فقدان الذاكرة على المدى القصير: الأعراض والتشخيص والعلاج والمزيد

إن وجود مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى يعني أنك تنسى الأشياء التي سمعتها أو رأيتها أو فعلتها. إنها جزء نموذجي من التقدم في السن ولكنها يمكن أن تشير أيضًا إلى حالة مثل الخرف أو إصابة الدماغ أو اضطراب الصحة العقلية.

الذاكرة قصيرة المدى هي الطريقة التي يخزن بها دماغك كميات صغيرة من المعلومات التي استقبلها للتو.

بالنسبة للعلماء، غالبًا ما يتم تقسيم الذاكرة قصيرة المدى بين الذاكرة العاملة والذاكرة قصيرة المدى. يتحدث الأشخاص عادةً عن الذاكرة قصيرة المدى دون التمييز بين هذه الأمور.

ما هي أعراض فقدان الذاكرة قصيرة المدى؟

بشكل عام، يتضمن فقدان الذاكرة على المدى القصير نسيان الأشياء الحديثة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى:

طرح نفس الأسئلة بشكل متكرر

نسيان المكان الذي وضعت فيه شيئًا ما

نسيان الأحداث الأخيرة

نسيان شيء رأيته أو قرأته مؤخرًا

كيف يتم تشخيص فقدان الذاكرة على المدى القصير؟

أولاً، سيطرح عليك طبيبك أسئلة حول فقدان الذاكرة لديك، مثل مدة إصابتك به، والأعراض، والطرق التي حاولت بها التعامل مع فقدان الذاكرة.

سيطرح عليك طبيبك أسئلة سنسألك أيضًا عن:

صحتك العامة وأسلوب حياتك

أي إصابات أو أمراض حديثة

أدوية تتناولها

كمية شربك للكحول

كيف تشعر عاطفيًا

عادات النظام الغذائي والنوم

بعد ذلك، سيُجريون فحصًا بدنيًا عامًا للتحقق من وجود أي مشاكل طبية محتملة. قد يطلبون اختبارات الدم للتحقق من الحالات الأخرى، مثل نقص الفيتامينات أو العدوى، والتي قد تساعد في تفسير الأعراض.

قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات للدماغ مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية لمعرفة ما إذا كان هناك سبب مادي لفقدان الذاكرة.

قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات معرفية لفحص مشكلات الذاكرة لديك عن كثب. قد تتضمن هذه الاختبارات ما يلي:

اختبار مدى انتباهك من خلال معرفة مدى قدرتك على إكمال فكرة أو مهمة

طرح أسئلة أساسية، مثل التاريخ والمكان الذي تتواجد فيه. مباشر

إجراء العمليات الحسابية الأساسية والتهجئة

مطالبتك بمراجعة ما قد تفعله في سيناريوهات معينة، مثل العثور على محفظة على الأرض، لاختبار مشكلتك مهارات حل المشكلات

التحدث معك بشأن الأحداث الأخيرة

اعتمادًا على ما يعتقدون أنه قد يسبب فقدان الذاكرة لديك، قد يحيلك طبيبك إلى متخصص، مثل طبيب نفساني، لإجراء اختبارات إضافية للذاكرة والاختبارات المعرفية.

ما الذي يسبب فقدان الذاكرة على المدى القصير؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة لفقدان الذاكرة على المدى القصير. وهي تشمل:

خرف الشيخوخة

، مثل مرض الزهايمر أو خرف أجسام ليوي

أورام المخ

الجلطات الدموية أو نزيف في الدماغ

إصابات في الرأس، مثل الارتجاجات

العدوى في الدماغ أو حوله

حالات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب أو القلق

اضطراب تعاطي المخدرات

الإجهاد

الأمراض أو الحالات التي تلحق الضرر بأنسجة المخ، مثل مرض باركنسون أو مرض هنتنغتون

عدم الحصول على ما يكفي من فيتامينات معينة أو المعادن، والأكثر شيوعًا B-12، في جسمك

النوم غير الكافي

بعض الأدوية، بما في ذلك الستاتينات وأدوية القلق والأدوية المضادة للنوبات

الإجهاد بعد الصدمة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

في بعض الحالات، لا يعرف الأطباء سبب فقدان الذاكرة على المدى القصير. بعض أسباب فقدان الذاكرة على المدى القصير تكون تدريجية، مما يعني أنها تزداد سوءًا بمرور الوقت وقد تؤدي إلى فقدان الذاكرة على المدى الطويل. وتشمل هذه الأسباب الخرف المرتبط بمرض باركنسون، ومرض هنتنغتون، ومرض الزهايمر. لا يوجد علاج لهذه الأمراض، لكن بعض العلاجات قد تساعد في تحسين بعض الأعراض.

علاج فقدان الذاكرة على المدى القصير

يعتمد علاج فقدان الذاكرة قصير المدى على السبب الكامن وراءه. تشمل بعض العلاجات المحتملة ما يلي:

الجراحة أو العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي لأورام الدماغ

أدوية لعلاج جلطات الدم أو، في بعض الحالات، عملية جراحية لعلاج نزيف الدماغ

العلاج المعرفي لحالات مثل إصابة الرأس

العلاج أو الدواء لحالات الصحة العقلية

تبديل الأدوية

المكملات الغذائية

إعادة التأهيل أو أشكال الدعم الأخرى لاضطراب تعاطي المخدرات

لا يوجد علاج لبعض أسباب فقدان الذاكرة على المدى القصير، بما في ذلك الخرف الناتج عن مرض باركنسون، ومرض هنتنغتون، ومرض الزهايمر. ص>

ومع ذلك، هناك أدوية قد تساعد في إبطاء تقدم المرض وتخفيف الأعراض، بما في ذلك فقدان الذاكرة على المدى القصير.

في العديد من الحالات، يتحسن فقدان الذاكرة على المدى القصير عندما يكون السبب الأساسي هو تعامل. بالنسبة لبعض هذه الأسباب — مثل جلطات الدم أو النزيف — من المهم أن يتم علاجها مبكرًا لتجنب حدوث ضرر دائم.

ستعمل بعض العلاجات على الفور، مثل تبديل الأدوية أو تناول المكملات الغذائية. والبعض الآخر، مثل علاج مشاكل الصحة العقلية أو تعاطي المخدرات، قد يستغرق وقتًا أطول. قد يكون فقدان الذاكرة قصير المدى الناتج عن الإصابات دائمًا أو لا يكون.

العلاجات المنزلية للذاكرة قصيرة المدى

ربما سمعت أن بعض مكملات الفيتامينات يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة قصيرة المدى. ومع ذلك، على الرغم من أن هذه المكملات آمنة، إلا أن هناك أبحاث متضاربة حول ما إذا كانت تساعد في فقدان الذاكرة.

في بعض الحالات، يمكن أن تكون مفيدة. على سبيل المثال، قد يساعدك مكمل B-12 إذا كان فقدان الذاكرة على المدى القصير ناتجًا عن نقص B-12.

وإلا، فهناك أدلة متضاربة حول مدى نجاح المكملات الأخرى في علاج فقدان الذاكرة. على سبيل المثال، يعتبر الجنكة بيلوبا مكملاً شائعًا لمشاكل الذاكرة والتركيز. ولكن مراجعة من 36 دراسة أنه على الرغم من أن المكملات آمنة، إلا أن آثارها على الخرف أو الإعاقات الإدراكية الأخرى غير متسقة وغير موثوقة.

يعد زيت السمك مكملًا آخر ربما سمعت أنه يساعد في تحسين الذاكرة. فئة وجدت مراجعة كوكرين أن زيت السمك ليس له أي فوائد معرفية كبيرة لكبار السن الأصحاء. ومع ذلك، فقد اقترحوا إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع.

يُقال إن الكركمين، المستخرج من الكركم، يساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة.

مراجعة لتأثير الكركمين على وجد الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر أن هناك بعض الأدلة على أن الكركمين يؤثر بشكل إيجابي على بعض المسارات المتأثرة بمرض الزهايمر. ومع ذلك، وجد الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لنقول بشكل قاطع ما إذا كان الكركمين يمكن أن يساعد في مشاكل الذاكرة.

حتى لو لم تكن المكملات الغذائية فعالة في علاج فقدان الذاكرة على المدى القصير، هناك بعض التعديلات في نمط الحياة التي يمكنك تجربتها ، بما في ذلك:

الحصول على نوم جيد أثناء الليل

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

تناول الأطعمة الصحية، بما في ذلك الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الخالية من الدهون اللحوم

حل الألغاز والأنشطة الأخرى التي تتحدى عقلك

القضاء على الفوضى المحيطة بمنزلك للمساعدة في تقليل عوامل التشتيت

إنشاء قوائم المهام والجداول الزمنية لمساعدتك البقاء على المسار الصحيح

مخاطر فقدان الذاكرة على المدى القصير

ترجع المخاطر الرئيسية لفقدان الذاكرة قصيرة المدى إلى الظروف الأساسية، وليس إلى فقدان الذاكرة نفسه. ومع ذلك، إذا أصبح الأمر شديدًا، فإن فقدان الذاكرة قصير المدى قد يجعل من الصعب عليك العيش بمفردك دون مساعدة يومية. يمكن أن يؤثر ذلك على قدرتك على:

العناية بنفسك

تناول الأدوية بأمان

القيادة

العلاجات تعتبر علاجات فقدان الذاكرة قصيرة المدى آمنة بشكل عام. تأتي الجراحة والأدوية دائمًا مصحوبة بمخاطر الآثار الجانبية، ولكن احتمال حدوثها أقل عندما تكون تحت رعاية طبيب ذي خبرة.

متى يجب زيارة الطبيب

إذا كنت قلقًا بشأن فقدان الذاكرة على المدى القصير، فيجب عليك أن تسأل طبيبك عن ذلك، خاصة مع تقدمك في العمر.

إذا كان فقدان الذاكرة وأعراضه يتعارض مع حياتك اليومية، أو إذا كان لديك أعراض أخرى لأسباب محتملة، فيجب عليك بالتأكيد مراجعة طبيبك.

خلاصة القول

يعد فقدان الذاكرة على المدى القصير جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة بالنسبة للعديد من الأشخاص، ولكن هذا النوع من فقدان الذاكرة بشكل عام لا يسبب أي مشاكل في العيش أو العمل بشكل مستقل.

ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يكون علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة، بما في ذلك الخرف، أو إصابة الدماغ أو العدوى، أو حالات أخرى، مثل مرض باركنسون.

يمكن علاج العديد من هذه الحالات الكامنة المحتملة، خاصة إذا تم اكتشافها مبكرًا. إذا كانت ذاكرتك قصيرة المدى تتداخل مع حياتك أو كان لديك أعراض أخرى، تحدث مع طبيبك.

نشر : 2024-08-29 10:50

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.