Lavoro a turni legato a disturbi del sonno

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Di Lori Solomon HealthDay Reporter

GIOVEDI gennaio 4, 2024 -- Tutti gli orari di lavoro a turni sono associati ad effetti negativi sul sonno, secondo uno studio pubblicato online il 7 dicembre su Frontiers in Psychiatry.

Gretha J. Boersma, Ph.D., della Il GGZ Drenthe Mental Health Institute di Assen, Paesi Bassi, e colleghi hanno valutato la presenza di sonno breve (non più di sei ore) e lungo (nove o più ore), nonché disturbi del sonno all’interno di un’ampia gamma di orari di lavoro a turni. L'analisi ha incluso 37.662 adulti che lavorano.

I ricercatori hanno scoperto che tutti i fattori sociodemografici esaminati hanno influenzato i tassi di prevalenza del sonno breve, lungo e disturbato, in linea con studi precedenti. Rispetto ai lavoratori diurni, i lavoratori a turni hanno riferito più frequentemente di dormire poco, soprattutto i lavoratori notturni (26 contro 50%). Tra i lavoratori a turni, tutti i disturbi del sonno (compresa l’insonnia, i disturbi respiratori legati al sonno e i disturbi del movimento legati al sonno) così come le comorbidità dei disturbi del sonno erano più comuni, soprattutto tra i lavoratori notturni. Il livello di istruzione presentava le associazioni più forti con i disturbi del sonno tra i lavoratori del turno di notte, con una prevalenza due volte più elevata di sonno breve e disordinato in quelli con bassi risultati scolastici rispetto ai gruppi con istruzione accademica.

"Per prevenire la riduzione del sonno e i disturbi del sonno, i datori di lavoro e gli operatori di medicina del lavoro dovrebbero incoraggiare un buon sonno e fornire strumenti per affrontare il lavoro a turni nel miglior modo possibile, promuovendo sia il sonno ottimale durante il periodo di riposo che la veglia durante l'orario di lavoro," scrivono gli autori.

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Fonte: HealthDay

Pubblicato : 2024-01-05 22:15

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