يوميات اليوم المرضي: مغامراتي في مجال الرعاية النهارية الخاصة بالبرد والإنفلونزا و7 نصائح...

جزء من كونك أحد الوالدين يعني التعامل مع دورات المرض المشترك. وإليك كيف أتعامل عندما أكون أنا وأطفالي مريضين.

المشاركة على موقع Pinterest

في الصيدلية، أدفع طفلتي البالغة من العمر 3 سنوات والتي تعاني من سيلان الأنف في عربتها. , وتبحث عن نوع من الأدوية لمساعدتها على النوم طوال الليل.

أعبر الممرات في منتصف الممر مع أم أخرى تحاصر طفلين بينما تسعل في جعبتها. نحن نهز رأسنا ونمر مثل السفن في الليل.

إذا كنت أحد الوالدين ودخلت للتو عالم الرعاية النهارية، فمرحبًا بك. أراك.

مرض الرعاية النهارية الممتع

يمكن أن تكون نزلات البرد والأنفلونزا والأمراض الأخرى متداخلة ومستمرة لعدة أشهر ويمكن أن تقضي على عائلتك بأكملها. العديد من الأصدقاء وزملاء العمل متعاطفون، لكنك لا تفهم حقًا مقدار العمل الإضافي والتوتر إلا عندما تكون في خضم الأمر.

عندما بدأ طفلي الأول الرعاية النهارية، أصيب بالتهاب المعدة والأمعاء خلال أيام. لقد تقيأ في كل مكان واضطر إلى البقاء في المنزل. خلال اليومين التاليين، قمت أنا وشريكي بممارسة أعمالنا كالمعتاد بسبب اضطراب في المعدة وإسهال.

واجهت أمي وصديقتي مشكلة مماثلة مع جهاز الرعاية النهارية مؤخرًا. تقيأ طفلها البالغ من العمر عامًا واحدًا في سريرهما عدة مرات حتى نفدت البطانيات وواجه ما أسمته "ليلة مروعة".

وهذا أمر معتاد بالنسبة للعديد من الآباء، لكن هذا لا يجعل الأمر أكثر صعوبة. إنها ممتعة.

هناك شيء ما يتعلق بأمراض الرعاية النهارية يبدو غير عادل إلى حد سخيف. بعد كل شيء، لقد بدأت الرعاية النهارية معتقدًا أنه يمكنك الحصول على فترة راحة. لأنك في حاجة ماسة إلى التخلص من بعض التوتر - وليس لأنك كنت جائعًا للمزيد.

تصيب عائلتي سلسلة من التهابات الجهاز التنفسي كل بضعة أشهر. نحن الأربعة جميعًا نلتقط عدة مرات متتالية ونقضي أسابيع في اختراق رئتينا. كان الخريف الماضي سيئًا بشكل خاص، حيث كان طفلاي قد بدأا للتو في رعاية نهارية جديدة.

يمكن أن يكون بدء الرعاية النهارية هو الوقت الأكثر إحباطًا، ولكن يجب أن تعلم أن الأمر يتحسن بسرعة بالنسبة للعديد من الأشخاص.

تم نشر دراسة حديثة في المجلة الطبية البريطانية وجدت أنه، كما هو متوقع، ارتفعت حالات التهابات الجهاز التنفسي بشكل كبير بين العائلات بدأت للتو الرعاية النهارية. لكن معدل الإصابة انخفض أيضًا سريعًا لدى تلك العائلات بمرور الوقت.

أمراض الرعاية النهارية الشائعة التي يجب معرفتها< /أ>

تنتشر تقاليد الرعاية النهارية الباردة بنفس سرعة انتشار العدوى نفسها. لذا، إذا لم تكن على دراية بالأمراض الشائعة، فسوف تتعرف عليها قريبًا.

تبدو أمراض اليد والقدم والفم خطيرة، ولكنها لا تصيب معظم الأطفال. وهو مرض شائع جدًا ومعدٍ للغاية ويظهر على شكل تقرحات صغيرة غير مريحة حول اليدين والقدمين والفم.

تعد الديدان الدبوسية منافسًا قويًا لأخطر أمراض الرعاية النهارية الشائعة. تعيش هذه الطفيليات المجهرية في القولون نهارًا، ثم تسبب الحكة ليلاً عندما تخرج للتزاوج وتضع بيضها على الجلد حول فتحة الشرج. ليس الأمر ممتعًا، ولكن من السهل علاجه بالأدوية.

العين الوردية هي إحدى الأشياء المفضلة الأخرى. على عكس الاعتقاد الشائع، لا يقتصر الأمر على قيام شخص ما بإطلاق الريح على وسادتك (على الرغم من أن هذا يحدث مع الأطفال). يمكن أن تسبب فيروسات البرد الشائعة أيضًا ذلك إذا لامس الفيروس عينك.

ولكن بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن أنفلونزا الرعاية النهارية والالتهابات مثل الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) لمدة أشهر هي العبء الأكبر.

تتفشى التهابات الجهاز التنفسي هذه في الرعاية النهارية. بالإضافة إلى ما تسببه من سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق والضيق العام، فإن التهابات الجهاز التنفسي يمكن أن يؤدي إلى التهابات الأذن لدى الأطفال.

دليل النجاة من نزلات البرد والإنفلونزا في الرعاية النهارية

قد يكون من المفيد حقًا أن تكون مستلزماتك وروتينك وعقليتك جاهزة للتعامل مع نزلات البرد والأنفلونزا في الرعاية النهارية كلما أطلت رؤوسهم القبيحة.

1. قم بتطوير شجرة القرار الخاصة بك

عندما يعاني طفلك من أحد الأعراض، فمن الصعب معرفة ما يجب فعله في الوقت الحالي.

إذا كنت مهتمًا بالعمليات مثلي، فقد يكون من المفيد تدوين بعض القرارات الجاهزة ووضعها في الثلاجة.

تسير شجرة القرارات لدينا على النحو التالي:

قياس درجة الحرارة. إذا كنت تعاني من الحمى، فابق في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل. إذا استمرت الحمى لفترة أطول من 3 أيام كاملة، راجع الطبيب.

في حالة القيء، ابقَ في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل.

إذا لم تكن هناك حمى أو قيء ولكن ظهرت أعراض أخرى ، ثم قم بإجراء اختبار فيروس كورونا (COVID-19). إذا كانت النتيجة إيجابية، فابق في المنزل واعزل نفسك.

في حالة ظهور أعراض أخرى مثيرة للقلق، ابحث عنها واطلب المساعدة وفقًا لذلك.

يأتي هذا الروتين من استشارة الرعاية النهارية ومتخصصي الرعاية الصحية وGoogle ومعرفة ما أشعر به مع مرور الوقت.

2. تقليل الأولويات وتفويض التخلص من التوتر

تعتبر الأبوة والأمومة تمرينًا مستمرًا للتخلي عن توقعاتك، ولكن الأيام المرضية هي الاختبار النهائي.

إذا قررت أنك ستحتاج إلى البقاء في المنزل مع طفلك، فقد تغلبت بالفعل على أكبر عقبة. لأنه للقيام بذلك، يجب عليك التخلص من كل ما كنت تتوقع إنجازه اليوم.

خصص بضع دقائق في صباح يوم مرضي للتخلص من أكبر قدر ممكن من التوتر حتى تتمكن من التواجد مع طبيبك صغير.

إلغاء أو تأجيل المواعيد والمكالمات والخطط الأخرى.

تفويض العمل إلى شخص آخر أو تمديد المواعيد النهائية الخاصة بك.

اطلب المساعدة في العمل وفي المنزل، إذا استطعت.

تختلف ظروف كل شخص، لذلك قد لا تتمكن من ترك كل شيء، ولكن قم بتأجيل ما تستطيع.

إنه أمر مرهق لك ولطفلك المريض إذا كنت منشغلاً بالعمل أثناء عملك. 'نحن في المنزل معهم.

3. لا تخف من الحمى

من المغري أن تشعر بالذعر عندما يعاني طفلك الصغير من ارتفاع في درجة الحرارة.

لكن الأمر من غير المحتمل أن تؤدي درجة الحرارة المرتفعة نفسها إلى الإضرار بهم. تساعد الحمى في الواقع جهاز المناعة لدى طفلك على مكافحة العدوى.

كما أن الرقم الموجود على مقياس الحرارة لا يشير إلى مدى خطورة مرضهم. لتقييم ذلك، انظر إلى الأعراض الأخرى لطفلك وحالته العامة.

إذا بدا في حالة سيئة، فاتصل بأخصائي الرعاية الصحية، حتى لو لم يكن يعاني من الحمى.

4. جهز مجموعة أدوات المرض

فيما يلي الأدوات التي تعلمتها للاحتفاظ بها في حالة وجود أيام مرضية:

بعض التغييرات الكاملة للملاءات النظيفة، بما في ذلك واقي مرتبة إضافي مقاوم للماء - حتى تتمكن من خلعها ارتدِ الملاءات في الليل بعد التعرض للبرد أو التعرق الليلي ثم عد إلى النوم بشكل مريح.

أدوية للمساعدة في تخفيف الانزعاج، مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين للأطفال

أدوية البرد والأنفلونزا للأطفال أي شخص بالغ في الأسرة

وسادة إضافية للأطفال لدعم رؤوسهم إذا كانوا يعانون من احتقان

مقياس حرارة وأغطية بلاستيكية لمقياس الحرارة يمكن التخلص منها

هلام نفطي ضع مقياس الحرارة إذا كنت تفحص درجة حرارة المستقيم

وشفاطة الأنف، والمعروفة أيضًا باسم "مصاصة المخاط"

وأدوات الاختبار - استخدمها لاستبعاد فيروس كورونا

5. المزاج والراحة مهمان

خلال إحدى مكالماتي العديدة إلى خط المساعدة الطبية المحلي لدينا، أخبرتني ممرضة أن إحدى أهم الطرق لعلاج طفل مريض هي مساعدته على الشعور بالراحة. هذا كل شيء.

لقد أذهلني الأمر لأنني كنت أعتقد دائمًا أن "العلاج" يتعلق بالمساعدة في تقليل العدوى. ولكن ما قالته لي الممرضة أكد أن الراحة والرفاهية جانبان مهمان للصحة.

لذلك إذا كنت في حيرة من أمرك بشأن كيفية تقديم المزيد من الرعاية، ففكر في ما يمكنك فعله أيضًا لجعل يشعر الطفل بالدفء والعناية.

أحاول أن أعامل أطفالي ببطء ولطف شديدين عندما يمرضون.

مشط شعرهم. لفهم في بطانية. أحضر لهم حيوانًا محشوًا لمساعدتهم على التحسن. أحضر لهم مشروب الزنجبيل أو المصاصة لتهدئتهم. شاهد برنامجهم المفضل بجانبهم.

6. جرب تأثير الدواء الوهمي

قد يكون تأثير الدواء الوهمي أقوى لدى الأطفال مقارنة بالبالغين، ويمكن أن يكون تأثير تخفيف الألم. فلماذا لا تجرب ذلك؟ فقط تأكد من استخدامه جنبًا إلى جنب (وليس بدلاً من) أي علاجات يوصي بها أخصائي الرعاية الصحية.

أحب أن أعطي أطفالي "أقراصًا" وهمية (مهم، زبيب) لمساعدتهم على الشعور بالتحسن. أو يمكنك إعطاؤهم عصير تفاح أو عصير أو مشروب إلكتروليت كـ "دواء" سائل متظاهر.

أحاول تعزيز تأثير الدواء الوهمي من خلال إخبار أطفالي بصوت احترافي وهادئ للغاية، "لقد طلب مني الطبيب أن أعطيك ثلاثة من هذه الحبوب لمساعدتك على الشعور بالتحسن."

إنها تهدئك. لهم على الفور، وهم يحبون اللعب التظاهري.

7. رفاهيتك مهمة أيضًا

عندما تشعر بالاسترخاء والراحة ويتم الاهتمام باحتياجاتك الأساسية، تكون أفضل بكثير في مساعدة أطفالك.

لذلك إذا كنت تشعر بالمرض أو الإرهاق، فتأكد من: قم بإعطاء الأولوية لرعايتك الذاتية أيضًا، وفكر في طلب المساعدة أثناء تعافيك.

الوجبات الجاهزة

إن إنجاب طفل مريض هو جزء لا مفر منه من الرعاية النهارية. إنه أمر صعب، خاصة عندما تبدأ لأول مرة. لكن عليك أن تعلم أنه في كثير من الحالات، لا تكون عدوى البرد والأنفلونزا ضارة لطفلك على المدى الطويل.

كلما زاد اهتمامي برعاية الطفل في الأيام المرضية - عن طريق التخلي عن العمل غير الضروري والراحة في العمل الأريكة مع طفلي - كلما تمكنت من التواجد أكثر ومنحهم مستوى الرعاية الذي يستحقونه.

وربما يمكنك الحصول على قسط من الراحة والطلب. قد تكون البيتزا ومشاهدة فيلم مع طفلك هي كل ما تحتاج إليه.

نشر : 2024-08-29 10:50

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.