Pérdida de memoria a corto plazo: síntomas, diagnóstico, tratamiento y más

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Tener problemas de memoria a corto plazo significa que olvidas cosas que has oído, visto o hecho. Es una parte típica del envejecimiento, pero también puede significar una afección como demencia, lesión cerebral o un trastorno de salud mental.

La memoria a corto plazo es la forma en que el cerebro almacena pequeñas cantidades de información que acaba de absorber.

Para los científicos, la memoria a corto plazo a menudo se divide entre memoria de trabajo y memoria a corto plazo. Normalmente la gente habla de la memoria a corto plazo sin hacer tales distinciones.

¿Cuáles son los síntomas de la pérdida de la memoria a corto plazo? 

En general, la pérdida de memoria a corto plazo implica olvidar cosas recientes. Esto puede llevar a:

  • hacer las mismas preguntas repetidamente
  • olvidar dónde acaba de poner algo
  • olvidar eventos recientes
  • olvidar algo que viste o leíste recientemente

    • ¿Cómo se diagnostica la pérdida de memoria a corto plazo? 

    Primero, su médico le hará preguntas sobre su pérdida de memoria, como cuánto tiempo la ha tenido, sus síntomas y las formas en que ha tratado de lidiar con la pérdida de memoria.

    Ellos También le preguntaremos sobre:

  • su salud general y estilo de vida
  • cualquier lesión o enfermedad reciente
  • medicamentos que esté tomando
  • cuánto bebes alcohol
  • cómo te has sentido emocionalmente
  • hábitos de dieta y sueño

    • A continuación, le realizarán un examen físico general para detectar posibles problemas médicos. Es posible que le soliciten análisis de sangre para detectar otras afecciones, como deficiencias de vitaminas o infecciones, que podrían ayudar a explicar sus síntomas.

    Su médico puede recomendarle que se realice escáneres cerebrales, como una resonancia magnética o una tomografía computarizada, para ver si hay una causa física para su pérdida de memoria.

    Su médico también podría realizarle pruebas cognitivas para examinar más de cerca sus problemas de memoria. Estas pruebas pueden implicar:

  • probar tu capacidad de atención viendo qué tan bien puedes completar un pensamiento o tarea
  • hacer preguntas básicas, como cuál es la fecha y dónde estás. vivir
  • pidiéndote que hagas matemáticas y ortografía básicas
  • pidiéndote que repases lo que podrías hacer en ciertos escenarios, como si encontraras una billetera en el suelo, para probar tu problema -habilidades de resolución
  • hablar con usted sobre eventos recientes

    • Dependiendo de lo que crean que podría estar causando su pérdida de memoria, su médico podría derivarlo a un especialista, como un psicólogo para pruebas adicionales de memoria y cognitivas.

    ¿Qué causa la pérdida de memoria a corto plazo? 

    Existen muchas causas potenciales de pérdida de memoria a corto plazo. Incluyen:

  • envejecimiento
  • demencia, como la enfermedad de Alzheimer o la demencia con cuerpos de Lewy
  • tumores cerebrales
  • coágulos de sangre o sangrado en el cerebro
  • lesiones en la cabeza, como conmociones cerebrales
  • infecciones en el cerebro o alrededor de él
  • condiciones de salud mental, como depresión o ansiedad
  • trastorno por consumo de sustancias
  • estrés
  • enfermedades o afecciones que dañan el tejido cerebral, como la enfermedad de Parkinson o la enfermedad de Huntington
  • falta de ciertas vitaminas o minerales, más comúnmente B-12, en el cuerpo
  • sueño inadecuado
  • ciertos medicamentos, incluidas estatinas, medicamentos para la ansiedad y anticonvulsivos
  • estrés postraumático trastorno de estrés postraumático (TEPT)

    • En algunos casos, los médicos no conocen la causa de la pérdida de memoria a corto plazo. Algunas causas de pérdida de memoria a corto plazo son progresivas, lo que significa que empeoran con el tiempo y pueden provocar pérdida de memoria a largo plazo. Estas causas incluyen la demencia asociada con la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Alzheimer. No existen curas para estas enfermedades, pero algunos tratamientos pueden ayudar a mejorar algunos síntomas.

    Tratamiento para la pérdida de memoria a corto plazo 

    El tratamiento para la pérdida de memoria a corto plazo depende de la causa subyacente. Algunos tratamientos potenciales incluyen:

  • cirugía, quimioterapia o radiación para tumores cerebrales
  • medicamentos para tratar coágulos de sangre o, en algunos casos, cirugía para tratar el sangrado en el cerebro
  • terapia cognitiva para afecciones como lesiones en la cabeza
  • terapia o medicación para afecciones de salud mental
  • cambio de medicamentos
  • suplementos nutricionales
  • rehabilitación u otro tipo de apoyo para el trastorno por uso de sustancias

    • No existe cura para algunas causas de pérdida de memoria a corto plazo, incluida la demencia causada por la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Alzheimer.

    Sin embargo, existen medicamentos que pueden ayudar a retardar la progresión y aliviar los síntomas, incluida la pérdida de memoria a corto plazo.

    En muchos casos, la pérdida de memoria a corto plazo mejorará cuando se elimine la causa subyacente. tratado. Para algunas de estas causas, como coágulos de sangre o sangrado, es importante recibir tratamiento temprano para evitar daños permanentes.

    Algunos tratamientos funcionarán inmediatamente, como cambiar de medicamento o tomar suplementos. Otros, como el tratamiento de problemas de salud mental o consumo de sustancias, pueden llevar más tiempo. La pérdida de memoria a corto plazo debido a lesiones puede ser permanente o no.

    Remedios caseros para la memoria a corto plazo  

    Es posible que hayas oído que ciertos suplementos vitamínicos pueden ayudar a mejorar tu memoria a corto plazo. Sin embargo, aunque estos suplementos son seguros, existen investigaciones contradictorias sobre si ayudan a la pérdida de memoria.

    En algunos casos, pueden resultar útiles. Por ejemplo, un suplemento de B-12 puede ayudar si su pérdida de memoria a corto plazo es causada por una deficiencia de B-12.

    De lo contrario, existe evidencia contradictoria sobre qué tan bien funcionan otros suplementos para la pérdida de memoria. Por ejemplo, el ginkgo biloba es un suplemento popular para los problemas de memoria y concentración. Pero una revisión de 36 estudios encontró que, si bien el suplemento es seguro, sus efectos sobre la demencia u otros deterioros cognitivos son inconsistentes y poco confiables.

    El aceite de pescado es otro suplemento que quizás haya oído que ayuda a la memoria. Una clase revisión Cochrane encontró que el aceite de pescado no tiene ningún beneficio cognitivo significativo para los adultos mayores sanos. Sin embargo, sugirieron que se deberían realizar más investigaciones sobre este tema.

    Se dice que la curcumina, que se extrae de la cúrcuma, ayuda a mejorar la función cognitiva, incluida la memoria.

    Un revisión del efecto de la curcumina en Las personas con enfermedad de Alzheimer descubrieron que existe cierta evidencia de que la curcumina afecta positivamente algunas de las vías afectadas por la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, los investigadores descubrieron que se necesita más investigación para decir definitivamente si la curcumina puede ayudar con los problemas de memoria.

    Incluso si los suplementos no son efectivos para tratar la pérdida de memoria a corto plazo, existen algunas modificaciones en el estilo de vida que puedes probar , que incluyen:

  • dormir bien por la noche
  • hacer ejercicio con regularidad
  • comer alimentos saludables, incluidas muchas frutas, verduras, cereales integrales y alimentos magros. carnes
  • hacer rompecabezas y otras actividades que desafíen tu cerebro
  • eliminar el desorden en tu casa para ayudar a reducir las distracciones
  • crear listas de tareas pendientes y horarios para ayudarte manténgase encaminado

    • Riesgos de pérdida de memoria a corto plazo  

    Los principales riesgos de la pérdida de memoria a corto plazo provienen de las condiciones subyacentes, más que de la pérdida de memoria en sí. Sin embargo, si se vuelve grave, la pérdida de memoria a corto plazo puede dificultarle vivir solo sin ayuda diaria. Puede afectar su capacidad para:

  • cuidarse
  • tomar medicamentos de manera segura
  • conducir

    • Tratamientos para la pérdida de memoria a corto plazo son generalmente seguros. La cirugía y los medicamentos siempre conllevan riesgos de efectos secundarios, pero son menos probables cuando estás bajo el cuidado de un médico experimentado.

    Cuándo consultar a un médico 

    Si le preocupa su pérdida de memoria a corto plazo, debe consultar con su médico, especialmente a medida que envejece.

    Si su pérdida de memoria y sus síntomas interfieren con su vida diaria, o Si tiene otros síntomas de posibles causas, definitivamente debe consultar a su médico.

    Conclusión 

    La pérdida de memoria a corto plazo es una parte normal del envejecimiento para muchas personas, pero este tipo de pérdida de memoria generalmente no crea ningún problema para vivir o funcionar de forma independiente.

    Sin embargo, también puede serlo. un signo de un problema más grave, como demencia, lesión o infección cerebral, u otras afecciones, como la enfermedad de Parkinson.

    Muchas de estas posibles afecciones subyacentes se pueden tratar, especialmente si se detectan a tiempo. Si su memoria a corto plazo interfiere con su vida o tiene otros síntomas, hable con su médico.

    Al corriente : 2024-08-29 10:50

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