Rivelato il segreto per sopravvivere ai post di "mamma perfetta" sui social media

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A cura di HealthDay Staff HealthDay Reporter

Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, Senior Medical Editor, B. Pharm. Ultimo aggiornamento: 28 aprile 2026.

tramite HealthDay

Concetti chiave

  • La salute mentale delle mamme può essere influenzata dai post idealizzati sulla maternità sui social media
  • L'aggiunta di una dose di rappresentazioni più realistiche può aumentare la salute emotiva
  • Le mamme dovrebbero puntare a un sano equilibrio dei contenuti durante lo scorrimento

    • MARTEDÌ 28 aprile 2026 — Scorrere online post sulla maternità con immagini perfette può incidere seriamente sulla salute mentale delle mamme, mostra un nuovo studio.

    "È molto problematico, perché i social media idealizzano davvero la maternità", ha affermato l'autrice dello studio Ciera Kirkpatrick, assistente professore di pubblicità e pubbliche relazioni presso l'Università del Nebraska-Lincoln. "Esiste una forte relazione tra vergogna e depressione postpartum."

    Ma il suo studio, recentemente pubblicato online sulla rivista Computers in Human Behavior, suggerisce una soluzione semplice: aggiungere un dose quotidiana di realtà. È stato scoperto che vedere momenti di maternità reali e non filtrati insieme a post idealizzati può ridurre la vergogna e aumentare le emozioni positive.

    La ricerca precedente mostra il perché. Rappresentazioni perfette (case immacolate, bambini felici, mamme impeccabili) possono aumentare l'ansia, alimentare i confronti e minare la fiducia nelle neo mamme.

    La posta in gioco è alta. Secondo il U.S., le condizioni di salute mentale sono la principale causa di morte correlata alla gravidanza negli Stati Uniti. Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.

    Per il nuovo studio, Kirkpatrick ha simulato i feed dei social media utilizzando video in formato breve. Alcune mamme vedevano solo contenuti idealizzati; altri hanno visto un mix, comprese le difficoltà quotidiane.

    "Lo studio testa una soluzione semplice e realistica", ha detto Kirkpatrick. "Mischiare rappresentazioni più 'reali' della maternità con contenuti idealizzati può fare la differenza?"

    I risultati sono stati chiari. Le mamme che hanno visto un mix hanno provato meno vergogna e sentimenti più positivi nei confronti della maternità.

    L'ansia non è scomparsa, ma l'impatto emotivo è stato attenuato.

    Al contrario, le mamme che hanno visto solo post idealizzati hanno riferito complessivamente più vergogna e meno sentimenti positivi.

    Kirkpatrick afferma che le mamme non hanno bisogno di abbandonare i social media: mirano solo a un feed più equilibrato.

    Invita anche le piattaforme a fare la loro parte.

    "Se gli algoritmi funzionassero in modo diverso per portare più diversità in ciò che le persone vedono, ciò sarebbe utile", ha affermato.

    Fonti

  • HealthDay TV, 28 aprile 2026

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2026-04-29 02:28

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