Perdita di memoria a breve termine: sintomi, diagnosi, trattamento e altro

Avere problemi di memoria a breve termine significa che dimentichi cose che hai sentito, visto o fatto. È una caratteristica tipica dell'invecchiamento, ma può anche indicare una condizione come demenza, lesioni cerebrali o disturbi di salute mentale.

La memoria a breve termine è il modo in cui il cervello memorizza piccole quantità di informazioni appena acquisite.

Per gli scienziati, la memoria a breve termine è spesso divisa tra memoria di lavoro e memoria a breve termine. Le persone in genere parlano di memoria a breve termine senza fare tali distinzioni.

Quali sono i sintomi della perdita di memoria a breve termine?

In generale, la perdita di memoria a breve termine comporta il dimenticare cose recenti. Ciò può portare a:

fare ripetutamente le stesse domande

dimenticare dove hai appena messo qualcosa

dimenticare eventi recenti

dimenticare qualcosa che hai visto o letto di recente

Come viene diagnosticata la perdita di memoria a breve termine?

In primo luogo, il tuo medico ti farà domande sulla tua perdita di memoria, ad esempio da quanto tempo la soffri, i tuoi sintomi e i modi in cui hai provato ad affrontare la perdita di memoria.

Loro ti chiederò anche informazioni su:

la tua salute generale e il tuo stile di vita

qualsiasi infortunio o malattia recente

farmaci che prendi

quanto bevi alcolici

come ti senti emotivamente

dieta e abitudini di sonno

Successivamente, eseguiranno un esame fisico generale per verificare eventuali problemi medici. Potrebbero prescrivere esami del sangue per verificare altre condizioni, come carenze vitaminiche o infezioni, che potrebbero aiutare a spiegare i sintomi.

Il medico potrebbe consigliarti di sottoporsi a scansioni cerebrali come risonanza magnetica o TC per vedere se sono presenti una causa fisica per la perdita di memoria.

Il tuo medico potrebbe anche eseguire test cognitivi per esaminare più da vicino i tuoi problemi di memoria. Questi test possono comportare:

testare la tua capacità di attenzione vedendo quanto bene riesci a completare un pensiero o un'attività

ponendo domande di base, come qual è la data e dove sei dal vivo

facendoti fare i conti di base e l'ortografia

chiedendoti di esaminare cosa potresti fare in determinati scenari, ad esempio se trovassi un portafoglio per terra, per verificare il tuo problema -capacità di risoluzione

parlarti di eventi recenti

A seconda di cosa pensa possa causare la tua perdita di memoria, il tuo medico potrebbe indirizzarti a uno specialista, come uno psicologo, per ulteriori test cognitivi e di memoria.

Cosa causa la perdita di memoria a breve termine?

Esistono molte potenziali cause di perdita di memoria a breve termine. Includono:

demenza

da invecchiamento, come il morbo di Alzheimer o la demenza a corpi di Lewy

tumori cerebrali

coaguli di sangue o emorragia cerebrale

lesioni alla testa, come traumi cerebrali

infezioni all'interno o intorno al cervello

condizioni di salute mentale, come depressione o ansia

disturbo da uso di sostanze

stress

malattie o condizioni che danneggiano il tessuto cerebrale, come il morbo di Parkinson o la malattia di Huntington

mancanza di alcune vitamine o di minerali, più comunemente B-12, nel corpo

sonno inadeguato

alcuni farmaci, tra cui statine, farmaci per l'ansia e anticonvulsivanti

stress post-traumatico disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

In alcuni casi, i medici non conoscono la causa della perdita di memoria a breve termine. Alcune cause di perdita di memoria a breve termine sono progressive, il che significa che peggiorano nel tempo e possono portare alla perdita di memoria a lungo termine. Queste cause includono la demenza associata al morbo di Parkinson, alla malattia di Huntington e al morbo di Alzheimer. Non esistono cure per queste malattie, ma alcuni trattamenti possono aiutare a migliorare alcuni sintomi.

Trattamento per la perdita di memoria a breve termine

Il trattamento per la perdita di memoria a breve termine dipende dalla causa sottostante. Alcuni potenziali trattamenti includono:

chirurgia, chemioterapia o radioterapia per i tumori al cervello

farmaci per trattare i coaguli di sangue o, in alcuni casi, un intervento chirurgico per trattare l'emorragia cerebrale

terapia cognitiva per condizioni come trauma cranico

terapia o farmaci per problemi di salute mentale

cambio di farmaci

integratori nutrizionali

riabilitazione o altro supporto per il disturbo da uso di sostanze

Non esiste una cura per alcune cause di perdita di memoria a breve termine, inclusa la demenza dovuta al morbo di Parkinson, alla malattia di Huntington e al morbo di Alzheimer. p>

Tuttavia, esistono farmaci che possono aiutare a rallentare la progressione e ad alleviare i sintomi, inclusa la perdita di memoria a breve termine.

In molti casi, la perdita di memoria a breve termine migliorerà quando la causa sottostante è trattato. Per alcune di queste cause, come coaguli di sangue o sanguinamento, è importante essere trattati precocemente per evitare danni permanenti.

Alcuni trattamenti funzioneranno immediatamente, come il cambio di farmaci o l'assunzione di integratori. Altri, come il trattamento per problemi di salute mentale o l’uso di sostanze, potrebbero richiedere più tempo. La perdita di memoria a breve termine dovuta a infortuni può essere permanente o meno.

Rimedi casalinghi per la memoria a breve termine

Potresti aver sentito che alcuni integratori vitaminici possono aiutarti a migliorare la tua memoria a breve termine. Tuttavia, anche se questi integratori sono sicuri, ci sono ricerche contrastanti sul fatto che possano aiutare la perdita di memoria.

In alcuni casi possono essere utili. Ad esempio, un integratore di vitamina B-12 può essere d'aiuto se la perdita di memoria a breve termine è causata da una carenza di vitamina B-12.

Altrimenti, ci sono prove contrastanti sull'efficacia di altri integratori contro la perdita di memoria. Ad esempio, il ginkgo biloba è un integratore popolare per problemi di memoria e concentrazione. Ma una recensione di 36 studi hanno rilevato che, sebbene l'integratore sia sicuro, i suoi effetti sulla demenza o su altri disturbi cognitivi sono incoerenti e inaffidabili.

L'olio di pesce è un altro integratore che potresti aver sentito aiutare la memoria. Un corso revisione Cochrane ha rilevato che l'olio di pesce non ha benefici cognitivi significativi per gli anziani sani. Tuttavia, hanno suggerito che dovrebbero essere condotte ulteriori ricerche su questo argomento.

Si dice che la curcumina, che viene estratta dalla curcuma, aiuti a migliorare la funzione cognitiva, inclusa la memoria.

Un recensione degli effetti della curcumina sulla Le persone con malattia di Alzheimer hanno scoperto che ci sono prove che la curcumina influisce positivamente su alcuni dei percorsi colpiti dalla malattia di Alzheimer. Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che sono necessarie ulteriori ricerche per dire con certezza se la curcumina può aiutare i problemi di memoria.

Anche se gli integratori non sono efficaci nel trattare la perdita di memoria a breve termine, ci sono alcune modifiche allo stile di vita che puoi provare , tra cui:

dormire bene la notte

fare attività fisica regolarmente

mangiare cibi sani, tra cui molta frutta, verdura, cereali integrali e alimenti magri carne

fare puzzle e altre attività che mettono alla prova il tuo cervello

eliminare il disordine in casa per ridurre le distrazioni

creare elenchi di cose da fare e programmi per aiutarti rimani sul pezzo

Rischi di perdita di memoria a breve termine

I principali rischi di perdita di memoria a breve termine derivano dalle condizioni sottostanti, piuttosto che dalla perdita di memoria stessa. Tuttavia, se diventa grave, la perdita di memoria a breve termine può rendere difficile vivere da soli senza un aiuto quotidiano. Può influire sulla tua capacità di:

prenderti cura di te stesso

assumere farmaci in modo sicuro

guidare

Trattamenti per la perdita di memoria a breve termine sono generalmente sicuri. Gli interventi chirurgici e i farmaci comportano sempre rischi di effetti collaterali, ma questi sono meno probabili quando si è in cura da un medico esperto.

Quando consultare un medico

Se sei preoccupato per la tua perdita di memoria a breve termine, dovresti chiedere al tuo medico, soprattutto quando invecchi.

Se la perdita di memoria e i suoi sintomi interferiscono con la tua vita quotidiana, o se hai altri sintomi di potenziali cause, dovresti assolutamente consultare il medico.

Il risultato finale

La perdita di memoria a breve termine è una parte normale dell'invecchiamento per molte persone, ma questo tipo di perdita di memoria generalmente non crea problemi con la vita o il funzionamento in modo indipendente.

Tuttavia, può anche essere un segno di un problema più serio, tra cui demenza, una lesione o un'infezione cerebrale o altre condizioni, come il morbo di Parkinson.

Molte di queste potenziali condizioni sottostanti possono essere trattate, soprattutto se diagnosticate precocemente. Se la tua memoria a breve termine interferisce con la tua vita o hai altri sintomi, parla con il tuo medico.

Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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