e l'apprendimento di tutti i bambini durante il percorso scolastico", ha aggiunto Murray. "Dovrebbe essere sicuro, inclusivo e progettato in modo che ogni studente si senta benvenuto e in grado di partecipare."

La nuova dichiarazione appare nel diario Pediatrics.

Fonti

  • American Academy of Pediatrics, comunicato stampa, 11 maggio 2026
  • Pediatria, 11 maggio 2026

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2026-05-15 02:41

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