Perda de memória de curto prazo: sintomas, diagnóstico, tratamento e muito mais

Ter problemas de memória de curto prazo significa que você esquece coisas que ouviu, viu ou fez. É uma parte típica do envelhecimento, mas também pode significar uma condição como demência, lesão cerebral ou distúrbio de saúde mental.

A memória de curto prazo é como seu cérebro armazena pequenas quantidades de informações que acaba de absorver.

Para os cientistas, a memória de curto prazo é frequentemente dividida entre memória de trabalho e memória de curto prazo. As pessoas normalmente falam sobre memória de curto prazo sem fazer tais distinções.

Quais são os sintomas da perda de memória de curto prazo?

Em geral, a perda de memória de curto prazo envolve o esquecimento de coisas recentes. Isso pode levar a:

fazer as mesmas perguntas repetidamente

esquecer onde colocou algo

esquecer eventos recentes

esquecer algo que viu ou leu recentemente

Como é diagnosticada a perda de memória de curto prazo?

Primeiro, seu médico fará perguntas sobre sua perda de memória, como há quanto tempo você a sofre, seus sintomas e como você tentou lidar com a perda de memória.

Eles Também farei perguntas sobre:

sua saúde geral e estilo de vida

qualquer lesão ou doença recente

medicamentos que você toma

quanto você bebe álcool

como você está se sentindo emocionalmente

dieta e hábitos de sono

Em seguida, eles farão um exame físico geral para verificar possíveis problemas médicos. Eles podem solicitar exames de sangue para verificar outras condições, como deficiências de vitaminas ou infecções, que podem ajudar a explicar seus sintomas.

Seu médico pode recomendar que você faça exames cerebrais, como ressonância magnética ou tomografia computadorizada, para ver se há uma causa física para sua perda de memória.

Seu médico também pode realizar testes cognitivos para examinar mais de perto seus problemas de memória. Esses testes podem envolver:

testar sua capacidade de atenção, verificando quão bem você consegue concluir um pensamento ou tarefa

fazer perguntas básicas, como qual é a data e onde você ao vivo

fazendo matemática e ortografia básicas

pedindo que você analise o que você poderia fazer em determinados cenários, como se você encontrasse uma carteira no chão, para testar seu problema -habilidades de resolução

conversar com você sobre eventos recentes

Dependendo do que eles acham que pode estar causando sua perda de memória, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista, como um psicólogo, para testes adicionais de memória e cognitivos.

O que causa a perda de memória de curto prazo?

Existem muitas causas potenciais para a perda de memória de curto prazo. Eles incluem:

demência do envelhecimento,

demência, como doença de Alzheimer ou demência com corpos de Lewy,

tumores cerebrais,

coágulos sanguíneos ou sangramento no cérebro

lesões na cabeça, como concussões

infecções no cérebro ou ao redor dele

problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade

transtorno por uso de substâncias

estresse

doenças ou condições que danificam o tecido cerebral, como doença de Parkinson ou doença de Huntington

não ingestão suficiente de certas vitaminas ou minerais, mais comumente B-12, em seu corpo

sono inadequado

certos medicamentos, incluindo estatinas, medicamentos para ansiedade e anticonvulsivantes

estresse pós-traumático (TEPT)

Em alguns casos, os médicos não sabem a causa da perda de memória de curto prazo. Algumas causas de perda de memória de curto prazo são progressivas, o que significa que pioram com o tempo e podem levar à perda de memória de longo prazo. Essas causas incluem demência associada à doença de Parkinson, doença de Huntington e doença de Alzheimer. Não há cura para essas doenças, mas alguns tratamentos podem ajudar a melhorar alguns sintomas.

Tratamento para perda de memória de curto prazo

O tratamento para perda de memória de curto prazo depende da causa subjacente. Alguns tratamentos potenciais incluem:

cirurgia, quimioterapia ou radiação para tumores cerebrais

medicamentos para tratar coágulos sanguíneos ou, em alguns casos, cirurgia para tratar sangramento no cérebro

terapia cognitiva para condições como traumatismo craniano

terapia ou medicação para problemas de saúde mental

troca de medicamentos

suplementos nutricionais

reabilitação ou outro suporte para transtorno por uso de substâncias

Não há cura para algumas causas de perda de memória de curto prazo, incluindo demência causada pela doença de Parkinson, doença de Huntington e doença de Alzheimer.

No entanto, existem medicamentos que podem ajudar a retardar a progressão e aliviar os sintomas, incluindo a perda de memória de curto prazo.

Em muitos casos, a perda de memória de curto prazo melhorará quando a causa subjacente for tratado. Para algumas dessas causas – como coágulos sanguíneos ou sangramento – é importante ser tratado precocemente para evitar danos permanentes.

Alguns tratamentos funcionarão imediatamente, como trocar medicamentos ou tomar suplementos. Outros, como o tratamento de problemas de saúde mental ou o consumo de substâncias, podem demorar mais tempo. A perda de memória de curto prazo devido a lesões pode ou não ser permanente.

Remédios caseiros para memória de curto prazo

Você deve ter ouvido falar que certos suplementos vitamínicos podem ajudar a melhorar sua memória de curto prazo. No entanto, embora esses suplementos sejam seguros, há pesquisas conflitantes sobre se eles ajudam na perda de memória.

Em alguns casos, eles podem ser úteis. Por exemplo, um suplemento de B-12 pode ajudar se a sua perda de memória de curto prazo for causada por uma deficiência de B-12. Caso contrário, há evidências mistas de quão bem outros suplementos funcionam para a perda de memória. Por exemplo, o ginkgo biloba é um suplemento popular para problemas de memória e concentração. Mas uma revisão de 36 estudos descobriram que, embora o suplemento seja seguro, seus efeitos sobre a demência ou outras deficiências cognitivas são inconsistentes e não confiáveis.

O óleo de peixe é outro suplemento que você deve ter ouvido falar que ajuda a memória. Uma aula A revisão da Cochrane descobriu que o óleo de peixe não traz quaisquer benefícios cognitivos significativos para idosos saudáveis. No entanto, eles sugeriram que mais pesquisas deveriam ser feitas sobre esse tópico.

Diz-se que a curcumina, que é extraída do açafrão, ajuda a melhorar a função cognitiva, incluindo a memória.

Um revisão do efeito da curcumina em pessoas com doença de Alzheimer descobriram que há algumas evidências de que a curcumina afeta positivamente algumas das vias afetadas pela doença de Alzheimer. No entanto, os pesquisadores descobriram que são necessárias mais pesquisas para dizer com certeza se a curcumina pode ajudar nos problemas de memória. Mesmo que os suplementos não sejam eficazes no tratamento da perda de memória de curto prazo, existem algumas modificações no estilo de vida que você pode tentar. , incluindo:

ter uma boa noite de sono

fazer exercícios regularmente

comer alimentos saudáveis, incluindo muitas frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos magros carnes

fazer quebra-cabeças e outras atividades que desafiem seu cérebro

eliminar a desordem em sua casa para ajudar a reduzir distrações

criar listas de tarefas e horários para ajudá-lo mantenha o controle

Riscos de perda de memória de curto prazo

Os principais riscos de perda de memória de curto prazo decorrem das condições subjacentes, e não da perda de memória em si. No entanto, se se tornar grave, a perda de memória de curto prazo pode tornar difícil viver sozinho sem ajuda diária. Pode afetar sua capacidade de:

cuidar de si mesmo

tomar medicamentos com segurança

dirigir

Tratamentos para perda de memória de curto prazo são geralmente seguros. Cirurgia e medicamentos sempre apresentam riscos de efeitos colaterais, mas eles são menos prováveis quando você está sob os cuidados de um médico experiente.

Quando consultar um médico

Se você está preocupado com sua perda de memória de curto prazo, pergunte ao seu médico sobre isso, especialmente com a idade.

Se sua perda de memória e seus sintomas interferirem em sua vida diária, ou se você tiver outros sintomas de possíveis causas, consulte seu médico.

O resultado final

A perda de memória de curto prazo é uma parte normal do envelhecimento para muitas pessoas, mas esse tipo de perda de memória geralmente não cria problemas para viver ou funcionar de forma independente.

No entanto, também pode ser um sinal de um problema mais sério, incluindo demência, lesão ou infecção cerebral ou outras condições, como a doença de Parkinson.

Muitas dessas possíveis condições subjacentes podem ser tratadas, especialmente se detectadas precocemente. Se sua memória de curto prazo interferir em sua vida ou se você tiver outros sintomas, converse com seu médico.

Postou : 2024-08-29 10:50

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