中年でポンドを削減することはあなたの人生に何年も追加される可能性がある、と研究は発見します
2025年5月28日水曜日 - 中年期の体重のわずか6.5％を失う可能性があると、病気や早死のリスクが低下する可能性がある、と新しい研究が示しています。体重が180ポンドの人にとって、それは12ポンドの減量に恥ずかしがり屋です。
"外科的または薬理学的治療なしで中年期の太りすぎを修正することは困難ですが、我々の結果は、それが実行可能であり、心血管疾患の長期リスク、その他の慢性疾患、および太りすぎに関連する死亡率の結果と関連している可能性があることを示唆しています」 href = "https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/timo-strandberg"> dr。フィンランドのヘルシンキ大学の老年医学の教授であるティモ・ストランドバーグは、
火曜日に<"nofollow" href = "https://jamanetwork.com/journals/journals/jomanetworkpen/fullarticle/ ja nation open 1960年代にさかのぼる3つの期間にわたって23,000人の大人。
研究者は、開始時にボディマス指数（BMI）に基づいて人々をグループ化し、体重を増やしたり、維持したり、維持したりしました。 （BMIは、身長と体重に基づいて体脂肪の推定値です。）その後、彼らは病院と死の記録をチェックしました。 href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/cardiovascular-diseases/heart-attack-symptoms-2659388594.html">心臓発作、ストローク、がん、 copd 、研究が見つかった。
彼らはまた、今後35年間であらゆる理由で死亡する可能性が低かった。つまり、健康改善のほとんどは、食事と運動の変化から生じた可能性が高いことを意味します。
「この研究は、体重減少と心血管疾患と死亡率の両方との関係の証拠を提供するため、十分に研究されていないため、この研究は重要です。ニュージャージー州のラトガース・ロバート・ウッド・ジョンソン・メディカル・スクールの臨床研究者であるAayush Visari はCNNに語った。
しかし、VisariaとStrandbergの両方は、研究で使用されているBMIが人々の体重を追跡するために使用していることは不完全な尺度であると指摘した。 BMIは、脂肪がどこに保存されているか、誰かがどれだけの筋肉を持っているかを示していません。これは健康上のリスクに影響を与える可能性があります。
他の研究では、臓器の周りの腹脂肪と脂肪が全体的な体重よりも重要である可能性があることが示されています。
「体重が変化しないかもしれませんが、誰かの体組成が変わらないかもしれませんが、非常に多くの変数があります。」
この研究では、減量だけで健康上の利点が原因であることを証明できませんでしたが、それにつながったライフスタイルの変化（より健康的な食事や運動など）も大きな役割を果たしました。
A 地中海スタイルダイエット< ライフスタイルは健康に関しては常に重要です。つまり、栄養価の高い食品を食べて、減量薬を使用していてもアクティブになるよう努力する必要があります。 Strandbergは、社会も人々が健康的な食べ物やアクティブにアクセスしやすくすることを容易にする必要があると述べました。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。 出典：HealthDay 投稿しました : 2025-05-29 06:00 Drugslib.com によって提供される情報が正確であることを保証するためにあらゆる努力が払われています。 -日付、および完全ですが、その旨については保証されません。ここに含まれる医薬品情報は時間に敏感な場合があります。 Drugslib.com の情報は、米国の医療従事者および消費者による使用を目的として編集されているため、特に明記されていない限り、Drugslib.com は米国外での使用が適切であることを保証しません。 Drugslib.com の医薬品情報は、医薬品を推奨したり、患者を診断したり、治療法を推奨したりするものではありません。 Drugslib.com の医薬品情報は、認可を受けた医療従事者による患者のケアを支援すること、および/または医療の専門知識、スキル、知識、判断の代替ではなく補足としてこのサービスを閲覧している消費者にサービスを提供することを目的とした情報リソースです。 特定の薬物または薬物の組み合わせに対する警告がないことは、その薬物または薬物の組み合わせが特定の患者にとって安全、有効、または適切であることを示すものと決して解釈されるべきではありません。 Drugslib.com は、Drugslib.com が提供する情報を利用して管理される医療のいかなる側面についても責任を負いません。ここに含まれる情報は、考えられるすべての使用法、使用法、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、または副作用を網羅することを意図したものではありません。服用している薬について質問がある場合は、医師、看護師、または薬剤師に問い合わせてください。続きを読む
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