Kehilangan Memori Jangka Pendek: Gejala, Diagnosis, Pengobatan, dan Lainnya

Memiliki masalah ingatan jangka pendek berarti Anda melupakan hal-hal yang pernah Anda dengar, lihat, atau lakukan. Ini merupakan ciri khas dari bertambahnya usia, namun bisa juga menandakan suatu kondisi seperti demensia, cedera otak, atau gangguan kesehatan mental.

Memori jangka pendek adalah cara otak Anda menyimpan sejumlah kecil informasi yang baru saja diterima.

Bagi para ilmuwan, ingatan jangka pendek sering kali terbagi antara ingatan kerja dan ingatan jangka pendek. Orang biasanya berbicara tentang ingatan jangka pendek tanpa membuat perbedaan seperti itu.

Apa saja gejala kehilangan ingatan jangka pendek?

Secara umum, kehilangan ingatan jangka pendek berarti melupakan hal-hal terkini. Hal ini dapat menyebabkan:

mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali

lupa di mana Anda meletakkan sesuatu

lupa kejadian terkini

melupakan sesuatu yang Anda lihat atau baca baru-baru ini

Bagaimana cara mendiagnosis kehilangan ingatan jangka pendek?

Pertama, dokter Anda akan menanyakan pertanyaan tentang kehilangan ingatan Anda, seperti sudah berapa lama Anda mengalaminya, gejala yang Anda alami, dan cara Anda mencoba mengatasi kehilangan ingatan tersebut.

Mereka Saya juga akan menanyakan tentang:

kesehatan umum dan gaya hidup Anda

cedera atau penyakit apa pun yang baru-baru ini Anda alami

obat-obatan yang Anda minum

seberapa banyak Anda minum alkohol

bagaimana perasaan Anda secara emosional

pola makan dan kebiasaan tidur

Selanjutnya, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik umum untuk memeriksa potensi masalah medis. Mereka mungkin memerintahkan tes darah untuk memeriksa kondisi lain, seperti kekurangan vitamin atau infeksi, yang mungkin membantu menjelaskan gejala Anda.

Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menjalani pemindaian otak seperti MRI atau CT scan untuk mengetahui apakah ada kelainan. penyebab fisik hilangnya ingatan Anda.

Dokter Anda mungkin juga melakukan tes kognitif untuk memeriksa masalah ingatan Anda lebih dekat. Tes ini mungkin meliputi:

menguji rentang perhatian Anda dengan melihat seberapa baik Anda dapat menyelesaikan suatu pemikiran atau tugas

mengajukan pertanyaan dasar, seperti tanggal berapa dan di mana Anda live

meminta Anda mengerjakan matematika dan ejaan dasar

meminta Anda melakukan apa yang mungkin Anda lakukan dalam skenario tertentu, misalnya jika Anda menemukan dompet di tanah, untuk menguji soal Anda -keterampilan memecahkan

berbicara dengan Anda tentang kejadian terkini

Bergantung pada apa yang menurut mereka mungkin menyebabkan hilangnya ingatan Anda, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke spesialis, seperti seorang psikolog, untuk tes memori dan kognitif tambahan.

Apa yang menyebabkan hilangnya memori jangka pendek?

Ada banyak penyebab potensial hilangnya ingatan jangka pendek. Hal ini mencakup:

penuaan

demensia, seperti penyakit Alzheimer atau demensia badan Lewy

tumor otak

penggumpalan darah atau pendarahan di otak

cedera kepala, seperti gegar otak

infeksi di dalam atau sekitar otak Anda

kondisi kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan

gangguan penggunaan narkoba

stres

penyakit atau kondisi yang merusak jaringan otak, seperti penyakit Parkinson atau penyakit Huntington

kekurangan vitamin tertentu atau mineral, paling umum B-12, dalam tubuh Anda

kurang tidur

obat-obatan tertentu, termasuk statin, obat kecemasan, dan obat antikejang

stres pasca trauma disorder (PTSD)

Dalam beberapa kasus, dokter tidak mengetahui penyebab hilangnya ingatan jangka pendek. Beberapa penyebab hilangnya ingatan jangka pendek bersifat progresif, artinya semakin memburuk seiring berjalannya waktu dan dapat menyebabkan hilangnya ingatan jangka panjang. Penyebabnya termasuk demensia yang berhubungan dengan penyakit Parkinson, penyakit Huntington, dan penyakit Alzheimer. Tidak ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit-penyakit ini, namun beberapa pengobatan mungkin dapat membantu meringankan beberapa gejala.

Pengobatan untuk kehilangan ingatan jangka pendek

Pengobatan untuk kehilangan ingatan jangka pendek bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Beberapa pengobatan potensial meliputi:

pembedahan, kemoterapi, atau radiasi untuk tumor otak

pengobatan untuk mengatasi pembekuan darah atau, dalam beberapa kasus, pembedahan untuk mengatasi pendarahan di otak

terapi kognitif untuk kondisi seperti cedera kepala

terapi atau pengobatan untuk kondisi kesehatan mental

penggantian obat

suplemen nutrisi

rehabilitasi atau dukungan lain untuk gangguan penggunaan narkoba

Tidak ada obat yang dapat menyembuhkan beberapa penyebab hilangnya ingatan jangka pendek, termasuk demensia akibat penyakit Parkinson, penyakit Huntington, dan penyakit Alzheimer.

Namun, ada obat yang dapat membantu memperlambat perkembangan dan meringankan gejala Anda, termasuk kehilangan ingatan jangka pendek.

Dalam banyak kasus, kehilangan ingatan jangka pendek Anda akan membaik jika penyebab utamanya adalah diperlakukan. Untuk beberapa penyebab ini – seperti pembekuan darah atau pendarahan – penting untuk mendapatkan perawatan dini untuk menghindari kerusakan permanen.

Beberapa pengobatan akan langsung berhasil, seperti mengganti obat atau mengonsumsi suplemen. Lainnya, seperti pengobatan untuk masalah kesehatan mental atau penggunaan narkoba, mungkin memerlukan waktu lebih lama. Hilangnya ingatan jangka pendek akibat cedera mungkin bersifat permanen atau tidak.

Pengobatan rumahan untuk ingatan jangka pendek

Anda mungkin pernah mendengar bahwa suplemen vitamin tertentu dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek Anda. Namun, meskipun suplemen ini aman, terdapat penelitian yang bertentangan mengenai apakah suplemen tersebut membantu kehilangan memori.

Dalam beberapa kasus, hal ini dapat membantu. Misalnya, suplemen B-12 dapat membantu jika kehilangan ingatan jangka pendek Anda disebabkan oleh kekurangan B-12.

Selain itu, terdapat beragam bukti mengenai seberapa baik suplemen lain bekerja untuk kehilangan ingatan. Misalnya, ginkgo biloba adalah suplemen populer untuk masalah daya ingat dan konsentrasi. Namun ulasan dari 36 penelitian menemukan bahwa meskipun suplemen ini aman, efeknya terhadap demensia atau gangguan kognitif lainnya tidak konsisten dan tidak dapat diandalkan.

Minyak ikan adalah suplemen lain yang mungkin pernah Anda dengar membantu daya ingat. Kelas Ulasan Cochrane menemukan bahwa minyak ikan tidak memiliki manfaat kognitif yang signifikan bagi orang lanjut usia yang sehat. Namun, mereka menyarankan agar penelitian lebih lanjut dilakukan mengenai topik ini.

Kurkumin, yang diekstraksi dari kunyit, dikatakan dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori.

A ulasan efek kurkumin pada Orang dengan penyakit Alzheimer menemukan bahwa ada beberapa bukti bahwa kurkumin secara positif mempengaruhi beberapa jalur yang dipengaruhi oleh penyakit Alzheimer. Namun, para peneliti menemukan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui secara pasti apakah kurkumin dapat membantu masalah ingatan.

Meskipun suplemen tidak efektif dalam mengatasi kehilangan ingatan jangka pendek, ada beberapa modifikasi gaya hidup yang dapat Anda coba. , termasuk:

tidur malam yang nyenyak

berolahraga secara teratur

makanan sehat, termasuk banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan tanpa lemak daging

melakukan teka-teki dan aktivitas lain yang menantang otak Anda

menghilangkan kekacauan di sekitar rumah untuk membantu mengurangi gangguan

membuat daftar tugas dan jadwal untuk membantu Anda tetap pada jalurnya

Risiko kehilangan memori jangka pendek

Risiko utama kehilangan ingatan jangka pendek berasal dari kondisi yang mendasarinya, bukan dari hilangnya ingatan itu sendiri. Namun, jika sudah parah, kehilangan ingatan jangka pendek bisa membuat Anda sulit hidup sendiri tanpa bantuan sehari-hari. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk:

merawat diri sendiri

mengonsumsi obat dengan aman

mengemudi

Perawatan untuk kehilangan memori jangka pendek umumnya aman. Pembedahan dan pengobatan selalu memiliki risiko efek samping, namun kecil kemungkinannya jika Anda ditangani oleh dokter berpengalaman.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda mengkhawatirkan kehilangan ingatan jangka pendek, Anda harus menanyakannya kepada dokter, terutama seiring bertambahnya usia.

Jika kehilangan ingatan dan gejalanya mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, atau jika Anda memiliki gejala lain yang mungkin penyebabnya, Anda harus menemui dokter.

Intinya

Hilangnya ingatan jangka pendek adalah bagian normal dari penuaan bagi banyak orang, namun kehilangan ingatan jenis ini umumnya tidak menimbulkan masalah dalam hidup atau berfungsi secara mandiri.

Namun, bisa juga terjadi. tanda masalah yang lebih serius, termasuk demensia, cedera atau infeksi otak, atau kondisi lain, seperti penyakit Parkinson.

Banyak dari kondisi mendasar ini dapat diobati, terutama jika diketahui sejak dini. Jika ingatan jangka pendek mengganggu hidup Anda atau Anda mengalami gejala lain, bicarakan dengan dokter Anda.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.