Trabalho em turnos vinculado a distúrbios do sono

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Lori Solomon HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, janeiro 4 de outubro de 2024 – Todos os horários de trabalho por turnos estão associados a efeitos adversos do sono, de acordo com um estudo publicado on-line em 7 de dezembro na revista Frontiers in Psychiatry.

Gretha J. Boersma, Ph.D., do O Instituto de Saúde Mental GGZ Drenthe, em Assen, Holanda, e colegas avaliaram a presença de sono curto (não mais de seis horas) e sono longo (nove ou mais horas), bem como distúrbios do sono numa ampla gama de horários de trabalho por turnos. A análise incluiu 37.662 adultos trabalhadores.

Os pesquisadores descobriram que todos os fatores sociodemográficos examinados afetaram as taxas de prevalência de sono curto, longo e perturbado, consistente com estudos anteriores. Em comparação com os trabalhadores diurnos, os trabalhadores por turnos relataram mais frequentemente sono curto, principalmente os trabalhadores nocturnos (26 versus 50 por cento). Entre os trabalhadores por turnos, todos os distúrbios do sono (incluindo insônia, distúrbios respiratórios relacionados ao sono e distúrbios motores relacionados ao sono), bem como a comorbidade de distúrbios do sono, foram mais comuns, especialmente entre os trabalhadores noturnos. O nível de escolaridade teve as associações mais fortes com distúrbios do sono entre os trabalhadores do turno noturno, com uma prevalência duas vezes maior de sono curto e perturbado naqueles com baixo nível de escolaridade em comparação aos grupos com formação acadêmica.

"Para prevenir a redução do sono e os distúrbios do sono, os empregadores/profissionais de saúde ocupacional devem incentivar uma boa saúde do sono e fornecer ferramentas para lidar da melhor forma possível com o trabalho por turnos, promovendo o sono ideal durante o período de descanso e a vigília durante o horário de trabalho," os autores escrevem.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-01-05 22:15

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