Se revela el secreto para sobrevivir a las publicaciones de 'mamá perfecta' en las redes sociales

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Por el personal de HealthDay HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Carmen Pope, editora médica senior, B. Pharm. Última actualización el 28 de abril de 2026.

vía HealthDay

Key Conclusiones

  • La salud mental de las mamás puede verse afectada por publicaciones idealizadas sobre la maternidad en las redes sociales
  • Agregar una dosis de representaciones más realistas puede mejorar la salud emocional
  • Las mamás deben buscar un equilibrio saludable en el contenido al desplazarse

    • MARTES, 28 de abril de 2026: desplazarse por publicaciones perfectas sobre maternidad en línea puede afectar gravemente la salud mental de las mamás, según muestra un nuevo estudio.

    "Es muy problemático, porque las redes sociales realmente idealizan la maternidad", dijo la autora del estudio Ciera Kirkpatrick, profesora asistente de publicidad y relaciones públicas en la Universidad de Nebraska-Lincoln. "Existe una fuerte relación entre la vergüenza y la depresión posparto".

    Pero su estudio, publicado recientemente en línea en la revista Computers in Human Behavior, sugiere una solución simple: agregar una dosis de realidad. Descubrió que ver momentos de maternidad reales y sin filtros junto con publicaciones idealizadas puede reducir la vergüenza y aumentar las emociones positivas.

    La investigación muestra por qué. Las representaciones perfectas (hogares impecables, bebés felices, madres impecables) pueden generar ansiedad, alimentar comparaciones y socavar la confianza en las nuevas madres.

    Hay mucho en juego. Las condiciones de salud mental son la principal causa de muertes relacionadas con el embarazo en los Estados Unidos, según el U.S. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

    Para el nuevo estudio, Kirkpatrick simuló las transmisiones de las redes sociales utilizando vídeos de formato corto. Algunas mamás sólo vieron contenido idealizado; otros vieron una mezcla, incluyendo luchas diarias.

    "El estudio prueba una solución simple y realista", dijo Kirkpatrick. "¿Puede marcar la diferencia mezclar representaciones más 'reales' de la maternidad con contenido idealizado?"

    Los resultados fueron claros. Las mamás que vieron una mezcla sintieron menos vergüenza y sentimientos más positivos sobre la maternidad.

    La ansiedad no desapareció, pero el impacto emocional se alivió.

    Por el contrario, las mamás que solo vieron publicaciones idealizadas reportaron más vergüenza y menos sentimientos positivos en general.

    Kirkpatrick dice que las mamás no necesitan abandonar las redes sociales, solo buscar una alimentación más equilibrada.

    También pide a las plataformas que hagan su parte.

    "Si los algoritmos funcionaran de manera diferente para aportar más diversidad a lo que la gente ve, eso sería útil", afirmó.

    Fuentes

  • HealthDay TV, 28 de abril de 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-04-29 02:28

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