Малорухливий спосіб життя, особливо телевізор, пов’язаний із меншими шансами на здорове старіння

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Елана Готкін, репортер HealthDay

СЕРЕДА, 12 червня 2024 року. Відповідно до дослідження, опублікованого 11 червня в JAMA Network Open, малорухливий спосіб життя, особливо перегляд телевізора, пов’язаний із зниженням шансів здорового старіння.

Хонг’їн Ши, Доктор філософії зі Школи громадської охорони здоров’я Медичного університету Веньчжоу в Китаї та його колеги вивчили незалежний зв’язок сидячої поведінки та фізичної активності малої інтенсивності (LPA) зі здоровим старінням у когортному дослідженні, використовуючи дані Nurses' Health. Дослідження за участю учасників віком 50 років і старше, які не мали серйозних хронічних захворювань у 1992 році, за якими спостерігали протягом 20 років.

Дослідники виявили, що 8,6 відсотка з 45 176 учасників досягли здорового старіння. Кожне збільшення на дві години перегляду телевізора в сидячому положенні асоціювалося з 12-відсотковим зниженням шансів здорового старіння після поправки на коваріати, включаючи помірну та інтенсивну фізичну активність (MVPA). Навпаки, 6-відсоткове збільшення ймовірності здорового старіння спостерігалося з кожним збільшенням на дві години на день LPA на роботі (LPA-Work). Імовірність здорового старіння зросла, якщо замінити одну годину сидіння перед телевізором на LPA вдома, LPA-Work або MVPA (співвідношення шансів 1,08, 1,10 і 1,28 відповідно). Заміна часу перед телевізором сном була пов’язана зі збільшенням шансів здорового старіння серед учасників, які спали сім годин на день або менше.

Ці висновки доповнюють попередні докази зв’язку між такою поведінкою та смертністю та надають важливі докази за сприяння активному способу життя для досягнення оптимального здоров’я в старшому віці», – пишуть автори.

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2024-06-13 07:15

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова