Moet u chronische slapeloosheid behandelen met medicijnen?

Medicijnen die chronische slapeloosheid helpen behandelen, zijn onder meer Ambien, angststillers en vrij verkrijgbare medicijnen. Deze behandelingen zijn bedoeld voor kortdurend gebruik en kunnen gevaarlijke bijwerkingen hebben.

Deel op Pinterest Antonio_Diaz/Getty Images

Chronische slapeloosheid is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door terugkerende problemen met inslapen of doorslapen. Het behandelen van chronische slapeloosheid met medicijnen is een manier om een gezond slaappatroon te herstellen. Maar vitamines, supplementen en alternatieve behandelingen kunnen ook helpen.

Slapeloosheid wordt als chronisch beschouwd als deze langer dan 3 nachten per week gedurende minimaal 3 maanden.

De eerste behandeling voor slapeloosheid bestaat meestal uit het veranderen van uw slaapgewoonten, bijvoorbeeld , elke avond op dezelfde tijd naar bed proberen te gaan. Artsen schrijven medicijnen doorgaans als laatste redmiddel voor. En zelfs dan zijn de meeste bedoeld voor gebruik op korte termijn.

Lees verder voor meer informatie over medicijnen tegen chronische slapeloosheid, inclusief hoe ze worden gebruikt, hun effectiviteit en bijwerkingen.

Zelfzorgmedicijnen

Zelfzorgmedicijnen die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen zijn onder meer:

Producten die antihistaminica bevatten

Bepaalde antihistaminica die worden gebruikt om allergieën te behandelen, worden soms off-label gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Dit komt omdat slaperigheid een verwachte bijwerking is. Het gebruik van een medicijn ‘off-label’ betekent het gebruik van medicijnen die zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) om een andere aandoening te behandelen dan waarvoor ze zijn goedgekeurd (in dit geval allergieën).

Het is belangrijk om met een arts te praten voordat u antihistaminica tegen slapeloosheid inneemt. Ze worden vaak niet aanbevolen omdat de tolerantie voor hun kalmerende effecten zich snel ontwikkelt. Ze kunnen ook symptomen veroorzaken zoals slaperigheid of opwinding overdag.

Lees meer over antihistaminica voor de slaap.

Melatoninesupplementen

Melatonine is een hormoon dat door uw pijnappelklier wordt aangemaakt . Het helpt bij het reguleren van de slaap-waakcycli van uw lichaam. Melatoninesupplementen bevatten een synthetische versie van dit hormoon.

Uit onderzoek is niet gebleken dat melatoninesupplementen effectief zijn bij de behandeling van slapeloosheid, maar in bepaalde gevallen kunnen ze wel nuttig zijn. Onderzoek wijst uit dat melatonine effectief kan zijn in het verminderen van jetlag bij het wisselen van tijdzone.

Melatonine is verkrijgbaar in doses van 0,5-10 milligram (mg). Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar kan enkele bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid.

Lees meer over melatonine.

Slaapmedicijnen op recept

Voorgeschreven medicijnen die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen, zijn onder meer de volgende.

Benzodiazepinen

Benzodiazepinen zijn angstmedicijnen die ontspanning en slaperigheid bevorderen. Maar ze hebben een hoog risico op afhankelijkheid en kunnen ontwenningsverschijnselen veroorzaken als u stopt met het gebruik ervan na langdurig gebruik. Artsen raden over het algemeen aan ze slechts ongeveer 7–10 dagen.

Sommige soorten benzodiazepines die een arts kan voorschrijven zijn onder meer:

Medicatie	Quazepam	Triazolam	Estazolam	Temazepam
Merknamen	Doral	Halcion	Prosom	Restoril
Dosis (mg)	7.5 voor het slapengaan	0,25 voor het slapengaan	1 voor het slapengaan	10–20

Benzodiazepinereceptoragonist

Benzodiazepinereceptoragonisten werken doorgaans sneller dan benzodiazepinen en hebben over het algemeen een beter neveneffect profiel. Deze omvatten:

Medicatie	Zolpidem	Zaleplon	Eszopiclon
Merknamen	• Ambien• Edluar• Intermezzo• Zolpimist	Sonate	Lunesta
Dosis (mg)	5 voor vrouwen en 5–10 voor mannen, vlak voor het slapengaan	10 voor het slapengaan	1–3 voor het slapengaan

Orexin-receptorantagonist

Orexin-receptorantagonisten blokkeren het effect van orexine, een neurotransmitter die de waakzaamheid stimuleert. Deze medicijnen worden meestal niet aanbevolen voor langdurig gebruik. Orexine-receptorantagonisten die door de FDA zijn goedgekeurd in de Verenigde Staten zijn onder meer:

Medicatie	Belsomra	Lemborexant	Daridorexant
Merknamen	Suvorexant	Dayvigo	Quiviviq
Dosis (mg)	10 binnen 30 minuten na bed	5 voor het slapengaan	25–50 voor het slapengaan

Tasimelteon

Tasimelteon (Hetlioz) werkt door het effect van melatonine op uw hersenen te vergroten. Het is door de FDA goedgekeurd voor de behandeling van slaap-waakstoornissen en het Smith-Magenis-syndroom. De aanbevolen dosis is 20 mg een uur voor het slapengaan.

Doxepin

Doxepin (Silenor) werkt door het blokkeren van histamine en andere receptoren in je hersenen. Voor de behandeling van slapeloosheid is de aanbevolen dosis 3–6 mg voor het slapengaan.

Natuurlijke supplementen

Veel natuurlijke supplementen worden op de markt gebracht voor de behandeling van slapeloosheid. De niveaus van bewijs ter ondersteuning van het gebruik ervan zijn gemengd.

Supplement	Beschrijving	Gebruikelijke dosis
Valeriaanwortel	een kruid afkomstig uit Azië en Europa	300–600 mg
Magnesium	een essentieel mineraal	minder dan 350 mg
Lavendelolie	een extract van de lavendelbloem	aromatherapie
Passiebloem	een bloem die over de hele wereld groeit	die als thee wordt gedronken
Glycine	een aminozuur	ongeveer 3.000 mg
CBD olie	een niet-psychoactief extract van hennep	variabel

Meer informatie over natuurlijke behandelingen voor slapeloosheid.

Niet-medicamenteuze behandelingsopties

Als het verbeteren van uw slaapgewoonten alleen uw slapeloosheid niet geneest, kan een arts cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I) aanbevelen. CBT-I is een Therapie van 6–8 weken.

Artsen adviseren vaak CGT-I voordat ze medicijnen tegen slapeloosheid proberen. Tijdens dit type therapie woont u therapiesessies bij waarin u het volgende kunt leren:

ontspanningstechnieken gebruiken

ineffectieve gewoonten identificeren en beëindigen

li>

om slaapgerelateerde zorgen te verminderen

Lees meer over cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I).

Huismiddeltjes voor slapeloosheid

Sommige manieren waarop u slapeloosheid thuis kunt behandelen, zijn onder meer:

Zorg ervoor dat uw slaapkamer is koel en donker

kijk niet naar elektronica voordat u naar bed gaat

ga elke dag rond dezelfde tijd naar bed en word wakker

vermijd cafeïne, alcohol en nicotine dicht bij bed

zorg voor regelmatige lichaamsbeweging

vermijd dutjes gedurende de dag

minimaliseer stress

Lees meer over huismiddeltjes tegen slapeloosheid.

Wanneer moet u met een arts praten

Chronische slapeloosheid kan uw leven zeer ontwrichten. Het is een goed idee om met een arts te praten als u aanhoudende symptomen heeft die niet reageren op het veranderen van uw slaapgewoonten, zoals:

moeite met inslapen

een onvermogen om in slaap te blijven

vroeger wakker worden dan je wilt

je niet fris voelen na het slapen

je overdag extreem slaperig voelen

Lees meer over tips om met een arts te praten over slapeloosheid.

Takeaway

De eerste behandeling die artsen aanbevelen voor chronische slapeloosheid is meestal het verbeteren van uw slaapgewoonten. Artsen kunnen medicijnen aanbevelen als deze veranderingen, en een soort therapie genaamd ‘CGT-I’, uw symptomen niet verlichten. Sommige slaapbevorderende medicijnen, zoals benzodiazepinen, kunnen ernstige bijwerkingen hebben en zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik.

Geplaatst : 2024-09-30 09:08

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.