Le travail posté est lié à des troubles du sommeil

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Par Lori Solomon HealthDay Reporter

JEUDI janv. 4 novembre 2024 -- Tous les horaires de travail posté sont associés à des effets néfastes sur le sommeil, selon une étude publiée en ligne le 7 décembre dans Frontiers in Psychiatry.

Gretha J. Boersma, Ph.D., du L'Institut de santé mentale GGZ Drenthe à Assen, aux Pays-Bas, et ses collègues ont évalué la présence d'un sommeil court (pas plus de six heures) et d'un sommeil long (neuf heures ou plus) ainsi que de troubles du sommeil dans un large éventail d'horaires de travail postés. L'analyse a porté sur 37 662 adultes qui travaillent.

Les chercheurs ont constaté que tous les facteurs sociodémographiques examinés affectaient les taux de prévalence du sommeil court, long et désordonné, conformément aux études précédentes. Par rapport aux travailleurs de jour, les travailleurs postés ont plus fréquemment signalé un sommeil court, en particulier les travailleurs de nuit (26 contre 50 %). Parmi les travailleurs postés, tous les troubles du sommeil (y compris l'insomnie, les troubles respiratoires liés au sommeil et les troubles du mouvement liés au sommeil) ainsi que les comorbidités liées aux troubles du sommeil étaient plus fréquents, en particulier chez les travailleurs de nuit. Le niveau d'éducation présentait les associations les plus fortes avec des troubles du sommeil chez les travailleurs de nuit, avec une prévalence deux fois plus élevée de sommeil court et perturbé chez les personnes ayant un faible niveau d'éducation par rapport aux groupes ayant fait des études universitaires.

"Pour prévenir les troubles du sommeil et les troubles du sommeil, les employeurs et les praticiens de la santé au travail devraient encourager une bonne santé du sommeil et fournir des outils permettant de gérer au mieux le travail posté, en favorisant un sommeil optimal pendant la période de repos et l'éveil pendant les heures de travail." écrivent les auteurs.

Résumé/Texte intégral

Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

Source : HealthDay

Publié : 2024-01-05 22:15

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