Jurnalele zilelor de boală: 8 activități care îmi țin copiii ocupați în zilele de boală

Zilele bolnave ale copiilor sunt un spectru. Uneori, micuții bolnavi dorm toată ziua. În alte zile, ei sară de pe pereți de îndată ce ai sunat în absența lor – și te întrebi dacă ar fi trebuit să meargă până la urmă la școală.

Distribuie pe Pinterest

De-a lungul anilor, ca mamă care lucrează de acasă, am învățat să am un arsenal de activități pregătite pentru a-mi ține copiii ocupați atunci când sunt bolnavi acasă.

Fie că trebuie să fiu la un apel, să-mi golesc căsuța de e-mail sau să trimit o factură, există pur și simplu momente în timpul unei zile de lucru în care nu pot fi disponibil pentru a mă ghemui și pentru a pregăti supă de pui, atât cât mi-ar plăcea. fi.

Am ajuns să cred, de asemenea, că este bine pentru întreaga familie când copiii se pot distra – cel puțin o parte din timp – când sunt sub vreme. Nu numai că le oferă autosuficiență, dar îmi susține și sănătatea mintală ca părinte ocupat.

Iată opt activități simple pe care le ofer copiilor mei când boala îi face să rămână acasă.

1. Planse de colorat

Există un motiv pentru care chiar și adulții, cum ar fi paginile de colorat. Colorarea poate fi o experiență meditativă care ne distrage atenția de la factorii de stres – inclusiv de la boli – și poate chiar să ajută la reducerea emoțiilor negative.

Când copiii mei sunt bolnavi acasă, scot cutia de creion și imprim o foaie de colorat proaspătă de pe internet. Apoi, i-am lăsat să meargă în oraș creând o capodoperă multicoloră.

Pentru a prelungi durata sesiunii lor de colorat (pentru a putea avea tendința de a lucra mai mult), le cer să creeze mai multe pagini și apoi să-mi arate astfel încât să pot alege un favorit.

Dacă copilul dvs. a depășit paginile de colorat, luați în considerare oferirea unui efort artistic similar, cum ar fi pictura în acuarelă. Și pentru a preveni întrebarea inevitabila „Ce ar trebui să desenez?” cereți-le o imagine foarte specifică. (Aș merge cu un arici într-o pălărie de petrecere, dar asta sunt doar eu.)

2. Cărți de activități

Oricand sunt la magazinul cu dolari, nu pot pierde șansa de a verifica culoarul de cărți de activități.

Nu știu niciodată când copiii mei pot avea o zi de boală, iar divertismentul atât de necesar ar putea fi de ajutor. Cărțile de activități precum cuvintele încrucișate, căutările de cuvinte și paginile cu autocolante sunt o mină de aur de petrecere a timpului liber liniștită, dar laborioasă.

3. Lectură

Familia noastră este o familie care citește și nu cred că poți greși dacă îi încurajezi pe copii să ia o carte oricând – mai ales când o zi de boală îi ține la socoteală. .

O zi în pat este momentul perfect pentru a te scufunda într-un serial de aventuri sau roman grafic preferat. Dacă copilul dvs. nu este încă un cititor, încercați să-i oferiți niște cărți cu imagini colorate.

4. Puzzle-uri

Pe vremea când copiii mei erau mici, îi distram cu puzzle-uri uriașe din spumă. Acum că sunt mai în vârstă, un puzzle de 1.000 de piese îi poate ține ocupați ore întregi.

Puzzle-urile sunt o activitate liniștită clasică pentru oameni de toate vârstele. Un studiu din 2018 a arătat chiar că surprinzătoarea atinge mai multe abilități cognitive — vezi, este aproape ca la școală!

5. Meșteșuguri reduse

Într-o zi de boală, nu mă aștept ca copiii mei să recreeze Taj Mahal din bețișoare de popsicle — dar meșteșugurile cu efort redus oferă o formă de joc concentrat care îmi permite să fi destul de lipsit de mâini pentru o vreme.

Încercați oricare dintre aceste idei de artizanat ușoare:

animale din hârtie, pâslă, nasturi sau autocolante

un calendar cu numărătoare inversă până la următoarea vacanță sau o vacanță

o farfurie de hârtie amuzantă

binoclu cu role de hârtie igienică

o cutie de cafea reutilizată ca suport pentru creion sau ustensile

monștri de pungă de hârtie

6. Construirea forturilor

Forturile cu perne nu sunt doar pentru zilele ploioase. Ele pot fi și o activitate grozavă în ziua de boală.

Dacă copiii mei se simt suficient de bine pentru a participa la construirea fortului, îi voi cere să se alăture efortului. Dacă nu, îmi construiesc cea mai bună structură de perne și scaune de canapea din camera de zi. (Puncte bonus pentru un baldachin în partea de sus.)

Cea mai bună parte: când fortul este complet, este o ascunzișă frumoasă unde copiii se pot relaxa și se pot odihni.

7. Joc senzorial

Ce au în comun aluatul, crema de ras și o găleată cu gheață? Toate funcționează bine pentru jocul senzorial - un tip de joacă care implică simțul mirosului, atingerii, văzului și multe altele al copilului tău.

Creează un spațiu din casa sau curtea ta în care nu te deranjează să te dezordine (cada de baie sau curtea din spate sunt ideale), apoi lasă-le să sape.

Mai degrabă să nu faci mizerie? Când copiii mei erau mici, cream o pungă senzorială sau un coș plin cu obiecte distractive la atingere.

Sau le-aș crea un joc pe care ne-a plăcut să-l numim „Aventură mirositoare”, în care aș alinia pahare cu ierburi, mirodenii, uleiuri esențiale sau chiar pastă de dinți, le-aș lega la ochi și aș avea ei ghicesc mirosurile. (Dacă copilul dumneavoastră este bolnav cu nasul înfundat sau greață, poate doriți să-l păstrați pe acesta pentru altă dată.)

8 . Scrierea unei persoane dragi

Este posibil ca scrierea scrisorilor să fi ieșit din vogă ca formă de corespondență, dar este totuși o abilitate semnificativă.

Când copiii mei sunt bolnavi acasă, îi încurajez să scrie un buletin de știri bunicilor lor din afara statului sau să ajungă din urmă cu felicitări de mulțumire de la zile de naștere.

Dacă copilul tău este suficient de mare pentru a scrie, așezați-l cu niște articole de papetărie și puneți-le scrisori în stilou către prieteni, bunici sau chiar unui părinte sau frate care nu este acasă cu ei în acea zi. Este un câștig pentru toate — copilul tău va rămâne ocupat, iar persoana iubită va primi o scrisoare pe care o poate prețui.

Sarah Garone este nutriționist, scriitoare independentă și blogger alimentar. Găsiți-o împărtășind informații practice despre nutriție la O scrisoare de dragoste la Food sau urmăriți-o pe Twitter.

Postat : 2024-08-29 10:50

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.