Kerja Shift Terikat dengan Tidur yang Tidak Teratur

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

KHAMIS, Jan 4, 2024 -- Semua jadual kerja syif dikaitkan dengan kesan tidur yang buruk, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian pada 7 Dis. dalam Frontiers in Psychiatry.

Gretha J. Boersma, Ph.D., daripada Institut Kesihatan Mental GGZ Drenthe di Assen, Belanda, dan rakan sekerja menilai kehadiran tidur pendek (tidak lebih daripada enam jam) dan tidur panjang (sembilan jam atau lebih) serta gangguan tidur dalam pelbagai jadual kerja syif. Analisis termasuk 37,662 orang dewasa yang bekerja.

Para penyelidik mendapati bahawa semua faktor sosiodemografi yang diperiksa mempengaruhi kadar kelaziman tidur pendek, lama dan tidak teratur, selaras dengan kajian terdahulu. Berbanding dengan pekerja siang, pekerja syif lebih kerap melaporkan tidur pendek, terutamanya pekerja malam (26 berbanding 50 peratus). Dalam kalangan pekerja syif, semua gangguan tidur (termasuk insomnia, gangguan pernafasan berkaitan tidur dan gangguan pergerakan berkaitan tidur) serta komorbiditi gangguan tidur adalah lebih biasa, terutamanya dalam kalangan pekerja malam. Tahap pendidikan mempunyai perkaitan paling kuat dengan tidur terganggu dalam kalangan pekerja syif malam, dengan prevalens tidur pendek dan tidak teratur dua kali ganda lebih tinggi pada mereka yang mempunyai pencapaian pendidikan rendah berbanding kumpulan berpendidikan akademik.

"Untuk mengelakkan gangguan tidur dan gangguan tidur, majikan/pengamal kesihatan pekerjaan harus menggalakkan kesihatan tidur yang baik dan memberi alat untuk menangani kerja syif dengan sebaik mungkin, kedua-duanya menggalakkan tidur yang optimum semasa tempoh rehat dan berjaga semasa waktu bekerja," penulis menulis.

Abstrak/Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza-beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-01-05 22:15

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular