يوميات يوم المرض: 8 أنشطة تجعل أطفالي مشغولين في أيام المرض

الأيام المرضية للأطفال عبارة عن طيف. في بعض الأحيان، ينام الأطفال المرضى طوال اليوم. وفي أيام أخرى، يقفزون من على الجدران بمجرد اتصالك بهم في غيابهم - وتتركهم تتساءل عما إذا كان ينبغي عليهم الذهاب إلى المدرسة بعد كل شيء.

المشاركة على موقع Pinterest

على مر السنين، كأم تعمل من المنزل، تعلمت أن يكون لدي ترسانة من الأنشطة الجاهزة لإبقاء أطفالي مشغولين عندما إنهم مرضى في المنزل.

سواء كنت بحاجة إلى إجراء مكالمة، أو إفراغ صندوق الوارد الخاص بي، أو إرسال فاتورة، فهناك ببساطة أوقات خلال يوم العمل لا أستطيع أن أكون فيها متاحًا لتحضير حساء الدجاج، بقدر ما قد أرغب في ذلك كن كذلك.

لقد توصلت إلى اعتقاد أيضًا أنه من الجيد لجميع أفراد الأسرة أن يتمكن الأطفال من الترفيه عن أنفسهم - على الأقل لبعض الوقت - عندما يكونون تحت الطقس السيئ. فهو لا يوفر لهم الاكتفاء الذاتي فحسب، بل يدعم أيضًا صحتي العقلية كأم مشغولة.

إليك ثمانية أنشطة بسيطة وبسيطة أقدمها لأطفالي عندما يجبرهم المرض على البقاء في المنزل.

1. صفحات التلوين

هناك سبب يجعل الكبار يحبون صفحات التلوين. يمكن أن يكون التلوين تجربة تأملية تصرف انتباهنا عن الضغوطات - بما في ذلك المرض - ويمكن أيضًا أن ساعد في تقليل المشاعر السلبية.

عندما يكون أطفالي مريضين في المنزل، أخرج علبة أقلام التلوين وأطبع ورقة تلوين جديدة من الإنترنت. ثم سمحت لهم بالذهاب إلى المدينة ليصنعوا تحفة فنية متعددة الألوان.

لتمديد مدة جلسة التلوين الخاصة بهم (حتى أتمكن من القيام بالمزيد من العمل)، أطلب منهم إنشاء صفحات متعددة ثم أريني حتى أتمكن من اختيار الصفحة المفضلة.

إذا كان طفلك قد تجاوز عدد صفحات التلوين، ففكر في تقديم جهد فني مماثل له، مثل الرسم بالألوان المائية. واستباق السؤال الحتمي "ماذا يجب أن أرسم؟" اطلب منهم صورة محددة للغاية. (سأختار القنفذ الذي يرتدي قبعة الحفلة، لكن هذا أنا فقط.)

2. كتب الأنشطة

في أي وقت أكون فيه في المتجر بالدولار، لا يمكنني تفويت فرصة الاطلاع على ممر كتب الأنشطة.

لا أعرف أبدًا متى قد يمر أطفالي بيوم مريض، وقد يكون الترفيه الذي هم في أمس الحاجة إليه مفيدًا. تعتبر كتب الأنشطة مثل الكلمات المتقاطعة، وعمليات البحث عن الكلمات، وصفحات الملصقات بمثابة منجم ذهب للترفيه السلمي والمجتهد.

3. القراءة

عائلتنا هي عائلة تقرأ، ولا أعتقد أنك يمكن أن تخطئ من خلال تشجيع الأطفال على الحصول على كتاب في أي وقت - خاصة عندما يكون يومهم المرضي متوقفًا عن العد. .

إن قضاء يوم في السرير هو الوقت المثالي للانغماس في سلسلة مغامرات أو رواية مصورة مفضلة. إذا لم يكن طفلك قارئًا بعد، فحاول تزويده ببعض الكتب المصورة الملونة.

4. الألغاز

عندما كان أطفالي صغارًا، كنا نسليهم بألغاز أرضية إسفنجية عملاقة. والآن بعد أن أصبحوا أكبر سنًا، يمكن لمنشار الصور المقطوعة المكون من 1000 قطعة أن يبقيهم مشغولين لساعات.

تُعد الألغاز نشاطًا هادئًا كلاسيكيًا للأشخاص من جميع الأعمار. دراسة عام 2018 حتى أنه أظهر أن الألغاز تستغل القدرات المعرفية المتعددة - كما ترى، إنها تقريبًا مثل المدرسة!

5. الحرف اليدوية البسيطة

في يوم المرض، لا أتوقع من أطفالي إعادة إنشاء تاج محل باستخدام أعواد المصاصات - ولكن الحرف اليدوية منخفضة الجهد تقدم شكلاً من أشكال اللعب المركز الذي يسمح لي ارفع يديك إلى حد ما لفترة من الوقت.

جرّب أيًا من هذه الأفكار الحرفية السهلة:

حيوانات مصنوعة من الورق أو اللباد أو الأزرار أو الملصقات

تقويم العد التنازلي لعطلتك أو إجازتك القادمة

طبق ورقي بوجه مضحك

منظار لفافة ورق التواليت

يمكن إعادة استخدام القهوة كقلم رصاص أو حامل أدوات

وحوش الأكياس الورقية

6. بناء الحصن

حصون الوسائد ليست مخصصة للأيام الممطرة فقط. يمكن أن تكون نشاطًا رائعًا ليوم المرض أيضًا.

إذا كان أطفالي في حالة جيدة بما يكفي للمشاركة في بناء الحصن، فسأطلب منهم المشاركة في هذا الجهد. إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنا أقوم بإعداد أفضل هيكل للوسادة والكراسي في غرفة المعيشة. (نقاط إضافية للمظلة الورقية في الأعلى.)

أفضل ما في الأمر: عند اكتمال الحصن، يصبح مخبأً جميلاً حيث يمكن للأطفال الاسترخاء والراحة.

< فئة = "قسم نبضات المخطط" اسم = "اللعب الحسي">7. اللعب الحسي

ما هو القاسم المشترك بين عجينة اللعب وكريم الحلاقة ودلو من الثلج؟ تعمل جميعها بشكل جيد من أجل اللعب الحسي، وهو نوع من اللعب الذي يشرك حاسة الشم واللمس والبصر لدى طفلك وغير ذلك الكثير.

حدد مساحة في منزلك أو حديقتك لا تمانع في حدوث فوضى فيها (حوض الاستحمام أو الفناء الخلفي مثاليان)، ثم اسمح لهم بالحفر فيها.

هل تفضل عدم إحداث فوضى؟ عندما كان أطفالي صغارًا، كنت أقوم بصنع حقيبة أو سلة حسية مليئة بالأشياء الممتعة عند اللمس.

أو أقوم بإعدادهم بلعبة نحب أن نطلق عليها "مغامرة الشم"، حيث أقوم بترتيب أكواب من الأعشاب أو التوابل أو الزيوت العطرية أو حتى معجون الأسنان، وأعصب أعينهم وأضعهم في صف واحد. لهم تخمين الروائح. (إذا كان طفلك مريضًا بانسداد الأنف أو الغثيان، فقد ترغب في حفظ هذا لوقت آخر.)

8 . الكتابة إلى من تحب

ربما لم تعد كتابة الرسائل رائجة كشكل من أشكال المراسلات، لكنها لا تزال مهارة ذات معنى.

عندما يكون أطفالي مريضين في المنزل، أشجعهم على كتابة مذكرة إخبارية لأجدادهم المقيمين خارج الولاية أو متابعة بطاقات الشكر من أعياد الميلاد.

إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي للكتابة، فأجلسه مع بعض الأدوات المكتبية واطلب منه كتابة رسائل إلى الأصدقاء أو الأجداد أو حتى أحد الوالدين أو الأخوة الذين لم يتواجدوا معهم في المنزل في ذلك اليوم. إنه فوز مربح للجانبين - سيبقى طفلك مشغولاً، وسيتلقى أحد أفراد أسرته رسالة يمكن أن يعتز بها.

سارة جاروني هي أخصائية تغذية، وكاتبة مستقلة، ومدونة طعام. يمكنك العثور على معلومات التغذية العملية التي تشاركها على رسالة حب إلى Food أو تابعها على تويتر.

نشر : 2024-08-29 10:50

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.