Les comportements sédentaires, en particulier la télévision, sont liés à une diminution des chances de vieillir en bonne santé

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Par Elana Gotkine HealthDay Reporter

MERCREDI 12 juin 2024 – Les comportements sédentaires, en particulier le fait de regarder la télévision, sont associés à des chances réduites de vieillir en bonne santé, selon une étude publiée en ligne le 11 juin dans JAMA Network Open.

Hongying Shi, Ph.D., de l'École de santé publique de l'Université médicale de Wenzhou en Chine, et ses collègues ont examiné l'association indépendante des comportements sédentaires et de l'activité physique de faible intensité (LPA) avec le vieillissement en bonne santé dans une étude de cohorte utilisant les données de l'étude Nurses' Health. Étude menée auprès de participants âgés de 50 ans ou plus et indemnes de maladies chroniques majeures en 1992, suivis pendant 20 ans.

Les chercheurs ont découvert que 8,6 % des 45 176 participants ont atteint un vieillissement en bonne santé. Chaque augmentation de deux heures par jour en position assise devant la télévision était associée à une réduction de 12 pour cent des chances de vieillir en bonne santé après ajustement pour les covariables, y compris l'activité physique modérée à vigoureuse (APMV). En revanche, une augmentation de 6 pour cent des chances de vieillir en bonne santé a été observée avec chaque augmentation de deux heures par jour de LPA au travail (LPA-Work). Les chances de vieillir en bonne santé ont augmenté en remplaçant une heure passée à regarder la télévision par du LPA à la maison, du LPA-Work ou du MVPA (rapports de cotes de 1,08, 1,10 et 1,28, respectivement). Remplacer le temps passé devant la télévision par du sommeil était associé à une probabilité accrue de vieillir en bonne santé chez les participants qui dormaient sept heures par jour ou moins.

"Ces résultats complètent les preuves antérieures sur l'association entre ces comportements et la mortalité et fournissent des preuves importantes. pour promouvoir des modes de vie actifs afin d'atteindre une santé optimale à un âge avancé", écrivent les auteurs.

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Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

Source : Journée Santé

Publié : 2024-06-13 07:15

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