Apa Sampeyan Njaluk Tracker Fitness?

Tindakake Drugslib ing

Gabungake pedometer sing wis berkembang banget karo komputer mini lan pelatih virtual lan apa sing sampeyan duwe? A tracker fitness. Gadget berteknologi tinggi iki ngemot sensor sing njupuk data babagan awak (denyut jantung), aktivitas (langkah sing dijupuk lan kalori sing diobong), turu, lan liya-liyane. Wawasan kaya iki ngidini sampeyan nggawe pilihan sing cerdas -- kabeh saka nambah intensitas latihan nganti entuk motivasi kanggo nyuda kilogram ekstra.

Kanthi puluhan ing pasar, kepiye sampeyan kudu milih?

Saben piranti nduweni kombo fitur khusus dhewe. Waca fitur kaya iki:

Step counter. Umume piranti nuduhake jumlah langkah sing sampeyan lakoni lan jumlah mil sing padha.

Yen mlaku-mlaku utawa mlaku minangka olah raga utama, iki minangka fitur sing paling sampeyan gunakake.

Toko piranti sing takon dawane mlaku utawa "irama". Dheweke bakal menehi informasi sing paling akurat.

Kalori sing diobong. Nggunakake bobot lan jender, piranti fitness bisa ngetung kalori sing diobong sajrone sedina. Sing luwih angel sampeyan olahraga lan luwih akeh gerakan sedina muput, luwih akeh kalori sing diobong.

Sing waspada, sawetara piranti mung ngrekam kalori sing diobong nalika olahraga. Wong liya nyathet kegiatan sedina muput, kayata ngumbah piring, mbungkus umbah-umbah, lan turu.

Pasthekake goleki piranti sing njaluk bobot lan jinis kelamin kanggo entuk asil sing paling akurat.

Sleep tracker. Sawetara piranti nglacak turu. Nalika lagi ora cukup akurat kanggo diagnosa kelainan turu, padha menehi indikator carane akeh turu sampeyan njaluk vs. Pelaporan sing dibangun bisa mbantu sampeyan nemokake pola.

Tidur sing cukup bisa mbantu ngilangi bobot. Kurang turu bisa nyuda metabolisme lan nambah napsu.

Mlakukake turu minangka prioritas uga bisa nyuda resiko obesitas, diabetes tipe 2, lan masalah jantung.

Monitor detak jantung. Pengin entuk dhuwit paling akeh? Yen mangkono, ngawasi detak jantung sampeyan bakal mbantu kanthi ngukur intensitas olahraga sampeyan saiki.

Informasi iki bakal mbantu sampeyan ngerti kapan kudu mundur utawa alon lan pulih.

Sawetara piranti malah ngrasakake suhu awak lan kringet kanggo ngukur sepira abote sampeyan olahraga.

Yen sampeyan duwe masalah jantung utawa njupuk obat tekanan darah tartamtu, takon dhokter sampeyan yen mriksa detak jantung nalika olahraga minangka cara sing apik kanggo ngukur intensitas olahraga.

Konter tangga. Sawetara piranti duwe altimeter kanggo ngetung undhak-undhakan utawa perbukitan sing didaki.

Yen sampeyan wong sing seneng lelungan utawa njobo, sampeyan bakal ngajeni data sing dipikolehi saka altimeter. Iki menehi wacan sing luwih akurat babagan kerja keras lan jumlah kalori sing wis diobong.

GPS. Sawetara gadget duwe GPS kanggo ngira kacepetan sampeyan. Dheweke uga nuduhake peta rute sampeyan.

GPS utamané mbiyantu latihan sing ora bisa dilacak kanthi apik dening akselerometer utawa pedometer ing piranti fitness, kaya sepedaan.

Ketahanan banyu. Sawetara tracker tahan banyu, dadi sampeyan bisa adus, nanging ora nglangi.

Sawetara piranti khusus, kayata jam tangan nglangi, kebak anti banyu. Wektu iki puteran sampeyan, ngetung stroke, lan ngetung kacepetan lan jarak.

Sawetara pelacak nggabungake trek renang karo pelacakan sepeda. Iku becik kanggo triatlet.

Teknologi sinkronisasi. Pengin nganyari nalika lelungan? Goleki piranti sing nyelarasake kanthi nirkabel. Piranti liyane mbutuhake sampeyan plug menyang jack ing smartphone utawa komputer.

Tampilan ing piranti. Sawetara piranti nawakake tampilan sing nyedhiyakake sawetara data saiki. Yen ora, sampeyan kudu nyelarasake karo telpon utawa komputer.

Kanggo piranti sing nganggo Bluetooth, iki dudu masalah gedhe. Nanging yen sampeyan kudu mateni piranti kanggo njupuk data saka telpon, bisa dadi angel nalika ngawasi latihan ing wayahe.

Yen sampeyan kudu nyelarasake menyang komputer, sampeyan kudu ngenteni nganti latian rampung.

Carane tracker fitness anyar sampeyan ngumpulake lan nuduhake data ora mung siji sing kudu dipikirake.

Ukuran. Tracker teka cukup cilik kanggo klip menyang pinggul utawa bra. Sawetara bisa pas ing kanthong sampeyan. Liyane sing dipakai kaya jam tangan. Priksa manawa sampeyan seneng karo desaine, lan nyaman.

Gadget loropaken. Priksa manawa piranti kompatibel karo smartphone utawa komputer. Sampeyan bisa uga pengin mriksa manawa bakal nyelarasake karo aplikasi fitness lan nelusuri panganan kaya Lose It! utawa My Fitness Pal.

Sosial. Sawetara piranti fitness ngidini sampeyan "kanca" karo wong liya sing nggunakake piranti sing padha, kaya sing sampeyan tindakake ing Facebook.

Sawise disambungake, sampeyan bakal bisa ndeleng langkah siji liyane ing app utawa situs web piranti. Iki bisa nulungi motivasi kanggo njupuk kegiatan menyang tingkat sabanjure, utamane yen sampeyan duwe semangat kompetitif. Untunge, kabeh duwe setelan privasi supaya kanca-kanca mung bisa ndeleng apa sing pengin dideleng!

Sawetara piranti fitness malah nawakake ID panelpon, olahpesen teks, kemampuan email lan liya-liyane.

Biaya. Umume piranti kisaran saka $30 nganti luwih saka $200.

Waca biaya sing didhelikake. Sawetara mbutuhake langganan saben wulan menyang situs web yen sampeyan pengin ndeleng data sampeyan.

Dikirim : 2023-12-05 11:47

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer