Siedzący tryb życia, zwłaszcza oglądanie telewizji, wiąże się z niższym prawdopodobieństwem zdrowego starzenia się

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Elana Gotkine HealthDay Reporter

ŚRODA, 12 czerwca 2024 r. — Jak wynika z badania opublikowanego 11 czerwca w JAMA Network Open, siedzący tryb życia, zwłaszcza oglądanie telewizji, wiąże się ze zmniejszonym prawdopodobieństwem zdrowego starzenia się.

Hongying Shi, Doktor z Wydziału Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Medycznym Wenzhou w Chinach wraz ze współpracownikami zbadała niezależny związek między siedzącym trybem życia i aktywnością fizyczną o dużej intensywności światła (LPA) a zdrowym starzeniem się w badaniu kohortowym z wykorzystaniem danych z Nurses' Health Badanie dla uczestników w wieku 50 lat lub starszych, wolnych od poważnych chorób przewlekłych w 1992 r., których obserwacja trwała 20 lat.

Naukowcy odkryli, że 8,6 procent z 45 176 uczestników osiągnęło zdrowe starzenie się. Każde wydłużenie czasu spędzonego przed telewizorem o dwie godziny dziennie wiązało się z 12-procentowym zmniejszeniem szans na zdrowe starzenie się po uwzględnieniu współzmiennych, w tym aktywności fizycznej o umiarkowanej do intensywnej intensywności (MVPA). Natomiast zaobserwowano 6-procentowy wzrost szans na zdrowe starzenie się przy każdym wydłużeniu czasu pracy LPA w pracy o dwie godziny dziennie (LPA-Work). Szanse na zdrowe starzenie się wzrosły poprzez zastąpienie jednej godziny siedzenia przed telewizorem LPA w domu, LPA-Work lub MVPA (iloraz szans odpowiednio 1,08, 1,10 i 1,28). Zastąpienie czasu oglądania telewizji snem wiąże się ze zwiększonym prawdopodobieństwem zdrowego starzenia się wśród uczestników, którzy spali siedem godzin dziennie lub mniej.

„Odkrycia te uzupełniają wcześniejsze dowody dotyczące związku między tymi zachowaniami a śmiertelnością i dostarczają ważnych dowodów za promowanie aktywnego stylu życia w celu osiągnięcia optymalnego zdrowia w starszym wieku” – piszą autorzy.

Streszczenie/pełny tekst

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2024-06-13 07:15

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe