ソーシャルメディア上の「完璧なママ」投稿を生き抜く秘訣が明らかに

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HealthDay スタッフ HealthDay レポーターによる

B. Pharm のシニア メディカル エディターである Carmen Pope によって医学的にレビューされました。最終更新日は 2026 年 4 月 28 日です。

HealthDay 経由

重要なポイント

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母親の精神的健康は、ソーシャル メディア上の理想化された母親としての投稿によって影響を受ける可能性があります

  • より現実的な描写を追加すると、精神的健康が向上する可能性があります
  • 母親はスクロールするときにコンテンツの健全なバランスを目指すべきです

    • 2026 年 4 月 28 日火曜日 — オンラインで絵のように完璧な母親に関する投稿をスクロールすると、母親の精神的健康に深刻な悪影響を与える可能性があることが、新しい研究で明らかになりました。

    「ソーシャル メディアは実際に母親であることを理想化しているので、これは非常に問題です」と、研究著者でネブラスカ大学リンカーン大学の広告および広報の助教授である シエラ カークパトリック 氏は述べています。 「恥と産後うつの間には強い関係があります。」

    しかし、最近雑誌 人間行動におけるコンピューター にオンライン掲載された彼女の研究は、簡単な解決策を提案しています。現実。その結果、理想化された投稿と並行して、フィルターをかけられていない現実の母性の瞬間を見ることで、恥ずかしさが軽減され、ポジティブな感情が高まることがわかりました。

    以前の調査がその理由を示しています。完璧な家、幸せな赤ちゃん、完璧な母親といった完璧な描写は、不安を引き起こし、比較を煽り、新しい母親への信頼を損なう可能性があります。

    リスクは高いです。 米国の統計によると、米国における妊娠関連死亡の主な原因は精神的健康状態です。疾病管理予防センター。

    新しい研究では、カークパトリック氏は短編ビデオを使用してソーシャル メディア フィードをシミュレートしました。母親の中には、理想化されたコンテンツしか見ていない人もいました。

    「この研究は、シンプルで現実的な解決策を検証している」とカー​​クパトリック氏は語った。 「母親であることのより「現実的な」描写と理想化されたコンテンツを組み合わせることで、違いが生まれるでしょうか?

    結果は明らかでした。この混合物を見た母親は、母親であることに対する恥ずかしさが減り、より前向きな感情を抱くようになりました。

    不安は消えませんでしたが、感情的な影響は緩和されました。

    対照的に、理想化された投稿だけを見た母親は、全体的に恥が大きく、ポジティブな感情が少ないと報告しました。

    カークパトリック氏は、母親はソーシャルメディアをやめる必要はなく、よりバランスのとれたフィードを目指すだけだと言います。

    彼女はプラットフォームに対しても役割を果たすよう求めています。

    「人々が見るものにさらなる多様性をもたらすためにアルゴリズムが違った方法で機能するなら、それは役立つでしょう」と彼女は言いました。

    出典

  • HealthDay TV、2026 年 4 月 28 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-04-29 02:28

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