Durasi Tidur Pendek Merusak Sensitivitas Insulin pada Wanita

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

JUMAT, 17 November 2023 -- Durasi tidur pendek selama enam minggu merusak sensitivitas insulin pada wanita, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan online pada 15 November di Diabetes Care.

Faris M. Zuraikat, Ph.D., dari Columbia University Irving Medical Center di New York City, dan rekannya meneliti apakah pembatasan tidur ringan (SR) yang berkepanjangan, mirip dengan tidur singkat di dunia nyata, mengganggu metabolisme glukosa pada 36 wanita (11 pascamenopause), berusia 20 hingga 75 tahun, tanpa penyakit kardiometabolik, dengan total waktu tidur tujuh hingga sembilan jam/malam dalam studi crossover acak. Penelitian ini mencakup dua fase enam minggu: pemeliharaan tidur yang cukup (AS) dan SR 1,5 jam/malam.

Para peneliti menemukan bahwa total waktu tidur berkurang 1,34 ± 0,04 jam/malam dengan SR versus AS dalam model linier yang disesuaikan dengan nilai hasil dasar. Dengan SR versus AS, penilaian model insulin puasa dan homeostatis terhadap nilai resistensi insulin (HOMA-IR) meningkat; efek pada HOMA-IR lebih terasa pada wanita pascamenopause. Efek SR pada metabolisme glukosa tidak dimediasi oleh perubahan adipositas; ketika perubahan adipositas dimasukkan sebagai kovariat, hasilnya tidak berubah pada seluruh sampel.

"Dokter harus mendidik pasien tentang peran penting tidur bagi kesehatan dan mendiskusikan strategi untuk meningkatkan durasi tidur, yang dapat melindungi terhadap IR dan perkembangan diabetes tipe 2, dan meningkatkan rentang hidup sehat pada wanita," tulis para penulis.

Abstrak/Teks Lengkap (mungkin diperlukan langganan atau pembayaran)

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2023-11-18 06:49

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer