Revelado o segredo para sobreviver às postagens de 'mãe perfeita' nas redes sociais

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Por HealthDay Staff HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Carmen Pope, editora médica sênior, B. Pharm. Última atualização em 28 de abril de 2026.

via HealthDay

Key Conclusões

  • A saúde mental das mães pode ser afetada por postagens idealizadas sobre maternidade nas redes sociais
  • Adicionar uma dose de representações mais realistas pode melhorar a saúde emocional
  • As mães devem buscar um equilíbrio saudável de conteúdo ao navegar

    • TERÇA-FEIRA, 28 de abril de 2026 — Percorrer postagens on-line sobre maternidade com imagens perfeitas pode causar sérios danos à saúde mental das mães, mostra um novo estudo.

    "É muito problemático, porque a mídia social realmente idealiza a maternidade", disse a autora do estudo Ciera Kirkpatrick, professora assistente de publicidade e relações públicas na Universidade de Nebraska-Lincoln. "Há uma forte relação entre vergonha e depressão pós-parto."

    Mas seu estudo — publicado recentemente on-line na revista Computers in Human Behavior — sugere uma solução simples: adicionar uma dose diária de realidade. Descobriu-se que ver momentos reais e não filtrados da maternidade ao lado de postagens idealizadas pode reduzir a vergonha e aumentar as emoções positivas.

    A pesquisa anterior mostra o porquê. Retratos perfeitos — lares impecáveis, bebês felizes, mães perfeitas — podem aumentar a ansiedade, alimentar comparações e minar a confiança nas novas mães.

    Os riscos são altos. As condições de saúde mental são a principal causa de mortes relacionadas à gravidez nos Estados Unidos, de acordo com o U.S. Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

    Para o novo estudo, Kirkpatrick simulou feeds de mídia social usando vídeos curtos. Algumas mães viam apenas conteúdo idealizado; outros observaram uma mistura, incluindo lutas diárias.

    "O estudo testa uma solução simples e realista", disse Kirkpatrick. "Misturar retratos mais 'reais' da maternidade com conteúdo idealizado pode fazer diferença?"

    Os resultados foram claros. As mães que viram uma mistura sentiram menos vergonha e sentimentos mais positivos em relação à maternidade.

    A ansiedade não desapareceu, mas o impacto emocional foi amenizado.

    Por outro lado, as mães que viram apenas postagens idealizadas relataram mais vergonha e menos sentimentos positivos em geral.

    Kirkpatrick diz que as mães não precisam abandonar as redes sociais: apenas busque uma alimentação mais equilibrada.

    Ela também pede que as plataformas façam a sua parte.

    "Se os algoritmos funcionassem de maneira diferente para trazer mais diversidade ao que as pessoas veem, isso seria útil", disse ela.

    Fontes

  • HealthDay TV, 28 de abril de 2026

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2026-04-29 02:28

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