Schermtijd gekoppeld aan slechte slaap, depressie bij tienermeisjes

Volg Drugslib op

medisch beoordeeld door Carmen Pope, bpharm. Laatst bijgewerkt op 3 april 2025.

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Donderdag 3 april 2025-Kan je tienermeisje niet van haar smartphone, iPad of laptop krijgen?

Dit kan haar broodnodige slaap kosten en haar risico op depressie verhogen, zegt een nieuwe Zweedse studie.

Tieners die meer tijd aan schermen besteden, worden de neiging om erger te slapen, zowel qua slaapkwaliteit als in de duur, onderzoekers meldden 2 april in het tijdschrift PLOS Global volksgezondheid gevonden.

These sleep disturbances are linked to later depression symptoms in girls, but not in boys, results show.

“We found that adolescents who reported longer screen times also developed poorer sleep habits over time,” concluded the research team led by Sebastian Hökby , een doctoraatsstudent aan het Karolinska Institute in Zweden. "Op zijn beurt leidde dit tot verhoogde depressieniveaus, vooral bij meisjes."

Voor de studie volgden onderzoekers meer dan 4.800 Zweedse studenten tussen 12 en 16 jaar oud, het verzamelen van gegevens over slaap, depressiesymptomen en schermtijd op drie verschillende punten in de loop van een jaar.

depressiesymptomen waren meer dan twee keer die van jongens, een geslachtsverschil dat in eerdere studies werd gevonden, gerapporteerd in eerdere studies, gerapporteerde onderzoekers.

Resultaten toonden ook aan dat 38% tot 57% van de depressiesymptomen van meisjes konden worden verklaard door veranderingen in slaappatronen aangedreven door schermgebruik.

Jongens die meer tijd op schermen brachten, ervoeren ook slaapverstoringen, maar deze waren niet significant gekoppeld aan latere depressiesymptomen.

De American Academy of Pediatrics

"Als de schermtijden op de een of andere manier werden verminderd, bijvoorbeeld door beleid voor volksgezondheid, zou onze resultaten impliceren dat de hoge last van depressieve staten tussen jonge Swedish Women en misschien jonge mannen," ze zouden zijn toegevoegd.

Onderzoekers merkten echter op dat hun resultaten aantonen dat Zweedse tieners waarschijnlijk ongeveer een uur over de nationale schermtijdrichtlijnen overtreffen.

bronnen

  • Karolinska Institute, nieuwsbericht, 2 april 2025
    • Disclaimer: Disclaimer: Disclaimer: Disclaimer: Disclaimer: Disclaimer: Disclaimer. Trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-04-04 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden