Kısa Süreli Hafıza Kaybı: Belirtileri, Tanısı, Tedavisi ve Daha Fazlası

Kısa süreli hafıza sorunları yaşamak duyduğunuz, gördüğünüz veya yaptığınız şeyleri unutmanız anlamına gelir. Bu, yaşlanmanın tipik bir parçasıdır ancak aynı zamanda demans, beyin hasarı veya zihinsel sağlık bozukluğu gibi bir duruma da işaret edebilir.

Kısa süreli hafıza, beyninizin yeni aldığı küçük miktarda bilgiyi nasıl depoladığıdır.

Bilim adamlarına göre kısa süreli hafıza genellikle çalışma ve kısa süreli hafıza arasında bölünür. İnsanlar genellikle bu tür ayrımlar yapmadan kısa süreli hafızadan bahsederler.

Kısa süreli hafıza kaybının belirtileri nelerdir?

Genel olarak kısa süreli hafıza kaybı, yakın zamanda yaşananların unutulmasını içerir. Bu şu sonuçlara yol açabilir:

aynı soruları tekrar tekrar sorma

bir şeyi nereye koyduğunuzu unutma

son olayları unutma

yakın zamanda gördüğünüz veya okuduğunuz bir şeyi unutmak

Kısa süreli hafıza kaybı nasıl teşhis edilir?

Önce doktorunuz size hafıza kaybınız hakkında, ne kadar zamandır yaşadığınız, belirtileriniz ve hafıza kaybıyla baş etmeye çalıştığınız yollar gibi sorular soracaktır.

Onlar Ayrıca size şunları da soracağım:

genel sağlığınız ve yaşam tarzınız

son zamanlarda meydana gelen yaralanmalar veya hastalıklar

aldığınız ilaçlar

ne kadar alkol içiyorsunuz

duygusal olarak nasıl hissediyorsunuz

diyet ve uyku alışkanlıklarınız

Daha sonra olası tıbbi sorunları kontrol etmek için genel bir fizik muayene yapacaklar. Belirtilerinizi açıklamaya yardımcı olabilecek vitamin eksiklikleri veya enfeksiyon gibi diğer durumları kontrol etmek için kan testleri isteyebilirler.

Doktorunuz, belirtilerinizin olup olmadığını görmek için MR veya CT taraması gibi beyin taramaları yaptırmanızı önerebilir. hafıza kaybınızın fiziksel bir nedeni.

Doktorunuz hafıza sorunlarınızı daha yakından incelemek için bilişsel testler de yapabilir. Bu testler şunları içerebilir:

Bir düşünceyi veya görevi ne kadar iyi tamamlayabileceğinizi görerek dikkat sürenizi test etmek

Tarihin ne olduğu ve nerede olduğunuz gibi temel soruları sormak canlı

temel matematik ve yazım işlemlerini yapmanızı

sorununuzu test etmek için belirli senaryolarda (örneğin, yerde bir cüzdan bulmanız gibi) neler yapabileceğinizi gözden geçirmenizi istemek -çözüm becerileri

sizinle son olaylar hakkında konuşmak

Hafıza kaybınıza neyin sebep olabileceğini düşündüklerine bağlı olarak doktorunuz sizi aşağıdaki gibi bir uzmana yönlendirebilir: ek hafıza ve bilişsel testler için bir psikolog.

Kısa süreli hafıza kaybına ne sebep olur?

Kısa süreli hafıza kaybının birçok potansiyel nedeni vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:

Alzheimer hastalığı veya Lewy cisimcikli demans gibi yaşlanmaya bağlı demans

beyin tümörleri

kan pıhtıları veya beyninizde kanama

beyin sarsıntısı gibi kafa yaralanmaları

beyninizde veya çevresinde enfeksiyonlar

depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları

madde kullanım bozukluğu

stres

Parkinson hastalığı veya Huntington hastalığı gibi beyin dokusuna zarar veren hastalıklar veya durumlar

belirli vitaminlerin yeterli miktarda bulunmaması veya vücudunuzda çoğunlukla B-12 olan mineraller

yetersiz uyku

statinler, anksiyete ilaçları ve nöbet önleyici ilaçlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar

travma sonrası stres bozukluk (PTSD)

Bazı durumlarda doktorlar kısa süreli hafıza kaybının nedenini bilmiyorlar. Kısa süreli hafıza kaybının bazı nedenleri ilerleyicidir, yani zamanla daha da kötüleşir ve uzun süreli hafıza kaybına yol açabilir. Bu nedenler arasında Parkinson hastalığı, Huntington hastalığı ve Alzheimer hastalığı ile ilişkili demans yer alır. Bu hastalıkların tedavisi yoktur ancak bazı tedaviler bazı semptomların iyileşmesine yardımcı olabilir.

Kısa süreli hafıza kaybının tedavisi

Kısa süreli hafıza kaybının tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Potansiyel tedavilerden bazıları şunlardır:

Beyin tümörleri için ameliyat, kemoterapi veya radyasyon

Kan pıhtılarını tedavi etmek için ilaç tedavisi veya bazı durumlarda beyninizdeki kanamayı tedavi etmek için ameliyat

kafa yaralanması gibi durumlar için bilişsel terapi

akıl sağlığı sorunları için terapi veya ilaç tedavisi

ilaçların değiştirilmesi

besin takviyeleri

Madde kullanım bozukluğu için rehabilitasyon veya başka bir destek

Parkinson hastalığından kaynaklanan demans, Huntington hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi kısa süreli hafıza kaybının bazı nedenlerinin tedavisi yoktur.

Ancak ilerlemeyi yavaşlatmaya ve kısa süreli hafıza kaybı dahil semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilecek ilaçlar vardır.

Birçok durumda, altta yatan neden ortadan kaldırıldığında kısa süreli hafıza kaybınız düzelecektir. işlem görmüş. Bu nedenlerden bazıları (kan pıhtıları veya kanama gibi) kalıcı hasarı önlemek için erken tedavi edilmesi önemlidir.

İlaç değiştirmek veya takviye almak gibi bazı tedaviler hemen işe yarayacaktır. Akıl sağlığı sorunları veya madde kullanımı gibi diğer tedaviler daha uzun sürebilir. Yaralanmalardan kaynaklanan kısa süreli hafıza kaybı kalıcı olabilir veya olmayabilir.

Kısa süreli hafıza için evde çareler

Belirli vitamin takviyelerinin kısa süreli hafızanızı geliştirmeye yardımcı olabileceğini duymuş olabilirsiniz. Ancak bu takviyeler güvenli olsa da hafıza kaybına yardımcı olup olmadığı konusunda çelişkili araştırmalar var.

Bazı durumlarda yardımcı olabilirler. Örneğin, kısa süreli hafıza kaybınız B-12 eksikliğinden kaynaklanıyorsa B-12 takviyesi yardımcı olabilir.

Aksi takdirde, diğer takviyelerin hafıza kaybında ne kadar işe yaradığına dair karışık kanıtlar vardır. Örneğin, ginkgo biloba hafıza ve konsantrasyon sorunları için popüler bir takviyedir. Ancak bir inceleme

Balık yağı hafızaya yardımcı olduğunu duymuş olabileceğiniz başka bir besin takviyesidir. Bir Cochrane incelemesi, balık yağının sağlıklı yaşlı yetişkinler için önemli bilişsel faydalara sahip olmadığını buldu. Ancak bu konu üzerinde daha fazla araştırma yapılması gerektiğini öne sürdüler.

Zerdeçaldan elde edilen kurkuminin hafıza da dahil olmak üzere bilişsel işlevlerin iyileştirilmesine yardımcı olduğu söyleniyor.

Bir kurkuminin etkisinin incelenmesi Alzheimer hastalığı olan kişiler, kurkuminin Alzheimer hastalığından etkilenen bazı yolları olumlu yönde etkilediğine dair bazı kanıtlar bulunduğunu buldu. Ancak araştırmacılar, kurkuminin hafıza sorunlarına yardımcı olup olmadığını kesin olarak söylemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu buldu.

Takviyeler kısa süreli hafıza kaybını tedavi etmede etkili olmasa bile deneyebileceğiniz bazı yaşam tarzı değişiklikleri var.

iyi bir gece uykusu çekmek

düzenli egzersiz yapmak

bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız yiyecekler dahil olmak üzere sağlıklı yiyecekler tüketmek et

beyninizi zorlayacak bulmacalar ve diğer aktiviteler

dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak için evinizdeki dağınıklığı ortadan kaldırmak

size yardımcı olacak yapılacaklar listeleri ve programlar oluşturmak doğru yolda kalın

Kısa süreli hafıza kaybı riskleri

Kısa süreli hafıza kaybının ana riskleri, hafıza kaybının kendisinden ziyade altta yatan koşullardan kaynaklanmaktadır. Ancak durum ciddileşirse kısa süreli hafıza kaybı, günlük yardım olmadan yalnız yaşamanızı zorlaştırabilir. Bu durum şu becerilerinizi etkileyebilir:

Kendinize bakma

İlaçları güvenli bir şekilde kullanma

Araba kullanma

Tedaviler kısa süreli hafıza kaybı için genellikle güvenlidir. Ameliyat ve ilaç tedavisi her zaman yan etki risklerini beraberinde getirir, ancak deneyimli bir doktorun gözetiminde olduğunuzda bu riskler daha azdır.

Ne zaman doktora görünmeli

Kısa süreli hafıza kaybınızdan endişeleniyorsanız, özellikle yaşlandıkça bunu doktorunuza sormalısınız.

Hafıza kaybınız ve semptomları günlük yaşamınızı etkiliyorsa veya Olası nedenlere ilişkin başka belirtiler de gösteriyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Sonuç olarak

Kısa süreli hafıza kaybı, birçok insan için yaşlanmanın normal bir parçasıdır, ancak bu tür hafıza kaybı genellikle bağımsız yaşama veya işlevsellik konusunda herhangi bir sorun yaratmaz.

Ancak, aynı zamanda Demans, beyin hasarı veya enfeksiyonu ya da Parkinson hastalığı gibi diğer rahatsızlıklar da dahil olmak üzere daha ciddi bir sorunun işareti.

Bu potansiyel altta yatan koşulların çoğu, özellikle erken teşhis edilirse tedavi edilebilir. Kısa süreli hafızanız yaşamınızı etkiliyorsa veya başka belirtileriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.