Сменная работа связана с нарушением сна

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Автор: Лори Соломон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, январь 4 декабря 2024 г. — Согласно исследованию, опубликованному 7 декабря в журнале Frontiers in Psychiatry, все сменные графики работы связаны с неблагоприятными последствиями для сна.

Грета Дж. Боерсма, доктор философии, из Институт психического здоровья GGZ Drenthe в Ассене, Нидерланды, и его коллеги оценили наличие короткого сна (не более шести часов) и длительного сна (девять и более часов), а также нарушений сна в широком диапазоне графиков сменной работы. В анализ были включены 37 662 работающих взрослых.

Исследователи обнаружили, что все изученные социально-демографические факторы влияют на уровень распространенности короткого, длительного и нарушенного сна, что соответствует предыдущим исследованиям. По сравнению с дневными работниками, сменные работники чаще сообщали о коротком сне, особенно среди ночных работников (26 против 50 процентов). Среди сменных работников чаще встречались все нарушения сна (включая бессонницу, расстройства дыхания во сне и двигательные расстройства), а также сопутствующие расстройства сна, особенно среди работников, работающих в ночную смену. Уровень образования имел самую сильную связь с нарушениями сна среди работников ночной смены: распространенность короткого и беспорядочного сна в два раза выше у людей с низким уровнем образования по сравнению с группами с академическим образованием.

"Чтобы предотвратить урезание сна и нарушения сна, работодатели/специалисты по гигиене труда должны поощрять здоровый сон и предоставлять инструменты, позволяющие максимально эффективно справляться со сменной работой, обеспечивая как оптимальный сон во время периода отдыха, так и бодрствование в рабочее время", пишут авторы.

Аннотация/Полный текст

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2024-01-05 22:15

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова