Kunci Reses Sekolah Kanggo Sinau, ujare American Academy of Pediatrics

Tindakake Drugslib ing

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medically, Pharm Editor by B. Dianyari pungkasan tanggal 14 Mei 2026.

liwat HealthDay

KEMUS, 14 Mei 2026 — Istirahat dudu barang mewah kanggo bocah-bocah sekolah, nanging dadi bagian penting babagan cara sinau, tuwuh lan tetep sehat, miturut pratelan kabijakan sing dirilis tanggal 11 Mei saka Akademi Pediatrik Amerika (A

Akademi Pediatrik

Kabeh) duwe istirahat saben dina ing sekolah, nanging wektu sing ora terstruktur kuwi persis sing dibutuhake kanggo ngolah lan njaga kanthi efektif apa sing wis dipelajari ing kelas, ujare AAP.

Bukti wis nuduhake yen pirang-pirang istirahat kanthi minimal 20 menit saben dina paling optimal kanggo mujudake keuntungan kognitif, fisik lan sosial sing lengkap saka istirahat, ujare pernyataan kasebut.

“Minangka wong diwasa, kita ngerti manfaate istirahat kopi, sosialisasi karo kolega utawa mlaku-mlaku ing papan kerja nalika kita kesel, stres utawa ora produktif sajrone dina kerja, "noferer rel nofollow" href="https://catherinelramstetter.org/about_Cathy" target="_blank">Catherine Ramstetter, co-penulis saka statement. Ramstetter minangka konsultan kesehatan lan riset sekolah karo Anak Sehat Sukses ing Ohio.

"Dadi, kenapa kita bakal takon babagan kabutuhan sing padha ing antarane bocah lan remaja?" Ramstetter ngandika ing release warta. "Kita ngerti yen istirahat ndhukung kemampuan bocah-bocah sinau lan nahan informasi anyar, lan uga mbantu dheweke navigasi hubungan sosial lan mbangun kapercayan."

Iso istirahat kasebut sawise latihan sing konsentrasi menehi siswa kahanan offline "ngaso wakeful," ing ngendi pengeling-eling babagan pelajaran saben dinane bisa digabungake. Pawulangan kasebut banjur ditransfer menyang memori jangka panjang bocah-bocah nalika turu ing wayah wengi, ujare pratelan kasebut.

Main aktif fisik nalika istirahat uga bisa mbantu memori lan retensi, ujare pratelan kasebut.

Pernyataan kasebut nyatakake yen istirahat kudu dadi bagian saka dina sekolah kanggo siswa kabeh umur.

"Reses kudu katon beda nalika bocah-bocah wis tuwa, nanging tetep dadi penting kanggo siswa sekolah menengah utawa sekolah menengah nalika pindhah saka papan dolanan menyang pengalaman sosial sing luwih akeh," co-penulis target="r_blank" Robert Murray ngandika ing release warta. Dheweke pensiunan profesor pediatri ing Ohio State University.

"Riset ngandhani yen istirahat saka instruksi kelas mbantu siswa kabeh umur kanggo ngreset, fokus luwih apik lan ngatur stres nalika bali sinau," ujare.

AAP nyaranake supaya reses dilindhungi minangka wektu pribadi lan ora nate ditahan minangka paukuman utawa amarga alasan akademik.

Reses bisa kalebu macem-macem kegiatan, saka dolanan fisik nganti interaksi sosial, lan bisa ditindakake ing njero ruangan utawa ing njaba ruangan, ujare pernyataan kasebut.

"Pediatrik ngadeg karo wong tuwa lan sekolah kanggo nglindhungi istirahat saben dina minangka penting kanggo kesehatan lan sinau kabeh bocah sajrone sekolah," tambah Murray. "Kudu aman, inklusif lan dirancang supaya saben siswa rumangsa ditampa lan bisa melu."

Pernyataan anyar kasebut katon ing jurnal Pediatrics
h

  • American Academy of Pediatrics, rilis warta, 11 Mei 2026
  • Pediatrik, 11 Mei 2026

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2026-05-15 02:41

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer