Hareketsiz Davranışlar, Özellikle Televizyon, Sağlıklı Yaşlanma Oranını Düşürüyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Elana Gotkine HealthDay Muhabiri

ÇARŞAMBA, 12 Haziran 2024 -- JAMA Network Open'da 11 Haziran'da çevrimiçi yayınlanan bir araştırmaya göre, hareketsiz davranışlar, özellikle de televizyon izlemek, sağlıklı yaşlanma olasılığının azalmasıyla ilişkilidir.

Hongying Shi, Çin'deki Wenzhou Tıp Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu'ndan Ph.D. ve meslektaşları, Hemşire Sağlığı'ndan elde edilen verileri kullanarak bir kohort çalışmasında hareketsiz davranışlar ve hafif yoğunluklu fiziksel aktivitenin (LPA) sağlıklı yaşlanma ile bağımsız ilişkisini inceledi. 1992 yılında, 50 yaş ve üzeri, önemli kronik hastalıkları bulunmayan ve 20 yıl boyunca takip edilen katılımcılara yönelik çalışma.

Araştırmacılar 45.176 katılımcının yüzde 8,6'sının sağlıklı yaşlanmaya ulaştığını buldu. Oturarak televizyon izlemede günde iki saatlik her bir artış, orta ila şiddetli fiziksel aktivite (MVPA) dahil olmak üzere ortak değişkenler için düzeltmeler yapıldıktan sonra sağlıklı yaşlanma ihtimalinde yüzde 12'lik bir azalma ile ilişkilendirildi. Buna karşılık, işyerinde LPA'da (LPA-Work) günde iki saatlik her artışta sağlıklı yaşlanma ihtimalinde yüzde 6'lık bir artış görüldü. Sağlıklı yaşlanma olasılığı, bir saat oturup televizyon izlemenin evde LPA, LPA-Work veya MVPA ile değiştirilmesiyle arttı (olasılık oranları sırasıyla 1,08, 1,10 ve 1,28). Televizyon zamanını uykuyla değiştirmek, günde yedi saat veya daha az uyuyan katılımcılar arasında sağlıklı yaşlanma olasılığının artmasıyla ilişkilendirildi.

"Bu bulgular, bu davranışlar ile ölüm oranı arasındaki ilişkiye dair önceki kanıtları tamamlıyor ve önemli kanıtlar sağlıyor ileri yaşlarda optimal sağlığa ulaşmak için aktif yaşam tarzlarını teşvik etmek için" diye yazıyor yazarlar.

Özet/Tam Metin

Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2024-06-13 07:15

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler