Le secret pour survivre aux publications de « maman parfaite » sur les réseaux sociaux révélé

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Par le personnel de HealthDay HealthDay Reporter

Révisé médicalement par Carmen Pope, rédactrice médicale principale, B. Pharm. Dernière mise à jour le 28 avril 2026.

via HealthDay

Principaux points à retenir

  • La santé mentale des mamans peut être affectée par les publications sur la maternité idéalisée sur les réseaux sociaux
  • L'ajout d'une dose de représentations plus réalistes peut améliorer la santé émotionnelle
  • Les mamans devraient viser un équilibre sain de contenu lors du défilement

    • MARDI 28 avril 2026 — Faire défiler en ligne des publications sur la maternité parfaites peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale des mamans, selon une nouvelle étude.

    "C'est très problématique, car les médias sociaux idéalisent vraiment la maternité", a déclaré l'auteur de l'étude Ciera Kirkpatrick, professeur adjoint de publicité et de relations publiques à l'Université du Nebraska-Lincoln. "Il existe une relation étroite entre la honte et la dépression post-partum."

    Mais son étude, récemment publiée en ligne dans la revue Computers in Human Behavior, suggère une solution simple : ajouter une dose quotidienne. de la réalité. L'étude a révélé que voir des moments de maternité réels et non filtrés aux côtés de publications idéalisées peut réduire la honte et stimuler les émotions positives.

    Les recherches précédentes montrent pourquoi. Des représentations parfaites (des maisons impeccables, des bébés heureux, des mamans parfaites) peuvent susciter l'anxiété, alimenter les comparaisons et miner la confiance des nouvelles mamans.

    Les enjeux sont élevés. Les problèmes de santé mentale sont la principale cause de décès liés à la grossesse aux États-Unis, selon le États-Unis. Centres de contrôle et de prévention des maladies.

    Pour la nouvelle étude, Kirkpatrick a simulé les flux de médias sociaux à l'aide de vidéos courtes. Certaines mamans ne voyaient que du contenu idéalisé ; d'autres ont vu un mélange, y compris des luttes quotidiennes.

    "L'étude teste une solution simple et réaliste", a déclaré Kirkpatrick. "Est-ce que mélanger des représentations plus « réelles » de la maternité avec un contenu idéalisé peut faire une différence ?"

    Les résultats étaient clairs. Les mamans qui ont vu un mélange ont ressenti moins de honte et des sentiments plus positifs à l'égard de la maternité.

    L'anxiété n'a pas disparu, mais l'impact émotionnel a été atténué.

    En revanche, les mamans qui n'ont vu que des publications idéalisées ont signalé plus de honte et moins de sentiments positifs dans l'ensemble.

    Kirkpatrick affirme que les mamans n'ont pas besoin de quitter les réseaux sociaux : il suffit de viser un flux plus équilibré.

    Elle appelle également les plateformes à faire leur part.

    "Si les algorithmes fonctionnaient différemment pour apporter plus de diversité à ce que les gens voient, cela serait utile", a-t-elle déclaré.

    Sources

  • HealthDay TV, 28 avril 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2026-04-29 02:28

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