Щоденники хворих: 8 занять, якими мої діти зайняті в дні хвороби

Дні лікарняних у дітей — це ціла низка. Буває, що хворі діти сплять цілий день. В інші дні вони відскакують від стін, щойно ви дзвоните за їх відсутності — і ви думаєте, чи, можливо, вони все-таки повинні були піти до школи.

Поділитися на Pinterest

Протягом років, як мама, яка працює вдома, я навчилася мати арсенал занять, щоб зайняти своїх дітей, коли вони вдома хворі.

Незалежно від того, чи потрібно мені подзвонити, очистити папку "Вхідні" чи надіслати рахунок, бувають випадки, коли протягом робочого дня я не можу бути доступним, щоб пригорнутися та приготувати курячий суп, як би мені цього не хотілося бути.

Я також переконався, що це добре для всієї сім’ї, коли діти можуть розважитися — принаймні деякий час — коли їм погано. Це не лише пропонує їм самодостатність, але й підтримує моє психічне здоров’я як зайнятого батька.

Ось вісім простих неважливих занять, які я пропоную своїм дітям, коли вони змушені залишатися вдома через хворобу.

1. Розмальовки

Є причина, чому навіть дорослі люблять розмальовки. Фарбування може бути медитативним досвідом, який відволікає нас від факторів стресу, включно з хворобою, і навіть допомогти зменшити негативні емоції.

Коли мої діти хворіють вдома, я дістаю коробку з кольоровими олівцями та друкую свіжу розмальовку в Інтернеті. Тоді я відпустив їх у місто, щоб створити різнокольоровий шедевр.

Щоб подовжити тривалість їхнього сеансу розмальовування (щоб я міг більше працювати), я прошу їх створити кілька сторінок, а потім показати мені, щоб я міг вибрати улюблену.

Якщо ваша дитина переросла в розмальовки, подумайте про те, щоб запропонувати їй подібну художню роботу, як-от малювання аквареллю. І щоб запобігти неминучому питанню «Що мені намалювати?» попросіть у них дуже конкретне зображення. (Я б пішов із їжачком у святковому капелюшку, але це лише я.)

2. Зошити для завдань

Щоразу, коли я перебуваю в магазині, я не можу пропустити можливість перевірити ряд зошитів для занять.

Я ніколи не знаю, коли у моїх дітей може бути день хвороби, і такі необхідні розваги можуть бути корисними. Книги для занять, як-от кросворди, пошукові слова та сторінки з наклейками, є золотою жилою спокійного, але працьовитого дозвілля.

3. Читання

Наша сім’я – це сім’я читачів, і я не думаю, що ви помилитеся, заохочуючи дітей взяти книжку в будь-який час, особливо коли лікарняний змушує їх рахуватися .

День у ліжку — ідеальний час, щоб поринути в улюблений пригодницький серіал або графічний роман. Якщо ваша дитина ще не вміє читати, спробуйте подарувати їй барвисті книжки з картинками.

4. Пазли

Коли мої діти були маленькими, ми розважали їх гігантськими головоломками з пінопласту. Тепер, коли вони подорослішали, лобзик із 1000 деталей може зайняти їх годинами.

Пазли — це класичне тихе заняття для людей будь-якого віку. Дослідження 2018 р. навіть показали, що загадка впливає на численні когнітивні здібності — бачите, це майже як школа!

5. Нескладні вироби

У день хвороби я не очікую, що мої діти відтворять Тадж-Махал із паличок від ескімо, але невимушені вироби пропонують форму зосередженої гри, яка дозволяє мені деякий час бути досить вільним.

Спробуйте будь-яку з цих простих ідей рукоділля:

тварини з паперу, фетру, ґудзиків або наклейок

календар зворотного відліку до вашої наступної відпустки чи свята

паперова тарілка з кумедним обличчям

бінокль у рулонах туалетного паперу

банка для кави, перероблена як підставка для олівців або посуду

монстри з паперового пакета

6. Будівництво фортець

Фортеці-подушки призначені не лише для дощових днів. Вони також можуть бути чудовим заняттям у дні хвороби.

Якщо мої діти почуваються достатньо добре, щоб взяти участь у будівництві фортеці, я запрошу їх приєднатися до цих зусиль. Якщо ні, я створюю свою найкращу конструкцію з диванних подушок і стільців у вітальні. (Бонусні бали за простирадло на верху.)

Найкраща частина: коли форт буде завершено, він утворить гарний притулок, де діти можуть розслабитися та відпочити.

7. Сенсорна гра

Що спільного між тістом для гри, кремом для гоління та відерцем льоду? Усі вони добре підходять для сенсорних ігор — типу гри, яка залучає нюх, дотик, зір тощо.

Виділіть простір у своєму домі чи на подвір’ї, де ви не проти навести порядок (ванна чи подвір’я ідеально підходять), а потім дозвольте їм копатися.

Хочеш не влаштовувати безлад? Коли мої діти були маленькими, я створював сенсорний мішок або кошик, повний приємних на дотик предметів.

Або я створив для них гру, яку ми любили називати «Пригода з запахом», де я ставив у ряд чашки з травами, спеціями, ефірними оліями чи навіть зубною пастою, зав’язував їм очі та вони вгадують запахи. (Якщо у вашої дитини закладений ніс або нудота, ви можете відкласти це на інший раз.)

8 . Писати коханій людині

Написання листів, можливо, вийшло з моди як форма листування, але це все ще важлива навичка.

Коли мої діти хворіють вдома, я заохочую їх написати новину своїм бабусям і дідусям, які перебувають за межами штату, або переглянути листівки подяки з днів народження.

Якщо ваша дитина вже достатньо доросла, щоб писати, посадіть її з канцелярським приладдям і нехай вона напише листи друзям, бабусям і дідусям або навіть батькам, братам або сестрам, яких немає вдома з ними цього дня. Це безпрограшний варіант — ваша дитина буде зайнята, а кохана людина отримає лист, який буде цінним.

Сара Гароне — дієтолог, незалежний автор і фуд-блогер. Знайдіть, як вона ділиться простою інформацією про харчування на сторінці A Love Letter до Food або слідкуйте за нею на Твіттер.

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.