Krótki czas snu upośledza wrażliwość na insulinę u kobiet

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Elana Gotkine Reporterka HealthDay

PIĄTEK, 17 listopada 2023 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w Internecie 15 listopada w Diabetes Care, krótki sześciotygodniowy sen u kobiet upośledza wrażliwość na insulinę.

Doktor Faris M. Zuraikat z Columbia University Irving Medical Center w Nowym Jorku wraz ze współpracownikami zbadał, czy długotrwałe łagodne ograniczenie snu (SR), przypominające rzeczywisty krótki sen, zaburza metabolizm glukozy u 36 kobiet (11 osób po menopauzie), w wieku od 20 do 75 lat, bez chorób kardiometabolicznych, z całkowitym czasem snu wynoszącym od 7 do 9 godzin na dobę w randomizowanym badaniu krzyżowym. Badanie obejmowało dwie sześciotygodniowe fazy: utrzymanie odpowiedniego snu (AS) i 1,5 godziny/noc SR.

Naukowcy odkryli, że całkowity czas snu uległ skróceniu o 1,34 ± 0,04 godziny/noc w przypadku stosowania SR w porównaniu z AS w modelach liniowych skorygowanych o wyjściowe wartości wyników. W przypadku SR w porównaniu z AS, wartości insuliny na czczo i ocena modelu homeostazy insulinooporności (HOMA-IR) uległy zwiększeniu; wpływ na HOMA-IR był bardziej wyraźny u kobiet po menopauzie. Wpływ SR na metabolizm glukozy nie był zależny od zmian w otyłości; gdy jako współzmienną uwzględniono zmiany w otyłości, wyniki nie uległy zmianie w pełnej próbie.

„Klinicyści powinni edukować pacjentów na temat kluczowej roli snu dla zdrowia i omawiać strategie wydłużania czasu snu, co może chronić przed IR i rozwojem cukrzycy typu 2, a także promować zdrową długość życia kobiet” – piszą autorzy.

Streszczenie/Pełny tekst (może być wymagana subskrypcja lub płatność)

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2023-11-18 06:49

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe