Tingkah Laku Sedentari, Terutamanya TV, Terikat dengan Kemungkinan Menurunkan Penuaan Sihat

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

RABU, 12 Jun 2024 -- Tingkah laku sedentari, terutamanya menonton televisyen, dikaitkan dengan pengurangan kemungkinan penuaan yang sihat, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian 11 Jun dalam JAMA Network Open.

Hongying Shi, Ph.D., dari Sekolah Kesihatan Awam di Universiti Perubatan Wenzhou di China, dan rakan sekerja meneliti persatuan bebas tingkah laku sedentari dan aktiviti fizikal intensiti ringan (LPA) dengan penuaan yang sihat dalam kajian kohort menggunakan data daripada Kesihatan Jururawat Kajian untuk peserta berumur 50 tahun ke atas dan bebas daripada penyakit kronik utama pada tahun 1992 yang telah disusuli selama 20 tahun.

Para penyelidik mendapati bahawa 8.6 peratus daripada 45,176 peserta mencapai penuaan yang sihat. Setiap kenaikan dua jam sehari dalam duduk menonton televisyen dikaitkan dengan pengurangan 12 peratus dalam kemungkinan penuaan yang sihat selepas pelarasan untuk kovariat, termasuk aktiviti fizikal sederhana hingga bertenaga (MVPA). Sebaliknya, peningkatan 6 peratus dalam kemungkinan penuaan yang sihat dilihat dengan setiap peningkatan dua jam sehari dalam LPA di tempat kerja (LPA-Work). Kemungkinan penuaan yang sihat telah meningkat dengan menggantikan satu jam duduk menonton televisyen dengan LPA di rumah, LPA-Work, atau MVPA (nisbah odds, 1.08, 1.10, dan 1.28, masing-masing). Menggantikan masa televisyen dengan tidur dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan penuaan yang sihat dalam kalangan peserta yang tidur tujuh jam sehari atau kurang.

"Penemuan ini melengkapkan bukti terdahulu tentang perkaitan antara tingkah laku ini dan kematian, dan memberikan bukti penting untuk menggalakkan gaya hidup aktif untuk mencapai kesihatan optimum pada usia yang lebih tua," tulis penulis.

Abstrak/Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-06-13 07:15

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular