Das Verlassen von Pfund im mittleren Alter könnte Ihrem Leben Jahre verleihen, findet die Studie fest

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dr. Timo Strandberg , Professor für geriatrische Medizin an der Universität von Helsinki in Finnland. Erwachsene in drei Zeiträumen, die in die 1960er Jahre zurückkehren.

Forscher gruppierten Menschen zu Beginn auf der Grundlage ihres Body Mass Index (BMI) und ob sie Gewicht gewonnen, verloren oder aufrechterhalten wurden. (BMI ist eine Schätzung von Körperfett basierend auf Größe und Gewicht.) Dann überprüften sie Krankenhaus- und Sterbeakten.

Menschen, die Gewicht verloren haben href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/cardiovascular-disases/heart-attack-symptoms-2659388594.html" href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/stroke-what-it-is-types-symptoms-causses-risk-Factors-Treatment-prevention-2"> Striche href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/women-health/types-of-brast-cancer-2662652462.html"> Krebs Asthma und Lungenkrankheiten wie copd fand die Studie.

Es war auch weniger wahrscheinlich, dass sie in den nächsten 35 Jahren aus irgendeinem Grund sterben. Das bedeutet, dass die meisten Gesundheitsverbesserungen wahrscheinlich aus Ernährungs- und Sportveränderungen stammen.

"Die Studie ist wichtig, da sie Hinweise auf die Beziehung zwischen Gewichtsverlust und sowohl Herz-Kreislauf-Erkrankungen als auch Mortalität liefert, was nicht genug untersucht wurde. Aayush Visari , ein klinischer Forscher an der Rutgers Robert Wood Johnson Medical School in New Jersey, sagte gegenüber CNN. BMI zeigt nicht, wo Fett gespeichert ist oder wie viel Muskel jemand hat, was sich auf Gesundheitsrisiken auswirken kann.

Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Bauchfett und Fett um Organe mehr als das Gesamtgewicht von Bedeutung sein können.

Während diese Studie nicht beweisen konnte, dass der Gewichtsverlust allein die gesundheitlichen Vorteile verursachte, spielten die Lebensstilveränderungen, die dazu führten-wie gesünderes Essen und mehr Bewegung-wahrscheinlich eine große Rolle.

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Lebensstil ist immer wichtig, wenn es um eine gute Gesundheit geht, was bedeutet, dass Sie sich bemühen, Nährwert zu essen und auch dann aktiv zu sein, selbst wenn Sie Gewichtsverlustmedikamente verwenden, fügte Visaria hinzu.

Strandberg sagte, die Gesellschaft müsse es den Menschen auch leichter machen, auf gesunde Nahrung zuzugreifen und zu aktiven. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2025-05-29 06:00

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