Проливання фунтів у середньому віці може додати роки до вашого життя, вивчення знахідок

Підпишіться на Drugslib

Медикально розглянуто Кармен Поп, Бфарм. Останнє оновлення 28 травня 2025 р.

від I. Edwards Healthday Reporter

Середа, 28 травня 2025 р. - Втрата лише 6,5% маси тіла в середньому віці може знизити пізніший ризик захворювання та передчасну смерть, показують нові дослідження.

Дослідники виявили, що люди, які втратили близько 6,5% своєї маси тіла - без використання препаратів для схуднення або хірургічного втручання - отримали великі переваги для здоров'я пізніше в житті, повідомляє CNN. Для того, хто важить 180 фунтів, це просто соромляться 12-кілограмового схуднення.

4 href = "https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/timo-strandberg"> dr. Тімо Страндберг , професор геріатричної медицини в Гельсінському університеті у Фінляндії, завершив 23 000 дорослих протягом трьох часових періодів, повертаючись до 1960 -х.

Дослідники згрупували людей на основі індексу маси тіла (ІМТ) на початку та чи набирали вони, втрачали чи підтримували вагу. (ІМТ - це оцінка жиру на основі висоти та ваги.) Тоді вони перевіряли лікарню та записи про смерть.

Люди, які схуднули, рідше страждають від Серцеві напади , strokes , рак , хвороби астми та легенів, такі як Copd , було виявлено дослідження.

Вони також мали меншу ймовірність померти від будь -якої причини протягом наступних 35 років.

Варто зазначити, що ця втрата ваги сталася до того, як були доступні популярні препарати та операції. Це означає, що більшість покращень здоров’я, ймовірно, надходили від дієти та змін вправ.

"Дослідження є важливим, оскільки воно свідчить про взаємозв'язок між схудненням і серцево-судинними захворюваннями, і смертністю, які недостатньо вивчені", dr. Айуш Вісарі , клінічний дослідник Рутгерса Роберта Вуда Джонсона в Медичній школі в Нью -Джерсі, розповів CNN.

, але і Вісарія, і Страндберг зазначили, що ІМТ, використаний у дослідженні для відстеження ваги людей, є недосконалим заходом. ІМТ не показує, де зберігається жир або скільки м'язів у когось може вплинути на ризики для здоров'я.

Інші дослідження показали, що жир і жир у животі навколо органів можуть мати важливу вагу більше, ніж загальна вага.

"Є так багато змінних, які можуть грати в те, як змінюється чийсь склад тіла, хоча, можливо, їх вага може не змінитися стільки", - сказав Вісарія.

Хоча це дослідження не могло довести, що лише схуднення спричинило користь для здоров'я, зміни способу життя, що призвели до цього-як здоровіше харчування та більше фізичних вправ-також, ймовірно, відігравали велику роль.

їсти Mediterraney-Style Diet також допоможе, Cnn.

спосіб життя завжди важливий, коли мова йде про міцне здоров’я, це означає, що вам слід прагнути їсти поживну їжу та бути активними, навіть якщо ви використовуєте ліки для схуднення, додавання Visaria.

Strandberg сказав, що суспільству також потрібно полегшити доступ до здорової їжі та місць, щоб бути активними.

джерела

  • CNN, 27 травня 2025

    • не донору: статистичні дані в медичних статтях " Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

    Джерело: Healthday

    Опубліковано : 2025-05-29 06:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова