Krankentagebücher: Meine Erkältungs- und Grippeabenteuer in der Kindertagesstätte und 7 Tipps für…

Zur Elternschaft gehört es, sich mit Zyklen gemeinsamer Krankheiten auseinanderzusetzen. So gehe ich damit um, wenn meine Kinder und ich krank sind.

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In der Apotheke schiebe ich meine schnupfende 3-Jährige in ihrem Kinderwagen , auf der Suche nach Medikamenten, die ihr helfen, nachts durchzuschlafen.

Mitten im Gang kreuze ich die Wege einer anderen Mutter, die zwei Kinder in den Arm nimmt, während sie in ihren Ärmel hustet. Wir nicken und gehen vorbei wie Schiffe in der Nacht.

Wenn Sie ein Elternteil sind, der gerade erst in die Welt der Kindertagesstätte eingestiegen ist, sind wir herzlich willkommen. Ich sehe dich.

Das Krankheitskarussell in der Tagesstätte

Erkältungen in der Tagespflege, Grippe und andere Krankheiten können sich über Monate hinweg überschneiden und hartnäckig auftreten und Ihre ganze Familie in Mitleidenschaft ziehen. Viele Freunde und Arbeitskollegen sind mitfühlend, aber wie viel zusätzliche Arbeit und Stress es bedeutet, versteht man erst, wenn man mittendrin ist.

Als mein erstes Kind in die Kindertagesstätte kam, bekam ich eine Magen-Darm-Entzündung innerhalb von Tagen. Er hat sich überall übergeben und musste zu Hause bleiben. Die nächsten zwei Tage gingen mein Partner und ich wie gewohnt unseren Geschäften nach, mit Magenbeschwerden und Durchfall.

Meine befreundete Mutter hatte vor Kurzem eine ähnliche Konfrontation mit der Tagesgastronomie. Ihr einjähriges Kind übergab sich so oft in ihrem Bett, dass ihm die Decken ausgingen und sie eine „schreckliche Nacht“ hatte, wie sie es nannte.

Das ist typisch für viele Eltern, aber das macht es nicht Es macht Spaß.

Krankheiten in der Tagesbetreuung haben etwas, das absurd unfair erscheint. Schließlich haben Sie mit der Kindertagesstätte angefangen und gedacht, Sie könnten eine Pause machen. Weil Sie unbedingt etwas Stress abbauen mussten – nicht, weil Sie hungrig nach mehr waren.

Meine Familie wird alle paar Monate von einer Reihe von Atemwegsinfektionen heimgesucht. Alle vier von uns fangen mehrere hintereinander und verbringen Wochen damit, uns die Lungen herauszuhacken. Der letzte Herbst war besonders schlimm – meine beiden Kinder kamen gerade in eine neue Kindertagesstätte.

Der Beginn der Tagesbetreuung kann die entmutigendste Zeit sein, aber Sie sollten wissen, dass es für viele Menschen schnell besser wird.

Eine aktuelle Studie, veröffentlicht im British Medical Journal stellte fest, dass die Zahl der Atemwegsinfektionen erwartungsgemäß in die Höhe schoss Familien, die gerade erst mit der Kindertagesbetreuung beginnen. Aber auch bei diesen Familien sank die Infektionsrate im Laufe der Zeit schnell.

Häufige Erkrankungen in der Tagesbetreuung, die Sie kennen sollten

Die Geschichte der Erkältungen in der Tagespflege verbreitet sich genauso schnell wie die Infektionen selbst. Wenn Sie also noch nicht mit den häufigsten Krankheiten vertraut sind, werden Sie es bald wissen.

Hand-Fuß-Mund-Krankheit hört sich ernst an, betrifft die meisten Kinder aber nicht davon. Es kommt sehr häufig vor, ist sehr ansteckend und äußert sich in Form unangenehmer kleiner Wunden an Händen, Füßen und im Mund.

Madenwürmer sind ein starker Konkurrent für die schlimmste Tageskrankheit. Diese mikroskopisch kleinen Parasiten leben tagsüber in Ihrem Dickdarm und verursachen nachts Juckreiz, wenn sie zur Paarung auftauchen und Eier auf der Haut um Ihren Anus ablegen. Kein Spaß, aber mit Medikamenten leicht zu heilen.

Eine Bindehautentzündung ist ein weiterer Favorit. Entgegen der landläufigen Meinung wird es nicht nur dadurch verursacht, dass jemand auf Ihrem Kissen furzt (obwohl das bei Kindern passiert). Auch Erkältungsviren können die Erkrankung verursachen, wenn das Virus mit Ihrem Auge in Kontakt kommt.

Aber für die meisten Menschen ist die monatelange Belastung durch Grippe und Infektionen wie RSV in der Tagesbetreuung die größte Belastung.

Diese Atemwegsinfektionen sind in der Tagesbetreuung weit verbreitet. Zusätzlich zu den dadurch verursachten Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und allgemeinem Unwohlsein können Atemwegsinfektionen kann bei Kindern zu Ohrenentzündungen führen.

Mein Überlebensratgeber für Erkältung und Grippe in der Tagesbetreuung

Es kann wirklich hilfreich sein, Ihre Vorräte, Routinen und Ihre Denkweise bereit zu haben, um Erkältungen und Grippe in der Kita zu bewältigen, wann immer sie ihre hässlichen Köpfe zeigen.

1. Entwickeln Sie Ihren Entscheidungsbaum

Wenn Ihr Kind ein Symptom hat, ist es schwierig zu wissen, was im Moment zu tun ist.

Wenn Sie wie ich prozessorientiert sind, kann es hilfreich sein, ein paar trockene Entscheidungen aufzuschreiben und an den Kühlschrank zu hängen.

Unser Entscheidungsbaum sieht in etwa so aus:

Temperatur messen. Bei Fieber mindestens 24 Stunden zu Hause bleiben. Wenn das Fieber länger als drei volle Tage anhält, suchen Sie einen Arzt auf.

Bei Erbrechen bleiben Sie mindestens 24 Stunden zu Hause.

Wenn kein Fieber oder Erbrechen besteht, aber andere Symptome auftreten , dann machen Sie einen Test auf COVID-19. Wenn positiv, dann bleiben Sie zu Hause und isolieren Sie sich.

Wenn andere besorgniserregende Symptome vorliegen, untersuchen Sie diese und suchen Sie entsprechend Hilfe.

Diese Routine entsteht dadurch, dass ich meine Kindertagesstätte, medizinisches Fachpersonal und Google konsultiere und herausfinde, was sich im Laufe der Zeit richtig anfühlt.

2. Priorisieren und delegieren, um Stress abzubauen

Erziehung ist eine ständige Übung, bei der man seine Erwartungen loslässt, aber Krankheitstage sind der ultimative Test.

Wenn Sie beschlossen haben, dass Sie mit Ihrem Kind zu Hause bleiben müssen, haben Sie die größte Hürde bereits überwunden. Denn um dies zu tun, müssen Sie alles loslassen, was Sie heute erwartet haben.

Nehmen Sie sich am Morgen eines Krankheitstages ein paar Minuten Zeit, um so viel Stress wie möglich abzubauen, damit Sie bei Ihrer Anwesenheit sein können Kleiner.

Termine, Anrufe und andere Pläne stornieren oder verschieben.

Arbeit an jemand anderen delegieren oder Ihre Fristen verlängern.

Fragen Sie nach Helfen Sie bei der Arbeit und im Haushalt, wenn Sie können.

Jede Situation ist anders, daher können Sie vielleicht nicht alles stehen und liegen lassen, sondern auf Eis legen, was Sie können.

Es ist stressig für Sie und Ihr krankes Kind, wenn Sie währenddessen mit der Arbeit beschäftigt sind Bin bei ihnen zu Hause.

3. Keine Angst vor dem Fieber

Es ist verlockend, in Panik zu geraten, wenn Ihr Kleines hohes Fieber hat.

Aber es ist sehr unwahrscheinlich, dass ihnen die erhöhte Temperatur selbst schaden wird. Das Fieber hilft tatsächlich dem Immunsystem Ihres Kindes, die Infektion zu bekämpfen.

Außerdem sagt die Zahl auf dem Thermometer nicht aus, wie ernst ihre Krankheit ist. Um dies zu beurteilen, schauen Sie sich die anderen Symptome und den Allgemeinzustand Ihres Kindes an.

Wenn Ihr Kind in einem schlechten Zustand zu sein scheint, wenden Sie sich an einen Arzt, auch wenn es kein Fieber hat.

4. Halten Sie ein Krankheitsset bereit

Hier sind die Werkzeuge, die ich gelernt habe, um sie für den Fall von Krankheitstagen vorrätig zu haben:

ein paar komplette Wechsel der frischen Laken, einschließlich eines extra wasserdichten Matratzenschoners – damit Sie sich ausziehen können Ziehen Sie die Laken in der Nacht nach dem Kotzen oder dem nächtlichen Schwitzen weg und schlafen Sie bequem wieder ein.

Medikamente gegen Beschwerden, wie Ibuprofen und Paracetamol für Kinder

Medikamente gegen Erkältung und Grippe alle Erwachsenen im Haushalt

ein zusätzliches Kissen für Kinder, um bei Staus den Kopf zu stützen

ein Thermometer und Einweg-Thermometerhüllen aus Kunststoff

Vaseline dazu Setzen Sie das Thermometer auf, wenn Sie die Rektaltemperatur messen

einen Nasensauger, auch „Rotzsauger“ genannt

Testkits – verwenden Sie diese, um COVID-19 auszuschließen

5. Stimmung und Komfort sind wichtig

Während eines meiner vielen Anrufe bei unserer örtlichen medizinischen Hotline erzählte mir eine Krankenschwester, dass eine der wichtigsten Möglichkeiten, ein krankes Kind zu behandeln, darin besteht, ihm zu helfen, sich wohl zu fühlen. Das ist es.

Es hat mich umgehauen, weil ich immer gedacht hatte, dass es bei der „Behandlung“ darum geht, die Infektion einzudämmen. Aber was mir die Krankenschwester erzählte, unterstrich, dass Komfort und Wohlbefinden wichtige Aspekte der Gesundheit sind.

Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie mehr Pflege leisten können, überlegen Sie, was Sie sonst noch tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern Das Kind fühlt sich wohl und umsorgt.

Ich versuche, meine Kinder besonders langsam und sanft zu behandeln, wenn sie krank sind.

Streiche ihnen die Haare. Wickeln Sie sie in eine Decke. Bringen Sie ihnen ein Stofftier mit, damit es ihnen besser geht. Bringen Sie ihnen Ginger Ale oder ein Eis am Stiel, um sie zu beruhigen. Sehen Sie sich ihre Lieblingssendung neben sich an.

6. Versuchen Sie es mit dem Placebo-Effekt

Der Placebo-Effekt kann stärker sein bei Kindern als bei Erwachsenen, und es kann einen erstaunlichen schmerzlindernde Wirkung. Warum also nicht versuchen? Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es zusätzlich zu den von einem Arzt empfohlenen Behandlungen (nicht anstelle dieser) verwenden.

Ich gebe meinen Kindern gerne vorgetäuschte „Pillen“ (ähm, Rosinen), damit sie sich besser fühlen. Oder Sie könnten ihnen Apfelmus, Saft oder ein Elektrolytgetränk als vorgetäuschte flüssige „Medizin“ geben.

Ich versuche, den Placebo-Effekt zu verstärken, indem ich meinen Kindern mit sehr beruhigender, professioneller Stimme sage: „Der Arzt hat mir gesagt, ich soll Ihnen drei dieser Pillen geben, damit Sie sich besser fühlen.“

Es beruhigt sie sofort und sie lieben das Rollenspiel.

7. Auch Ihr Wohlbefinden ist wichtig

Wenn Sie entspannt sind, sich wohl fühlen und auf Ihre Grundbedürfnisse geachtet wird, können Sie Ihren Kindern viel besser helfen.

Wenn Sie sich also krank oder erschöpft fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie dies tun Priorisieren Sie auch Ihre eigene Selbstfürsorge und erwägen Sie, während Ihrer Genesung um Hilfe zu bitten.

Takeaway

Ein krankes Kind zu haben ist ein unvermeidlicher Teil der Tagesbetreuung. Es ist hart, besonders am Anfang. Aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass Erkältungen und grippale Infekte in vielen Fällen auf lange Sicht nicht schädlich für Ihr Kind sind.

Umso mehr setze ich mich an Krankheitstagen für die Kinderbetreuung ein – indem ich unnötige Arbeit verzichte und es mir gemütlich mache die Couch mit meinem Kind – desto mehr kann ich anwesend sein und ihm die Pflege geben, die es verdient.

Und gönnen Sie sich vielleicht eine Pause und bestellen Sie etwas. Pizza und ein Film mit Ihrem Kind könnten genau das sein, was Sie brauchen.

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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