Kısa Uyku Süresi Kadınlarda İnsülin Duyarlılığını Bozuyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

Yazan: Elana Gotkine HealthDay Muhabiri

CUMA, 17 Kasım 2023 -- 15 Kasım'da Diabetes Care dergisinde çevrimiçi yayınlanan bir araştırmaya göre, altı haftalık kısa uyku süresi kadınlarda insülin duyarlılığını bozuyor.

New York City'deki Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi'nden Ph.D. Faris M. Zuraikat ve meslektaşları, 36 kadında gerçek dünyadaki kısa uykuya benzeyen uzun süreli hafif uyku kısıtlamasının (SR), glikoz metabolizmasında bozulma olup olmadığını incelediler. (11 postmenopozal), 20 ila 75 yaşlarında, kardiyometabolik hastalıkları olmayan, randomize çapraz geçişli bir çalışmada toplam uyku süresi gece başına yedi ila dokuz saat olan. Çalışma altı haftalık iki aşamayı içeriyordu: Yeterli uykunun sürdürülmesi (AS) ve 1,5 saat/gece SR.

Araştırmacılar, başlangıç ​​sonuç değerlerine göre ayarlanan doğrusal modellerde SR'ye karşı AS kullanıldığında toplam uyku süresinin 1,34 ± 0,04 saat/gece azaldığını buldu. SR'ye karşı AS ile açlık insülini ve insülin direncinin homeostaz modeli değerlendirmesi (HOMA-IR) değerleri arttı; HOMA-IR üzerindeki etkiler menopoz sonrası kadınlarda daha belirgindi. SR'nin glikoz metabolizması üzerindeki etkileri, yağlanmadaki değişikliklerden kaynaklanmamıştır; Yağlılıktaki değişiklikler ortak değişken olarak dahil edildiğinde, numunenin tamamında sonuçlar değişmedi.

Yazarlar, "Klinisyenler, uykunun sağlık açısından kritik rolü konusunda hastaları eğitmeli ve IR'ye ve tip 2 diyabet gelişimine karşı koruma sağlayabilecek ve kadınlarda sağlıklı yaşam süresini destekleyebilecek uyku süresini artırmaya yönelik stratejileri tartışmalıdır" diye yazıyor.

Özet/Tam Metin (abonelik veya ödeme gerekebilir)

Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2023-11-18 06:49

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler