Menumpahkan pound pada usia pertengahan dapat menambahkan tahun ke dalam hidup anda, penemuan kajian

Ikuti Drugslib di

dikaji semula secara perubatan oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir dikemas kini pada 28 Mei, 2025.

oleh I. Edwards Healthday Reporter

Rabu, 28 Mei, 2025 - Kehilangan hanya 6.5% berat badan di pertengahan umur boleh menurunkan risiko penyakit dan kematian pramatang, menunjukkan penyelidikan baru. Bagi seseorang yang beratnya 180 paun, itu hanya malu dengan penurunan berat badan 12 paun.

"Walaupun membetulkan kelebihan berat badan midlife tanpa rawatan pembedahan atau farmakologi adalah mencabar, hasil kami menunjukkan bahawa ia boleh dilaksanakan dan mungkin dikaitkan dengan penurunan risiko jangka panjang penyakit kardiovaskular, keadaan kronik yang lain, dan hasil kematian yang berkaitan dengan berat badan berlebihan," kajian yang diketuai oleh dr. Timo Strandberg , seorang profesor perubatan geriatrik di University of Helsinki di Finland, menyimpulkan. Dewasa dalam tiga tempoh masa, kembali ke tahun 1960 -an.

Penyelidik mengumpulkan orang berdasarkan indeks jisim badan mereka (BMI) pada permulaan dan sama ada mereka memperoleh, kehilangan atau mengekalkan berat badan. (BMI adalah anggaran lemak badan berdasarkan ketinggian dan berat badan.) Kemudian, mereka memeriksa rekod hospital dan kematian.

Orang yang kehilangan berat badan kurang berkemungkinan menderita serangan jantung , strokes , kanser , penyakit asma dan paru-paru seperti copd , kajian yang dijumpai.

Mereka juga kurang cenderung untuk mati akibat sebarang sebab dalam tempoh 35 tahun akan datang. Ini bermakna kebanyakan penambahbaikan kesihatan mungkin datang dari perubahan diet dan senaman.

"The study is important because it provides evidence of the relationship between weight loss and both cardiovascular disease and mortality, which hasn’t been studied enough," Dr. Aayush Visari , seorang penyelidik klinikal di Rutgers Robert Wood Johnson Medical School di New Jersey, memberitahu CNN. BMI tidak menunjukkan di mana lemak disimpan atau berapa banyak otot seseorang, yang boleh menjejaskan risiko kesihatan.

Penyelidikan lain telah menunjukkan bahawa lemak perut dan lemak di sekitar organ mungkin lebih penting daripada berat keseluruhan.

Walaupun kajian ini tidak dapat membuktikan bahawa penurunan berat badan semata-mata menyebabkan manfaat kesihatan, perubahan gaya hidup yang menyebabkannya-seperti makan yang lebih sihat dan lebih banyak latihan-juga mungkin memainkan peranan yang besar.

makan Gaya hidup sentiasa penting ketika datang ke kesihatan yang baik, yang bermaksud bahawa anda harus berusaha untuk makan makanan nutritus dan aktif walaupun anda menggunakan ubat penurunan berat badan, tambah Visaria.

Strandberg berkata masyarakat juga perlu memudahkan orang untuk mengakses makanan dan tempat yang sihat untuk menjadi aktif.

Sumber

Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-05-29 06:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular