Tiempo de pantalla vinculado al mal sueño, depresión entre las adolescentes
por Dennis Thompson Healthday Reporter
Jueves, 3 de abril de 2025-No puedo sacar a su adolescente de su teléfono inteligente, iPad o laptop?
Esto podría costarle un sueño muy necesario y aumentar su riesgo de depresión, dice un nuevo estudio sueco.
.Los adolescentes que pasan más tiempo en las pantallas tienden a dormir peor, tanto en términos de calidad del sueño como de duración, los investigadores informaron el 2 de abril en la revista PLoS Global Health .
tiempo de pantalla también causó que los tensores se apagaran hasta que se duerman más tarde, afectan sus estadios/sunga/slean Sleep .
.Estas trastornos del sueño están vinculadas a los síntomas de depresión posteriores en las niñas, pero no en los niños, los resultados muestran.
"Descubrimos que los adolescentes que informaron pantalla de pantalla más largos también desarrollaron hábitos de sueño más pobres con el tiempo", concluyó el equipo de investigación dirigido por SEBLO "> SEBITY"> SEBYIAN> Hökby , estudiante de doctorado en el Instituto Karolinska en Suecia. "A su vez, esto condujo a un aumento de los niveles de depresión, especialmente entre las niñas".
Para el estudio, los investigadores rastrearon a más de 4.800 estudiantes suecos entre 12 y 16 años de edad, recolectando datos sobre el sueño, los síntomas de depresión y el tiempo de pantalla en tres puntos diferentes durante el transcurso de un año.
Los síntomas de depresión entre las niñas fueron más de dos veces los de los niños, una diferencia de género que se ha encontrado en estudios anteriores, informaron los investigadores.
.Los resultados también mostraron que del 38% al 57% de los síntomas de depresión de las niñas podrían explicarse por los cambios en los patrones de sueño impulsados por el uso de la pantalla.
que pasaron más tiempo en pantallas también experimentaron interrupciones del sueño, pero estos no estaban significativamente vinculados a los síntomas de depresión posteriores.
. La Academia Americana de Pediatría "Si los tiempos de pantalla se redujeran de alguna manera, por ejemplo, a través de políticas de salud pública, nuestros resultados implican que la alta carga de los estados depresivos entre las mujeres suizas jóvenes y tal vez hombres jóvenes, probablemente disminuyeron". Añadieron. Sin embargo, los investigadores notaron que sus resultados muestran que los adolescentes suecos probablemente exceden las pautas del tiempo de pantalla nacionales por aproximadamente una hora. Discurso de misiones: Datos estatales en el estado de octavos mínimos. y no perteneces a los individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales. Fuente: Salud Day Al corriente : 2025-04-04 00:00 Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes. La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico. fuentes
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