Une courte durée de sommeil altère la sensibilité à l'insuline chez les femmes

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Par Elana Gotkine HealthDay Reporter

VENDREDI 17 novembre 2023 – Une courte durée de sommeil de six semaines altère la sensibilité à l'insuline chez les femmes, selon une étude publiée en ligne le 15 novembre dans Diabetes Care.

Faris M. Zuraikat, Ph.D., du centre médical Irving de l'université Columbia à New York, et ses collègues ont examiné si une restriction légère et prolongée du sommeil (SR), ressemblant à un sommeil court dans le monde réel, altère le métabolisme du glucose chez 36 femmes. (11 ménopausées), âgées de 20 à 75 ans, sans maladies cardiométaboliques, avec une durée totale de sommeil de sept à neuf heures/nuit dans une étude randomisée croisée. L'étude comprenait deux phases de six semaines : maintien d'un sommeil adéquat (AS) et 1,5 heure/nuit de SR.

Les chercheurs ont découvert que la durée totale du sommeil était réduite de 1,34 ± 0,04 heures/nuit avec la SR par rapport à l'AS dans des modèles linéaires ajustés en fonction des valeurs de résultats de base. Avec SR versus AS, les valeurs d'insuline à jeun et d'évaluation du modèle d'homéostasie de la résistance à l'insuline (HOMA-IR) ont été augmentées ; les effets sur HOMA-IR étaient plus prononcés chez les femmes ménopausées. Les effets de la SR sur le métabolisme du glucose n'étaient pas médiés par des modifications de l'adiposité ; lorsque les changements d'adiposité ont été inclus comme covariable, les résultats n'ont pas été modifiés dans l'échantillon complet.

"Les cliniciens devraient éduquer les patients sur le rôle crucial du sommeil pour la santé et discuter de stratégies visant à augmenter la durée du sommeil, ce qui peut protéger contre les RI et le développement du diabète de type 2, et promouvoir une durée de vie saine chez les femmes", écrivent les auteurs.

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Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

Source : Journée Santé

Publié : 2023-11-18 06:49

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